BMIR - Calculate BMI and BMR
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
වර්තමාන වේගවත් ලෝකයේ, සෞඛ්‍ය කළමනාකරණය සමබර ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයින්ගේ ප්‍රධානතම සැලකිල්ලක් බවට පත්ව ඇත. ස්මාර්ට්ෆෝන් සහ ජංගම යෙදුම්වල ව්‍යාප්තියත් සමඟ සෞඛ්‍ය අධීක්‍ෂණය ඩිජිටල් ක්ෂේත්‍රයක් බවට පරිවර්තනය වී ඇති අතර, පෙර නොවූ විරූ පරිදි පහසුව සහ ප්‍රවේශ්‍යතාවය ලබා දෙයි. සෞඛ්‍ය තක්සේරුවේ එක් තීරණාත්මක අංගයක් වන්නේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය (BMR) ගණනය කිරීමයි, එය කෙනෙකුගේ ශාරීරික තත්ත්වය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා මූලික මිනුම් දණ්ඩ ලෙස සේවය කරයි.
BMI සහ BMR අවබෝධ කර ගැනීම:
තාක්ෂණික අංශ වෙත යොමු වීමට පෙර, සෞඛ්‍ය තක්සේරුවේදී BMI සහ BMR වල වැදගත්කම අවබෝධ කර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) යනු පුද්ගලයෙකුගේ බර සහ උස අනුව ලබාගත් සංඛ්‍යාත්මක අගයකි, එය ශරීර තරබාරු බව පෙන්නුම් කරයි. පුද්ගලයන් අඩු බර, සාමාන්‍ය බර, අධික බර හෝ තරබාරු කාණ්ඩවලට වර්ග කිරීම සඳහා පිරික්සීමේ මෙවලමක් ලෙස එය බහුලව භාවිතා වන අතර එමඟින් බර අපගමනය සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි සෞඛ්‍ය අවදානම් තක්සේරු කරයි.
අනෙක් අතට, බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය (BMR) නියෝජනය කරන්නේ හුස්ම ගැනීම, සංසරණය සහ සෛල නිෂ්පාදනය වැනි අත්‍යවශ්‍ය භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් පවත්වා ගැනීම සඳහා විවේකයේදී ශරීරය වැය කරන අවම ශක්ති ප්‍රමාණයයි. BMR ඇස්තමේන්තුව පුද්ගලයෙකුගේ දෛනික කැලරි අවශ්‍යතා අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාර කරයි, පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සහ යෝග්‍යතා සැලසුම් සැකසීමේ පදනම සකසයි.
BMI සහ BMR ගණනය කිරීම් Android යෙදුමකට ඒකාබද්ධ කිරීම:
BMI සහ BMR ගණනය කිරීම් Android යෙදුමකට ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා තීරණාත්මක පියවර කිහිපයක් ඇතුළත් වන අතර, පරිශීලක ආදාන වලංගුකරණය, ගණිතමය ගණනය කිරීම් සහ බුද්ධිමය පරිශීලක අතුරුමුහුණත් නිර්මාණය ඇතුළත් වේ.
නිගමනය:
අවසාන වශයෙන්, BMI සහ BMR ගණනය කිරීම් ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් යෙදුමකට ඒකාබද්ධ කිරීම ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය කළමනාකරණ ගමනේදී පුද්ගලයින් සවිබල ගැන්වීම සඳහා සැලකිය යුතු ප්‍රගතියක් නියෝජනය කරයි. ජංගම තාක්‍ෂණයේ හැකියාවන් උපයෝගී කර ගැනීමෙන්, පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ශරීර සංයුතිය සහ පරිවෘත්තීය අනුපාතය පිළිබඳ තත්‍ය කාලීන තක්සේරු කිරීම්වලට ප්‍රවේශය ලැබේ, ආහාර, ව්‍යායාම සහ සමස්ත යහපැවැත්ම සම්බන්ධයෙන් දැනුවත් තීරණ ගැනීමට පහසුකම් සපයයි. පරිශීලක අතුරුමුහුණත සැලසුම් කිරීම, ආදාන වලංගුකරණය සහ ඇල්ගොරිතම නිරවද්‍යතාවය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක අවධානයෙන්, සංවර්ධකයින්ට විවිධ පසුබිම් සහ ජීවන රටා හරහා පරිශීලකයින් සමඟ අනුනාද වන බුද්ධිමය සහ බලපෑම් සහගත සෞඛ්‍ය අධීක්ෂණ මෙවලමක් ලබා දිය හැකිය. ඩිජිටල් භූ දර්ශනය අඛණ්ඩව විකාශනය වන බැවින්, එවැනි යෙදුම් පරිපූර්ණ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ ක්‍රියාශීලී ස්වයං රැකවරණයක් සංස්කෘතියක් පෝෂණය කිරීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීමට සූදානමින් සිටී.
BMI සහ BMR අවබෝධ කර ගැනීම:
තාක්ෂණික අංශ වෙත යොමු වීමට පෙර, සෞඛ්‍ය තක්සේරුවේදී BMI සහ BMR වල වැදගත්කම අවබෝධ කර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) යනු පුද්ගලයෙකුගේ බර සහ උස අනුව ලබාගත් සංඛ්‍යාත්මක අගයකි, එය ශරීර තරබාරු බව පෙන්නුම් කරයි. පුද්ගලයන් අඩු බර, සාමාන්‍ය බර, අධික බර හෝ තරබාරු කාණ්ඩවලට වර්ග කිරීම සඳහා පිරික්සීමේ මෙවලමක් ලෙස එය බහුලව භාවිතා වන අතර එමඟින් බර අපගමනය සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි සෞඛ්‍ය අවදානම් තක්සේරු කරයි.
අනෙක් අතට, බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය (BMR) නියෝජනය කරන්නේ හුස්ම ගැනීම, සංසරණය සහ සෛල නිෂ්පාදනය වැනි අත්‍යවශ්‍ය භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් පවත්වා ගැනීම සඳහා විවේකයේදී ශරීරය වැය කරන අවම ශක්ති ප්‍රමාණයයි. BMR ඇස්තමේන්තුව පුද්ගලයෙකුගේ දෛනික කැලරි අවශ්‍යතා අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාර කරයි, පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සහ යෝග්‍යතා සැලසුම් සැකසීමේ පදනම සකසයි.
BMI සහ BMR ගණනය කිරීම් Android යෙදුමකට ඒකාබද්ධ කිරීම:
BMI සහ BMR ගණනය කිරීම් Android යෙදුමකට ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා තීරණාත්මක පියවර කිහිපයක් ඇතුළත් වන අතර, පරිශීලක ආදාන වලංගුකරණය, ගණිතමය ගණනය කිරීම් සහ බුද්ධිමය පරිශීලක අතුරුමුහුණත් නිර්මාණය ඇතුළත් වේ.
නිගමනය:
අවසාන වශයෙන්, BMI සහ BMR ගණනය කිරීම් ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් යෙදුමකට ඒකාබද්ධ කිරීම ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය කළමනාකරණ ගමනේදී පුද්ගලයින් සවිබල ගැන්වීම සඳහා සැලකිය යුතු ප්‍රගතියක් නියෝජනය කරයි. ජංගම තාක්‍ෂණයේ හැකියාවන් උපයෝගී කර ගැනීමෙන්, පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ශරීර සංයුතිය සහ පරිවෘත්තීය අනුපාතය පිළිබඳ තත්‍ය කාලීන තක්සේරු කිරීම්වලට ප්‍රවේශය ලැබේ, ආහාර, ව්‍යායාම සහ සමස්ත යහපැවැත්ම සම්බන්ධයෙන් දැනුවත් තීරණ ගැනීමට පහසුකම් සපයයි. පරිශීලක අතුරුමුහුණත සැලසුම් කිරීම, ආදාන වලංගුකරණය සහ ඇල්ගොරිතම නිරවද්‍යතාවය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක අවධානයෙන්, සංවර්ධකයින්ට විවිධ පසුබිම් සහ ජීවන රටා හරහා පරිශීලකයින් සමඟ අනුනාද වන බුද්ධිමය සහ බලපෑම් සහගත සෞඛ්‍ය අධීක්ෂණ මෙවලමක් ලබා දිය හැකිය. ඩිජිටල් භූ දර්ශනය අඛණ්ඩව විකාශනය වන බැවින්, එවැනි යෙදුම් පරිපූර්ණ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ ක්‍රියාශීලී ස්වයං රැකවරණයක් සංස්කෘතියක් පෝෂණය කිරීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීමට සූදානමින් සිටී.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
PALKAR SIDDHESH ANIL
siddheshpalkar2@gmail.com
India
undefined
