BMI Calculator Weight Tracker

Diyet Rehberim

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

El seu índex de massa corporal (IMC), la proporció de greix corporal, la freqüència muscular i el requeriment calori diari, macros (valors hidrats de carbohidrats, greixos, proteïnes i dietàries) diàries. Superfície corporal, el pes ideal, el pes saludable, la quantitat de pes que necessiteu per perdre o necessiteu perdre, les vostres necessitats d'aigua diàries, ideals Podeu aprendre la vostra mida, cintura / alçada, proporció cintura / maluc i molt més.

Tot el que necessiteu fer a l’aplicació necessària informació omplint els llocs necessaris, podreu aprendre fàcilment tots els vostres valors. Millor índex metabòlic basal avançat .. calculadora de bmi bmr body pro. S'ha afegit la funció de rastreig de peses i traçador d'aigua ara.

També podeu canviar les fórmules utilitzades en el càlcul com vulgueu.
Si voleu, podeu suprimir les dades que heu introduït a l'aplicació i introduir valors de nou.

La millor calculadora avançada de l’IMC sobre:

👉 IMC (Índex de massa corporal)

Es basa en la distribució de pes i alçada de l’individu. Dóna resultats més precisos per a persones entre 18 i 65 anys. calculadora femenina bmi asiàtica. Les fórmules no importen la raça lingüística de gènere. Tant si ets una dona com un home, sigui asiàtica o oriental. No importa

👉 Pes Ideal

La millor aplicació per a la pèrdua de pes ideal
Determina el rang de pes saludable. calcula quin pes us convé més.
En realitat podeu trobar totes les vostres funcions ideals. Per exemple, una massa corporal magra i unes necessitats d'aigua ideals diàries, etc.

👉 BMR (Taxa Metabòlica Basal)

És la quantitat d’energia que gasta el cos per realitzar les seves activitats vitals (respiració, bombeig de sang, etc.) sense realitzar moviments musculars durant el repòs. Trieu el sexe i calculeu-ho tot; fórmula bmr per a home i dona.


👉 Ràtio de greix corporal

El percentatge de teixit adipós que es troba al cos es calcula mitjançant l’algorisme de la BF Calculadora Marina.


👉 Necessitats diàries de calories

A més de l’energia del cos (BMR), mostra la quantitat d’energia que cal prendre diàriament, tenint en compte les vostres activitats.


👉 Macros

És la distribució de macronutrients (hidrats de carboni, proteïnes, greixos) que el seu cos necessita en grans quantitats a l’hora de calcular les vostres necessitats diàries de calories. Teniu una magnífica calculadora macro per planificar els vostres àpats. calculadora de carbohidrats proteïna ideal per a greixos.
Generalment es prefereixen les distribucions de nutrients "equilibrades" mitjanes.
Altres plans nutricionals: mitjana, equilibrada, condició física, baix en greixos, ceto (cetogènic), baixa taxa de carbohidrats, culturisme,


👉 Necessitat diària d’aigua

L’aigua és vital per a la vida humana. Necessitem el consum d’aigua per al nostre cos. percentatge d'aigua corporal. Amb la nova actualització del recordatori d’aigua, ara podreu fer el seguiment / seguiment de l’aigua. Alguns dels avantatges de l’aigua potable regularment cada dia;
✔ Els usos redueixen les taques negres i les arrugues a la pell
✔ Lluites contra l’acne.
✔ Millora l’elasticitat de la pell.
✔ Envelliment Retarda l’envelliment.
✔ Accelera la circulació sanguínia.
✔ Regula el teu sistema digestiu.
✔ Acelera la vostra pèrdua de pes.
✔ Equilibra la temperatura corporal.
✔ Enforteix els cabells.
✔ Consumeix molta aigua per obtenir un cos perfecte


Fórmules utilitzades:

Harris-Benedict
Katch McArdle
Schofield
OMS (Organització Mundial de la Salut)
Cunningham


Amb aquesta aplicació, podeu calcular tots els valors del vostre cos i perdre pes. Calculadora de calòries diària de calculadores de macro és una aplicació senzilla i gratuïta que podeu utilitzar per calcular la vostra necessitat d'aigua diària! Dissenyat per separat per a homes i dones. La nova versió ara té seguiment i control de pes. Rebreu notificacions i feu el seguiment del vostre pes.