Back Pain Relief Exercise PRO

World Gym Fitness JS

Всичко за това приложение

Простите упражнения за гръб и разтягания често могат да помогнат за намаляване на болката в гърба. Те могат да се правят у дома толкова често, колкото е необходимо.

Упражнения за гръб и разтягания
Важно е да разтегнете долната част на гърба си безопасно и внимателно. Бъдете особено нежни и внимателни, ако имате някакъв вид нараняване или здравословни проблеми. Най-добре е първо да говорите с Вашия лекар, преди да започнете нови видове упражнения

Това приложение за облекчаване на болки в гърба е терапевтична програма, подкрепена от медицински изследвания, разработена за хора с болки в гърба, които търсят лек за проблема с болки в гърба в живота си.

Тези упражнения не изискват никакво оборудване и следователно могат да се правят навсякъде, когато искате да разтегнете добре гърба си.

Искате ли да предотвратите болки в гърба? Опитайте тези упражнения за разтягане и укрепване на гърба и поддържащите мускули. Повторете всяко упражнение няколко пъти, след това увеличете повторенията, когато упражнението стане по-лесно.

Приложението съдържа повече от 100 упражнения за развитие и укрепване на мускулите на гърба, корема, раменете, краката и врата. Изпълнението на тези комплекси ще осигури здравето на гърба и корекция на позата

Предупреждение! Ако има междупрешленна херния или издатини, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да изпълните упражненията.