Back Pain Relief Exercise PRO

1+
Baixades
Classificació del contingut
Per a tots els públics
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

Els exercicis i estiraments simples d'esquena sovint poden ajudar a reduir el mal d'esquena. Es poden fer a casa tantes vegades com calgui.

Exercicis d'esquena i estiraments
És important que estireu la part baixa de l'esquena amb seguretat i cura. Sigueu especialment amable i prudent si teniu qualsevol tipus de lesió o problema de salut. El millor és parlar amb el vostre metge abans de començar qualsevol tipus d'exercici nou

Aquesta aplicació d'alleujament del mal d'esquena és un programa de teràpia recolzat per la investigació mèdica desenvolupat per a persones amb mal d'esquena que busquen cura del problema del mal d'esquena a la seva vida.

Aquests exercicis no requereixen cap equip i, per tant, es poden fer a qualsevol lloc, sempre que es vulgui donar un estirament agradable a l'esquena.

Vols prevenir el mal d'esquena? Prova aquests exercicis per estirar i enfortir l'esquena i els músculs de suport. Repetiu cada exercici unes quantes vegades i, a continuació, augmenteu les repeticions a mesura que l'exercici es faci més fàcil.

L'aplicació conté més de 100 exercicis per al desenvolupament i l'enfortiment dels músculs de l'esquena, l'abdomen, l'espatlla, les cames i el coll. La realització d'aquests complexos garantirà la salut de l'esquena i la correcció de la postura

Un avís! Si hi ha hèrnies intervertebrals o protuberàncies, assegureu-vos de consultar al vostre metge abans de realitzar els exercicis.
Data d'actualització:
27 de set. 2022

Seguretat de les dades

La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Ubicació, Informació personal i 4 més
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir