Back Pain Relief Exercise PRO
1+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Simple rygøvelser og stræk kan ofte hjælpe med at reducere rygsmerter. Disse kan gøres derhjemme, så ofte du har brug for det.
Rygøvelser og stræk
Det er vigtigt, at du strækker lænden med sikkerhed og omhu. Vær særlig blid og forsigtig, hvis du har nogen form for skade eller helbredsproblemer. Det er bedst at tale med din læge først, før du begynder på nye former for træning
Denne app til lindring af rygsmerter er et medicinsk forskningsstøttet terapiprogram udviklet til mennesker med rygsmerter, der leder efter helbredelse mod rygsmerter i deres liv.
Disse øvelser kræver ikke noget udstyr, og kan derfor udføres hvor som helst, når du vil give din ryg et godt stræk.
Vil du forebygge rygsmerter? Prøv disse øvelser for at strække og styrke din ryg og støttende muskler. Gentag hver øvelse et par gange, og øg derefter gentagelserne, efterhånden som øvelsen bliver nemmere.
Applikationen indeholder mere end 100 øvelser til udvikling og styrkelse af musklerne i ryg, mave, skulder, ben og nakke. Udførelse af disse komplekser vil sikre din rygsundhed og kropsholdningskorrektion
En advarsel! Hvis der er intervertebralt brok eller fremspring, skal du sørge for at konsultere din læge, før du udfører øvelserne.
Rygøvelser og stræk
Det er vigtigt, at du strækker lænden med sikkerhed og omhu. Vær særlig blid og forsigtig, hvis du har nogen form for skade eller helbredsproblemer. Det er bedst at tale med din læge først, før du begynder på nye former for træning
Denne app til lindring af rygsmerter er et medicinsk forskningsstøttet terapiprogram udviklet til mennesker med rygsmerter, der leder efter helbredelse mod rygsmerter i deres liv.
Disse øvelser kræver ikke noget udstyr, og kan derfor udføres hvor som helst, når du vil give din ryg et godt stræk.
Vil du forebygge rygsmerter? Prøv disse øvelser for at strække og styrke din ryg og støttende muskler. Gentag hver øvelse et par gange, og øg derefter gentagelserne, efterhånden som øvelsen bliver nemmere.
Applikationen indeholder mere end 100 øvelser til udvikling og styrkelse af musklerne i ryg, mave, skulder, ben og nakke. Udførelse af disse komplekser vil sikre din rygsundhed og kropsholdningskorrektion
En advarsel! Hvis der er intervertebralt brok eller fremspring, skal du sørge for at konsultere din læge, før du udfører øvelserne.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Denne app deler muligvis disse datatyper med tredjeparter
Lokation, Personlige oplysninger og 4 andre datatyper
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Support til app
phone
Telefonnummer
+573195897675
Om udvikleren
Luz Angela Romero Figueroa
worldfitnessjs@gmail.com
Cl. 192 #7 78 P 3 Apartamento 3
Bogotá, 110141
Colombia
undefined
