Back Pain Relief Exercise PRO
1+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Lihtsad seljaharjutused ja venitused võivad sageli aidata seljavalu vähendada. Neid saab teha kodus nii sageli kui vaja.
Seljaharjutused ja venitused
On oluline, et te sirutaksite oma alaselga ohutult ja ettevaatlikult. Olge eriti õrn ja ettevaatlik, kui teil on vigastusi või terviseprobleeme. Enne uut tüüpi treeningutega alustamist on kõige parem rääkida oma arstiga
See seljavalu leevendamise rakendus on meditsiiniuuringutega toetatud teraapiaprogramm, mis on välja töötatud seljavaluga inimestele, kes otsivad oma elus ravi seljavalu probleemist.
Need harjutused ei vaja varustust ja seetõttu saab neid teha igal pool, kui soovite oma seljale mõnusalt venitada.
Kas soovite seljavalu ennetada? Proovige neid harjutusi oma selja ja tugilihaste venitamiseks ja tugevdamiseks. Korrake iga harjutust paar korda, seejärel suurendage korduste arvu, kui harjutus muutub lihtsamaks.
Rakendus sisaldab enam kui 100 harjutust selja-, kõhu-, õla-, jala- ja kaelalihaste arendamiseks ja tugevdamiseks. Nende komplekside läbiviimine tagab teie selja tervise ja kehahoiaku korrigeerimise
Hoiatus! Kui esineb lülisamba songa või eendit, pidage enne harjutuste sooritamist kindlasti nõu oma arstiga.
Seljaharjutused ja venitused
On oluline, et te sirutaksite oma alaselga ohutult ja ettevaatlikult. Olge eriti õrn ja ettevaatlik, kui teil on vigastusi või terviseprobleeme. Enne uut tüüpi treeningutega alustamist on kõige parem rääkida oma arstiga
See seljavalu leevendamise rakendus on meditsiiniuuringutega toetatud teraapiaprogramm, mis on välja töötatud seljavaluga inimestele, kes otsivad oma elus ravi seljavalu probleemist.
Need harjutused ei vaja varustust ja seetõttu saab neid teha igal pool, kui soovite oma seljale mõnusalt venitada.
Kas soovite seljavalu ennetada? Proovige neid harjutusi oma selja ja tugilihaste venitamiseks ja tugevdamiseks. Korrake iga harjutust paar korda, seejärel suurendage korduste arvu, kui harjutus muutub lihtsamaks.
Rakendus sisaldab enam kui 100 harjutust selja-, kõhu-, õla-, jala- ja kaelalihaste arendamiseks ja tugevdamiseks. Nende komplekside läbiviimine tagab teie selja tervise ja kehahoiaku korrigeerimise
Hoiatus! Kui esineb lülisamba songa või eendit, pidage enne harjutuste sooritamist kindlasti nõu oma arstiga.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib järgnevaid andmetüüpe jagada kolmandate osapooltega
Asukoht, Isikuandmed ja veel 4
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Rakenduse tugi
phone
Telefoninumber
+573195897675
Teave arendaja kohta
Luz Angela Romero Figueroa
worldfitnessjs@gmail.com
Cl. 192 #7 78 P 3 Apartamento 3
Bogotá, 110141
Colombia
undefined
