Back Pain Relief Exercise PRO

World Gym Fitness JS

អំពី​កម្មវិធីនេះ

លំហាត់ប្រាណខ្នងសាមញ្ញ និងលាតសន្ធឹងជាញឹកញាប់អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺខ្នង។ ទាំងនេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅផ្ទះឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអ្នកត្រូវការ។

លំហាត់ប្រាណខ្នងនិងលាត
វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកលាតសន្ធឹងខ្នងរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព និងការថែទាំ។ ជាពិសេសត្រូវមានភាពទន់ភ្លន់ និងប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើអ្នកមានរបួស ឬបញ្ហាសុខភាពណាមួយ។ យកល្អគួរតែពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាមុនសិន មុននឹងចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រភេទថ្មី។

កម្មវិធីបំបាត់ការឈឺខ្នងនេះគឺជាកម្មវិធីព្យាបាលដែលគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺឆ្អឹងខ្នងដែលកំពុងស្វែងរកការព្យាបាលពីបញ្ហាឈឺខ្នងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

លំហាត់ប្រាណទាំងនេះមិនតម្រូវឱ្យមានឧបករណ៍ណាមួយឡើយ ដូច្នេះហើយអាចធ្វើបាននៅគ្រប់ទីកន្លែង នៅពេលណាដែលអ្នកចង់ឱ្យខ្នងរបស់អ្នកលាតសន្ធឹងល្អ។

តើអ្នកចង់ការពារការឈឺខ្នងទេ? សាកល្បងលំហាត់ទាំងនេះ ដើម្បីពង្រីក និងពង្រឹងខ្នងរបស់អ្នក និងគាំទ្រសាច់ដុំ។ ធ្វើលំហាត់នីមួយៗម្តងទៀតពីរបីដង បន្ទាប់មកបង្កើនពាក្យដដែលៗ នៅពេលដែលលំហាត់កាន់តែងាយស្រួល។

កម្មវិធីនេះមានលំហាត់ជាង 100 សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ និងការពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង ពោះ ស្មា ជើង និងក។ ការអនុវត្តស្មុគស្មាញទាំងនេះនឹងធានាបាននូវសុខភាពខ្នងរបស់អ្នក និងការកែតម្រូវឥរិយាបថ

ព្រមាន! ប្រសិនបើមានក្លនលូន intervertebral ឬ protrusions ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលអនុវត្តលំហាត់។