Back Pain Relief Exercise PRO
1+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Нурууны энгийн дасгал, сунгалт нь ихэвчлэн нурууны өвдөлтийг багасгахад тусалдаг. Эдгээрийг шаардлагатай бол гэртээ хийж болно.
Нурууны дасгал, сунгалт
Та нуруугаа аюулгүй, болгоомжтой сунгах нь чухал юм. Хэрэв танд ямар нэгэн гэмтэл, эрүүл мэндтэй холбоотой асуудал байгаа бол ялангуяа болгоомжтой, болгоомжтой байгаарай. Шинэ төрлийн дасгал хийхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцах нь дээр
Энэхүү нурууны өвдөлт намдаах аппликейшн нь нурууны өвдөлтөөс ангижрахыг эрэлхийлж буй нурууны өвдөлттэй хүмүүст зориулагдсан анагаах ухааны судалгаанд суурилсан эмчилгээний хөтөлбөр юм.
Эдгээр дасгалууд нь ямар ч тоног төхөөрөмж шаарддаггүй тул нуруугаа сайхан сунгахыг хүссэн үедээ хаана ч хийж болно.
Та нурууны өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байна уу? Нуруу болон тулгуур булчингаа сунгаж, бэхжүүлэхийн тулд эдгээр дасгалуудыг хийж үзээрэй. Дасгал бүрийг хэд хэдэн удаа давтаж, дараа нь дасгал хийхэд хялбар болох тусам давталтын тоог нэмэгдүүлнэ.
Энэхүү програм нь нуруу, хэвлий, мөр, хөл, хүзүүний булчинг хөгжүүлэх, бэхжүүлэх 100 гаруй дасгалуудыг багтаасан болно. Эдгээр цогцолборыг гүйцэтгэх нь таны нурууны эрүүл мэнд, байрлалыг засах болно
Анхааруулга! Хэрэв нугалам хоорондын ивэрхий эсвэл цухуйсан байвал дасгал хийхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Нурууны дасгал, сунгалт
Та нуруугаа аюулгүй, болгоомжтой сунгах нь чухал юм. Хэрэв танд ямар нэгэн гэмтэл, эрүүл мэндтэй холбоотой асуудал байгаа бол ялангуяа болгоомжтой, болгоомжтой байгаарай. Шинэ төрлийн дасгал хийхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцах нь дээр
Энэхүү нурууны өвдөлт намдаах аппликейшн нь нурууны өвдөлтөөс ангижрахыг эрэлхийлж буй нурууны өвдөлттэй хүмүүст зориулагдсан анагаах ухааны судалгаанд суурилсан эмчилгээний хөтөлбөр юм.
Эдгээр дасгалууд нь ямар ч тоног төхөөрөмж шаарддаггүй тул нуруугаа сайхан сунгахыг хүссэн үедээ хаана ч хийж болно.
Та нурууны өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байна уу? Нуруу болон тулгуур булчингаа сунгаж, бэхжүүлэхийн тулд эдгээр дасгалуудыг хийж үзээрэй. Дасгал бүрийг хэд хэдэн удаа давтаж, дараа нь дасгал хийхэд хялбар болох тусам давталтын тоог нэмэгдүүлнэ.
Энэхүү програм нь нуруу, хэвлий, мөр, хөл, хүзүүний булчинг хөгжүүлэх, бэхжүүлэх 100 гаруй дасгалуудыг багтаасан болно. Эдгээр цогцолборыг гүйцэтгэх нь таны нурууны эрүүл мэнд, байрлалыг засах болно
Анхааруулга! Хэрэв нугалам хоорондын ивэрхий эсвэл цухуйсан байвал дасгал хийхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Байршил, Хувийн мэдээлэл болон өөр 4
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Аппын тусламж
phone
Утасны дугаар
+573195897675
Хөгжүүлэгчийн тухай
Luz Angela Romero Figueroa
worldfitnessjs@gmail.com
Cl. 192 #7 78 P 3 Apartamento 3
Bogotá, 110141
Colombia
undefined
