Bad Choice Tracker (habit app)

Empty Space Apps

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

கெட்ட பழக்கம் உடைப்பான் மற்றும் டிராக்கர் பயன்பாடு.

உங்களுக்குத் தீங்கு என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், 'பேட் சாய்ஸ்' பொத்தானை அழுத்தவும்.

"சிறப்பாகச் செய்வது" அல்லது "சிறப்பாக இருப்பது" பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த ஆப்ஸ் உங்கள் தவறான தேர்வுகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை உருவாக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் தானாகவே நேரத்தைக் குறைப்பீர்கள். கெட்ட பழக்கங்களை உடைக்க இது வேறு வழி.

ஒவ்வொரு தவறான தேர்விலும், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்ததையும், உங்களைத் தூண்டும் எண்ணங்களையும் பதிவு செய்யவும். காலப்போக்கில் உங்கள் தேர்வுகளைக் கண்காணித்து, போக்குகள் மற்றும் வடிவங்களைக் கண்டறியவும்; உங்கள் வாழ்வின் மற்ற நிகழ்வுகளுடன் தொடர்பைக் கண்டறியவும்.

அம்சங்கள்:

மோசமான தேர்வுகளை விரைவாக பதிவு செய்யவும். நேரம் மிகக் குறைவு? பின்னர் விவரங்களை நிரப்பவும்.

தினசரி நிகழ்வுகளை பதிவு செய்யவும் -- நீங்கள் காலப்போக்கில் இவற்றைப் போக்கலாம், மேலும் உங்கள் மோசமான தேர்வுகளுடன் தொடர்புகளைக் கண்டறியலாம்.

எண்ணங்கள் மற்றும் தேர்வு உருப்படிகளுக்கான விருப்ப வடிப்பான்களுடன் உங்கள் தவறான தேர்வு வரலாற்றை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். உங்கள் தினசரி நிகழ்வின் எந்த வரலாற்றையும் எதிர்த்துப் போக்கு.

தவறான தேர்வுகள் மற்றும் தினசரி நிகழ்வுகளுக்கு இடையே உள்ள தொடர்பின் தானியங்கி கணக்கீடு.

பயன்பாடு கசப்பானதாக இருந்தாலும், பகுப்பாய்வு இன்னும் நியாயமான துல்லியத்தை பராமரிக்கிறது.

உங்கள் சொந்த பழக்கவழக்கங்களுக்கு ஏற்ப தேர்வு பொருட்களையும் எண்ணங்களையும் தனிப்பயனாக்குங்கள்.

மாதிரி தரவு வழங்கப்பட்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் ஒரு புதிய பயனராக செயல்பாட்டைப் பரிசோதனை செய்யலாம்.

பயன்பாட்டில் வாங்குவது நன்கொடை மட்டுமே.

தனியுரிமைத் தகவல்: ஆப்ஸின் தரவு, ஆப்ஸின் தனிப்பட்ட சேமிப்பகத்தில் மட்டுமே சேமிக்கப்படும், உள்ளூர் சாதனத்தில் மட்டுமே, காப்புப்பிரதிகள் இயக்கப்பட்டிருந்தால், அது Google இயக்ககத்தில் காப்புப் பிரதி எடுக்கப்படும். உங்கள் தரவை ஏற்றுமதி செய்ய மேம்பட்ட விருப்பம் உள்ளது.