"Jag tror att den bästa versionen av oss själva inte finns i det förflutna. Därför trivs jag med att hjälpa kvinnor att hitta självförtroende och styrka inom sig genom rörelse för att vara den bästa versionen av sig själva just nu.”- Mariam
Vad kan du förvänta dig av mina klasser?
Bra musik
Mycket energi
Tillgängliga alternativ
Kärnfokuserade träningspass
Medvetna och detaljerade signaler
En djupare medvetenhet om ditt andetag
Frihet att vara precis den du är
En bättre förståelse för hur man kan närma sig rörelse
En gemenskap av kvinnor som är starka och stödjande
*Lektionerna sträcker sig från 20 minuter till 60 minuter långa. Magdans, Zumba och konditionsdans använder minimalt med rekvisita, medan Barre, Yoga, Sculpt, Prenatal/Postnatal och Pilates använder rekvisita som en matta, bolster, block, pilatesboll, booty-band och/eller lätta vikter.
Oavsett din färdighetsnivå, energinivå eller humör, är ett träningspass tillgängligt för dig.
Jag kan inte vänta med att flytta med dig!
Uppdaterades den
5 jan. 2023