சிறந்த தூக்கம் - டின்னிடஸ் உதவியாளர்: நிம்மதியான புத்துணர்ச்சிக்கான உங்கள் நுழைவாயில்
சலசலப்பு, ரிங்கிங் அல்லது ஹூஷ் சப்தங்கள் உங்கள் தூக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிப்பதா? சிறந்த தூக்கம் - டின்னிடஸ் உதவியாளர் உதவ இங்கே இருக்கிறார்! எங்களின் விஞ்ஞானரீதியில் ஆதரிக்கப்படும் ஆப்ஸ், அமைதியான இயற்கை ஒலிகள் மற்றும் அமைதியான மெல்லிசைகளை ஒருங்கிணைத்து டின்னிடஸை மறைத்து உங்களை ஆழ்ந்த, அமைதியான தூக்கத்தில் ஆழ்த்துகிறது.
சிறந்த தூக்கத்தின் சிறப்பு என்ன?
வடிவமைக்கப்பட்ட டின்னிடஸ் நிவாரணம்: டின்னிடஸ் அறிகுறிகளை திறம்பட மறைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்ட இயற்கை ஒலிகள் மற்றும் இசையின் தொகுக்கப்பட்ட நூலகத்திலிருந்து தேர்வு செய்யவும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உறக்கப் பயணங்கள்: உங்களுக்குப் பிடித்தமான ஒலிகளைக் கொண்டு தனிப்பயன் தூக்கத் தடங்களை உருவாக்கவும், டைமர்களை அமைக்கவும் மற்றும் ஒலி அளவுகளை சரிசெய்யவும்.
வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்: உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கு உங்களை தயார்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட இனிமையான வழிகாட்டுதல் தியானங்களுடன் ஓய்வெடுக்கவும்.
உறக்க கண்காணிப்பு & நுண்ணறிவு: உங்களின் இரவு நேர வழக்கத்தை மேம்படுத்த உங்கள் தூக்க முறைகளை பகுப்பாய்வு செய்து மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.
எளிமையானது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது: ஒரே தட்டல் தூக்கம் உங்களை ஓய்வெடுக்கவும், விலகிச் செல்லவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
டின்னிடஸ் நிவாரணம் மட்டுமல்ல:
மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்: எங்களின் அமைதியான ஒலிக்காட்சிகள் மூலம் உங்கள் கவலைகள் மற்றும் கவலைகளை கரையுங்கள்.
மேம்படுத்தப்பட்ட தூக்கத் தரம்: வேகமாக தூங்குங்கள், நீண்ட நேரம் தூங்குங்கள், புத்துணர்ச்சியுடன் எழுந்திருங்கள்.
மேம்படுத்தப்பட்ட தளர்வு: உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் அமைதியான சோலையை உருவாக்குங்கள்.
சிறந்த தூக்கம் - டின்னிடஸ் ஹெல்பர் மூலம் நிம்மதியான உறக்கத்தைக் கண்ட ஆயிரக்கணக்கானவர்களுடன் சேருங்கள். இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, அமைதியின் மந்திரத்தை அனுபவிக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்