Better Step: Calorie Pedometer

1zlabs pro

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Ердөө 4 инч таны амьдралыг бүхэлд нь өөрчлөх болно.
Better Step нь таны алхалтын уртыг засч, илчлэгийг илүү хурдан шатаахад тусалдаг.

Зүгээр л илүү сайн алхам хийснээр та маргаашийн төлөө өөрийгөө өөрчилдөг.
Үр дүнгүй алхахаа зогсоож, Better Step-ээр 4 инч урт алхах дасгал хий.
Манай аппликейшн нь алхаа хэмжигч, алхаа хэмжигч, илчлэг тоолуураар хангадаг бөгөөд танд урт алхаатай алхах дасгал хийхэд тусална.

Хүн амын талаас илүү хувь нь (56%) алхах замаар дасгал хийх дуртай.

Гэсэн хэдий ч таны алхмууд нь дараахь зүйлийг үүсгэж болно.

- Үе мөчний уян хатан чанар алдагдах
- Тахийлгасан байрлалаас болж нуруу өвддөг
- Булчингаа идэвхжүүлэлгүйгээр дасгал хийх.

Энэ чам шиг сонсогдож байна уу?

Алхахдаа булчингаа идэвхжүүлснээр та уян хатан байдал дээрээ ажиллаж, нурууны өвдөлтийг багасгаж, калори шатааж, өдөр бүр бидний алхмын тоолуурын тусламжтайгаар жингээ хасаж байна.


✓Алхам бүрт 4 инч цааш алх.
Хэрэв та алхаагаа нарийсгах юм бол таны биеийн байдал бөхийж, булчин суларч, хөдөлгөөн ихсэж, үе мөчний хөдөлгөөн буурдаг.
Хэрэв энэ нь таны өдөр тутмын зуршил бол зөв дасгал хийхэд хэцүү байдаг.

Бид таныг алхаагаа өргөжүүлэхийг уриалмаар байна. Дунджаар 4 инч илүү урт алхсанаар та булчингийн хүчийг идэвхжүүлж, алдагдсан уян хатан байдлаа сэргээж, эрчим хүчний зарцуулалтыг нэмэгдүүлснээр биеийн өөхийг багасгах болно. Үүний зэрэгцээ урт алхмууд нь тэнцвэр, зохицуулалтыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.


✓Манай алхах аппликейшнийг ашигласнаар та нурууны өвдөлтийг багасгах болно.
Нарийхан алхам хийх нь аарцагны булчингийн булчин суларч, агшилтын шалтгаануудын нэг юм.
Өргөн алхаж явснаар газрын урвалын хүчний нөлөөн дор нугасны булчингууд суналтаар нэмэгддэг.
Энэ нь биеийн бүх хэсгийн тэнцвэрийг сайжруулж, нурууны булчинг тогтворжуулж, нурууны өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.


✓Хэрэв энэ үнэн бол алхалтын хамгийн сайн урт нь юу вэ?
Ердийн алхалттай харьцуулахад алхааныхаа уртыг 4 инчээр нэмэх нь хамгийн тохиромжтой.
Хамгийн сайн алхмын урт нь танд хамгийн тохиромжтой 'зохих урттай' алхах явдал юм. Энэ нь таны алхаж буй уртаас илүү өргөн алхах нь таны алхаж буй өнцгөөс шалтгаалан унах хурдыг нэмэгдүүлдэгтэй холбоотой юм.
Better Step нь таны биеийн байдалд дүн шинжилгээ хийж, зохих алхмын уртыг хэмжиж, зөв ​​алхаж байгаа эсэхийг тань баталгаажуулах алхам алхмаар хөтөлбөрөөр хангана.


✓Better Step-ээр хийж болох зүйлс
Бид алхахад хялбар болгохыг зорьж байна. Үүний зэрэгцээ бид танд алхам алхмаар тохируулсан хөтөлбөрөөр урам зоригтой байхад тусална. Энэ нь энэхүү аэробик дасгалаар дотоод эрхтний өөхийг шатааж, булчингаа идэвхжүүлж (биеийн доод хэсгийн хүч чадлын дасгал), нугасны булчинг чангалж (бие засч залруулах), яст мэлхийн хүзүүг босоо байрлалаар засахад тусална. Better Step танд идэж буй зүйлд тань тусалж, өдөр бүр алхаж буй хүмүүст өгч, өдөр бүр эерэг энерги өгөх болно!

Өнөөдөр 4 инч илүү алхаж, маргааш илүү аз жаргалтай байгаарай!

▶︎ Ухаалаг утасны програмын хандалтын мэдээлэл
Таныг програмыг ашиглах үед бид дараах үйлчилгээг үзүүлэхийн тулд хандах хүсэлт гаргах болно.

[Хандалтын шаардлагатай эрх]
▶ Алхам мэдрэгчийг ашиглах: Үйлчилгээг ашиглах үед алхамын тоог хэмжихийн тулд алхам мэдрэгч рүү хандах эрх. (Android OS 10 ба түүнээс дээш).