ቀድሞውኑ ደንበኛ ነዎት?
የእኛን መተግበሪያ አሁን ያውርዱ እና የትም ቦታ ቢሆኑ የባዮሚስ ፕሮግራምዎን ይከተሉ።
የባዮሚስ ደንበኛ አይደለም?
የባዮሚስ ምግብ ፕሮግራምን እስካሁን የማታውቁት ከሆነ፣ የበለጠ ለማወቅ፣ የእርስዎን ትክክለኛ ክብደት ለማወቅ እና እሱን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ለማወቅ መተግበሪያችንን አሁን ያውርዱ።
የምግብ ሃይልን ተጠቅማችሁ ሙሉ በሙሉ በመመገብ በተፈጥሮ ክብደትን ይቀንሱ፡ የሃዘል ነት ስርጭት ወይም እንጆሪ ከክሬም ጋር ክብደት ለመቀነስ እንደሚያደርግ ታውቃላችሁ?
ክብደት ለመቀነስ ብቸኛው መንገድ ክፍሎችን መቀነስ እና በረሃብ መሰቃየት ነው ብለው ያስባሉ?
• እራስዎን ከሚታወቀው የአመጋገብ ጽንሰ-ሀሳብ ነጻ ያድርጉ! በባዮሚስ አማካኝነት ምግብን ሳይመዘኑ እና ካሎሪዎችን ሳትቆጥሩ፣ ክብደትን ለመቀነስ እና ለዘለአለም ቅርፅን ለመጠበቅ ከሜታቦሊዝም ጋር እንዴት እንደሚገናኙ በመማር ሙሉ በሙሉ መብላት ይችላሉ።
አመጋገብ ለሁሉም ሰው ተመሳሳይ ሊሆን ይችላል?
• አይ፣ የባዮኢሚስ ዶክተሮች እና የስነ-ምግብ ባዮሎጂስቶች የክብደት መቀነስዎን ከፍ ለማድረግ ምርጡን ግላዊ ምናሌዎችን ብቻ ሳይሆን የአመጋገብዎን ከፍተኛ አስተማማኝነት፣ ደህንነት እና ጤና ለማቅረብ እንዲችሉ ፕሮግራሞቹን በየጊዜው ይቆጣጠራሉ።
ክብደት መቀነስ እና አመጋገብን መከተል ማለት ጣዕም የሌላቸው ምግቦችን መመገብ ማለት ነው ብለው ያስባሉ?
• ሃሳብህን ለመለወጥ ተዘጋጅ! በእኛ በሼፍ የተሰሩ ከ300 በላይ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያስሱ።
ለግል ብጁ ክብደት መቀነስ ጉዞዎ ደረጃ በደረጃ መከተል ይፈልጋሉ?
• በዶክተሮቻችን እና በስነ-ምግብ ባዮሎጂስቶች የተነደፉትን ግላዊ ምናሌዎችዎን ለመቀበል ክብደትዎን እና መለኪያዎችዎን በየቀኑ ወደ ማመልከቻው ውስጥ በማስገባት እድገትዎን ያረጋግጡ።