Bleep Test - UK Police

Ruval Enterprises

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဤအက်ပ်သည် ရဲအရာရှိများကောလိပ်မှ သတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်း ရဲအရာရှိစုဆောင်းခြင်းအတွက် Multi Stage Fitness Test (MSFT) ကို အလွယ်တကူ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ လေ့ကျင့်နိုင်စေပါသည်။ (စမ်းသပ်မှုဆိုင်ရာ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက်၊ https://www.college.police.uk/What-we-do/Standards/Fitness/Pages/default.aspx တွင် ကြည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ- အက်ပ်ဆော့ဖ်ဝဲရေးသားသူနှင့် ဤအက်ပ်သည် ရဲတပ်ဖွဲ့၏ကောလိပ်နှင့် မည်သို့မျှဆက်စပ်မှုမရှိပါ (ဝဘ်ဆိုက်- https://www.college.police.uk)။

သင်လိုအပ်သမျှသည်
- အပြေးဖိနပ်တစ်ရံ
- 15 မီတာအပြေးကွင်း
- ဤအက်ပ်

မှတ်ချက်- ဤသည်မှာ GPS-ဖွင့်ထားသော အက်ပ်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် သင့်အား beep စမ်းသပ်မှုကို အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်စေမည့် timer app တစ်ခုဖြစ်သည်။

ရိုးရှင်းသော၊ အနှောင့်အယှက်မရှိသော၊ အလွန်တိကျသည်။ ကြော်ငြာမရှိ၊ ခြေရာခံခြင်းမရှိ၊ spl မရှိပါ။ ခွင့်ပြုချက်။ အဲဒါ
- သင့်အား ဘီပီများ (သို့မဟုတ် သင်ရွေးချယ်သည့် ဖုန်းမြည်သံများ) ဖြင့် အချက်ပြသည်
- ပြေးဆွဲမှုအဆုံးအထိ စက္ကန့်များကို ပြသသည်။
- နောက်တစ်ဆင့်သို့စက္ကန့်များကိုပြသသည်။
- ယခုအချိန်အထိ ဖုံးအုပ်ထားသော အကွာအဝေး (လွန်းပျံယာဉ်များ အပါအဝင်) နှင့် ကုန်သွားသော အချိန်များကို ပြသပေးသည်။
- အလိုအလျောက်ရပ်တန့်ခြင်းအင်္ဂါရပ်ကိုပေးသည်။

ပြီးသွားရင်တော့ app က သင့်ကိုပြပါလိမ့်မယ်။
- သင်ရရှိသောအဆင့်
- သင်၏ခန့်မှန်း VO2_Max

... နှင့် သေနတ်အရာရှိများ၊ ခွေးကိုင်တွယ်သူများနှင့် ရဲစက်ဘီးစီးသူများ အပါအဝင် အထူးကျွမ်းကျင်သူရာထူး 13 ခုအတွက် ကြံ့ခိုင်ရေးစံနှုန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

အက်ပ်သည် ရလဒ်များကို မသိမ်းဆည်းပါ (၎င်းကို Pro ဗားရှင်းတွင် ရနိုင်သည်)။ ယင်းအစား၊ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန် ရလဒ်စခရင်မျက်နှာပြင်၏စခရင်ပုံများကိုယူပါ။

နောက်ထပ်လိုချင်ပါသလား။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြလိုပါသလား။ ကမ်းလှမ်းထားသည့် ပရိုဗားရှင်းကို ရယူပါ-
- ခေတ်မီဆန်းသစ်သောအုပ်စုနှင့်အဆင့်မြင့်တစ်ဦးချင်းစီစမ်းသပ်မှုရွေးချယ်စရာများ
- ဂရပ်ဖစ်ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာမှုများ
- ရလဒ်များကိုသိမ်းဆည်းပါ၊ တင်ပို့ပါ။
- Level & Shuttle အသံ cues
- နှင့်ပိုပြီး

ဤစာရေးသူထံမှလည်း- Beep Test၊ Yo-Yo Intermittent Test၊ Pacer Test

အသစ်များ

Maintenance release