تمارين تكبير المؤخرة والأرداف
දැන්වීම් අඩංගුය
4.2star
සමාලෝචන ද1.05ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
බට් සහ තට්ටම් විශාල කිරීමේ අභ්යාස සමඟින් තාන සහිත තට්ටම් සහ කකුල් නිවසේදීම ලබා ගන්න! උපකරණ අවශ්ය නැත, ඔබට ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක අභ්යාස කළ හැකිය. දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් දහඩිය දමන්න, එවිට ඔබට සති 4ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ විශාල වෙනස්කම් පෙනෙනු ඇත!
30 Day Butt Enlargement Workout ආරම්භකයින් සහ වෘත්තිකයන් සඳහා සුදුසු මට්ටම් 3ක් සමඟින් දින 30ක අභියෝග සපයයි. ව්‍යායාම සැලසුම් මගින් ප්‍රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් 3 ක් ආවරණය කරයි - ග්ලූට්ස්, කලවා සහ පැටවුන්, එය ඔබට තට්ටම්, සිහින් කකුල් එසවීමට සහ වඩාත් කෙට්ටු ශරීරයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ත්‍රිමාණ සජීවිකරණ සහ වීඩියෝ සමඟ, ඔබට නිවැරදි පෝරමය භාවිතා කිරීමට සහතික විය හැක. එක් එක් ව්‍යායාම අතරතුර, අපි ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම සහ ජයග්‍රහණ උපරිම කර ගැනීමට උදවු කිරීමට තත්‍ය කාලීන ඉඟි ලබා දෙන්නෙමු.
ඔබගේ දෛනික ව්‍යායාම, දහනය වන කැලරි සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට මෙම ව්‍යායාම ට්‍රැකර් භාවිතා කරන්න. සමමුහුර්ත කරන්න.සෑම දිනකම අපි ඔබේ ව්‍යායාමයේ තීව්‍රතාවය වැඩි කරන්නෙමු, එබැවින් කරුණාකර සෑම දින තුනකට වරක් විවේකයක් ගන්න
දින 30 ක් සඳහා බට් සහ තට්ටම් වැඩි කිරීමේ අභ්යාස තෝරා ගන්නේ ඇයි?
☆ පුද්ගලික යෝග්‍යතා පුහුණුකරු ☆
√ ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු මෙන් 3D සජීවිකරණ සහ වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශය
√ එක් එක් ව්‍යායාම සඳහා පුහුණුකරු ඉඟි ඔබට හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා නිවැරදි පෝරමය භාවිතා කිරීමට උපකාරී වේ
☆ ඵලදායී ව්‍යායාම ☆
√ මේදය දහනය කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත
√ කාන්තාවන් සඳහා කෙටි හා ඵලදායී යෝග්‍යතා අභ්යාස
√ වඩා හොඳ තට්ටම් සහ නාද සහිත කකුල් සඳහා කාන්තා යෝග්‍යතා යෙදුම
√ ශරීර බර ව්‍යායාම, උපකරණ අවශ්ය නොවේ
√ ඔබට අවශ්ය තරම් නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම කරන්න
√ සියලු යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා දින 30 ක තට්ටම් සහ කකුල් අභියෝග, සෑම කෙනෙකුටම සුදුසුය
√ කාන්තාවන් සඳහා සරාගී පීචි කොල්ලයක් සහ තානය සහිත කකුල් ලබා ගැනීම සඳහා ව්‍යායාම කරන්න තට්ටම් සහ කකුල්
☆ ඔබේ ව්‍යායාම සැලැස්ම අභිරුචිකරණය කරන්න
√ අනවශ්‍ය අභ්යාස ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න
√ අනුපිළිවෙල හෝ අභ්යාස ගණන සකස් කරන්න
√ අභ්යාස අතර විවේක කාලය සකසන්න
☆ ප්රයෝජනවත් විශේෂාංග ☆
√ ව්‍යායාම මතක් කිරීම ඔබට ව්‍යායාම දෛනික පුරුද්දක් කර ගැනීමට උපකාරී වේ
√ BMI ගණනය කරන්න
තට්ටම්, තට්ටම් සහ නිදාගැනීමේ මාංශ පේශි අභ්යාස
ඔබ ඔබේ තට්ටම් තද කර ගැනීමට ඵලදායී තට්ටම් වැඩසටහනක් සොයනවාද? බට් සහ තට්ටම් වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම යෙදුම ඔබේ හොඳම තේරීමයි! තට්ටම් තද කිරීම සඳහා කාන්තාවන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති තට්ටම් ව්‍යායාම කරන්නා. ,
කාන්තාවන් සඳහා තට්ටම් ව්‍යායාම
කාන්තාවන් සඳහා තට්ටම් හැඩ ගැන්වීම සඳහා විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කරන ලද තට්ටම් ව්‍යායාම අපි සූදානම් කර ඇත. උපකරණ අවශ්ය නැත. කාන්තාවන් සඳහා තට්ටම් අභ්යාස සමඟ නිවසේදී තට්ටම් සහ කකුල් තද කළ හැකිය.
ඔබට ශක්තිමත් තට්ටම් සහ තද කකුල් අවශ්‍යද? දින 30ක් තට්ටම් ව්‍යායාමය උත්සාහ කරන්න, ඔබට විශාල වෙනස්කම් පෙනෙනු ඇත! දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් දහඩිය!
තට්ටම් විශාල කිරීම සහ භ්රමණය කිරීමේ අභ්යාස
මෙම කාන්තා යෝග්‍යතා යෙදුම කකුල් සහ තට්ටම් සඳහා ක්‍රමානුකූල ව්‍යායාමයක් සපයයි. ඵලදායි කකුල් සහ තට්ටම් ව්‍යායාම ඔබට කකුල් සිහින් කිරීමට සහ උකුල් හැඩගැන්වීමට උපකාරී වේ.
තට්ටම් විශාල කිරීම සහ භ්රමණය කිරීමේ අභ්යාස
බොහෝ ව්‍යායාම යෙදුම් අතරින් කාන්තාවන් සඳහා ව්‍යායාම යෙදුමක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? ඔබේ උකුල් සහ පාද ශක්තිමත් කිරීමට අපගේ කාන්තා ව්‍යායාම උත්සාහ කරන්න. සියලුම ව්‍යායාම යෙදුම් අතර එය වඩාත් අද්විතීය බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.
කාන්තා යෝග්‍යතා ව්‍යායාම
ඵලදායි කාන්තා යෝග්‍යතා අභ්යාස සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ තට්ටම්, සිහින් කකුල් ඔසවන්නට සහ වඩාත් ආකර්ෂණීය රූපයක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය. කාන්තා යෝග්‍යතා ව්‍යායාම ඇත්තෙන්ම උත්සාහ කිරීම වටී!
කාන්තා යෝග්‍යතා යෙදුම
නිවසේදී තට්ටම් සහ තට්ටම් විශාල කර කරකවා ගැනීම සඳහා ව්‍යායාම යෙදීමෙන් ඔබට තට්ටම් තද කර ගැනීමට උපකාර වන ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමට දින 30ක අභියෝගයක් ද සපයයි.
30 Day Butt Enlargement Workout ආරම්භකයින් සහ වෘත්තිකයන් සඳහා සුදුසු මට්ටම් 3ක් සමඟින් දින 30ක අභියෝග සපයයි. ව්‍යායාම සැලසුම් මගින් ප්‍රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් 3 ක් ආවරණය කරයි - ග්ලූට්ස්, කලවා සහ පැටවුන්, එය ඔබට තට්ටම්, සිහින් කකුල් එසවීමට සහ වඩාත් කෙට්ටු ශරීරයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ත්‍රිමාණ සජීවිකරණ සහ වීඩියෝ සමඟ, ඔබට නිවැරදි පෝරමය භාවිතා කිරීමට සහතික විය හැක. එක් එක් ව්‍යායාම අතරතුර, අපි ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම සහ ජයග්‍රහණ උපරිම කර ගැනීමට උදවු කිරීමට තත්‍ය කාලීන ඉඟි ලබා දෙන්නෙමු.
ඔබගේ දෛනික ව්‍යායාම, දහනය වන කැලරි සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට මෙම ව්‍යායාම ට්‍රැකර් භාවිතා කරන්න. සමමුහුර්ත කරන්න.සෑම දිනකම අපි ඔබේ ව්‍යායාමයේ තීව්‍රතාවය වැඩි කරන්නෙමු, එබැවින් කරුණාකර සෑම දින තුනකට වරක් විවේකයක් ගන්න
දින 30 ක් සඳහා බට් සහ තට්ටම් වැඩි කිරීමේ අභ්යාස තෝරා ගන්නේ ඇයි?
☆ පුද්ගලික යෝග්‍යතා පුහුණුකරු ☆
√ ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු මෙන් 3D සජීවිකරණ සහ වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශය
√ එක් එක් ව්‍යායාම සඳහා පුහුණුකරු ඉඟි ඔබට හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා නිවැරදි පෝරමය භාවිතා කිරීමට උපකාරී වේ
☆ ඵලදායී ව්‍යායාම ☆
√ මේදය දහනය කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත
√ කාන්තාවන් සඳහා කෙටි හා ඵලදායී යෝග්‍යතා අභ්යාස
√ වඩා හොඳ තට්ටම් සහ නාද සහිත කකුල් සඳහා කාන්තා යෝග්‍යතා යෙදුම
√ ශරීර බර ව්‍යායාම, උපකරණ අවශ්ය නොවේ
√ ඔබට අවශ්ය තරම් නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම කරන්න
√ සියලු යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා දින 30 ක තට්ටම් සහ කකුල් අභියෝග, සෑම කෙනෙකුටම සුදුසුය
√ කාන්තාවන් සඳහා සරාගී පීචි කොල්ලයක් සහ තානය සහිත කකුල් ලබා ගැනීම සඳහා ව්‍යායාම කරන්න තට්ටම් සහ කකුල්
☆ ඔබේ ව්‍යායාම සැලැස්ම අභිරුචිකරණය කරන්න
√ අනවශ්‍ය අභ්යාස ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න
√ අනුපිළිවෙල හෝ අභ්යාස ගණන සකස් කරන්න
√ අභ්යාස අතර විවේක කාලය සකසන්න
☆ ප්රයෝජනවත් විශේෂාංග ☆
√ ව්‍යායාම මතක් කිරීම ඔබට ව්‍යායාම දෛනික පුරුද්දක් කර ගැනීමට උපකාරී වේ
√ BMI ගණනය කරන්න
තට්ටම්, තට්ටම් සහ නිදාගැනීමේ මාංශ පේශි අභ්යාස
ඔබ ඔබේ තට්ටම් තද කර ගැනීමට ඵලදායී තට්ටම් වැඩසටහනක් සොයනවාද? බට් සහ තට්ටම් වැඩි කිරීමේ ව්‍යායාම යෙදුම ඔබේ හොඳම තේරීමයි! තට්ටම් තද කිරීම සඳහා කාන්තාවන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති තට්ටම් ව්‍යායාම කරන්නා. ,
කාන්තාවන් සඳහා තට්ටම් ව්‍යායාම
කාන්තාවන් සඳහා තට්ටම් හැඩ ගැන්වීම සඳහා විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කරන ලද තට්ටම් ව්‍යායාම අපි සූදානම් කර ඇත. උපකරණ අවශ්ය නැත. කාන්තාවන් සඳහා තට්ටම් අභ්යාස සමඟ නිවසේදී තට්ටම් සහ කකුල් තද කළ හැකිය.
ඔබට ශක්තිමත් තට්ටම් සහ තද කකුල් අවශ්‍යද? දින 30ක් තට්ටම් ව්‍යායාමය උත්සාහ කරන්න, ඔබට විශාල වෙනස්කම් පෙනෙනු ඇත! දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් දහඩිය!
තට්ටම් විශාල කිරීම සහ භ්රමණය කිරීමේ අභ්යාස
මෙම කාන්තා යෝග්‍යතා යෙදුම කකුල් සහ තට්ටම් සඳහා ක්‍රමානුකූල ව්‍යායාමයක් සපයයි. ඵලදායි කකුල් සහ තට්ටම් ව්‍යායාම ඔබට කකුල් සිහින් කිරීමට සහ උකුල් හැඩගැන්වීමට උපකාරී වේ.
තට්ටම් විශාල කිරීම සහ භ්රමණය කිරීමේ අභ්යාස
බොහෝ ව්‍යායාම යෙදුම් අතරින් කාන්තාවන් සඳහා ව්‍යායාම යෙදුමක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? ඔබේ උකුල් සහ පාද ශක්තිමත් කිරීමට අපගේ කාන්තා ව්‍යායාම උත්සාහ කරන්න. සියලුම ව්‍යායාම යෙදුම් අතර එය වඩාත් අද්විතීය බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.
කාන්තා යෝග්‍යතා ව්‍යායාම
ඵලදායි කාන්තා යෝග්‍යතා අභ්යාස සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ තට්ටම්, සිහින් කකුල් ඔසවන්නට සහ වඩාත් ආකර්ෂණීය රූපයක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය. කාන්තා යෝග්‍යතා ව්‍යායාම ඇත්තෙන්ම උත්සාහ කිරීම වටී!
කාන්තා යෝග්‍යතා යෙදුම
නිවසේදී තට්ටම් සහ තට්ටම් විශාල කර කරකවා ගැනීම සඳහා ව්‍යායාම යෙදීමෙන් ඔබට තට්ටම් තද කර ගැනීමට උපකාර වන ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමට දින 30ක අභියෝගයක් ද සපයයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.4
සමාලෝචන ද1.04ක්
අලුත් මොනවාද
New Version
With Multiple Languages User Interface
API 33
With Multiple Languages User Interface
API 33
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Karim Bouchaane
OneBStudioApps@outlook.com
Morocco
undefined
