تمارين تكبير المؤخرة والأرداف
Përmban reklama
4,2star
1,05 mijë komente
100 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Të tonifikuar të pasmet dhe këmbët në shtëpi me ushtrime për rritjen e të pasmeve dhe të pasmeve! Nuk ka nevojë për pajisje, ju mund t'i bëni ushtrimet kudo dhe në çdo kohë. Djersitni disa minuta në ditë dhe do të shihni ndryshime të mëdha në vetëm 4 javë!
Stërvitja 30 ditore për zgjerimin e të pasmeve ofron sfida të rregullta 30 ditore me 3 nivele, të përshtatshme si për fillestarët ashtu edhe për profesionistët. Planet e stërvitjes mbulojnë 3 grupe të mëdha muskujsh - glutes, kofshët dhe viçat, mund t'ju ndihmojnë në mënyrë efektive të ngrini të pasmet, këmbët e holla dhe të fitoni një trup më të dobët.
Me animacionet dhe videot 3D, mund të jeni të sigurt se do të përdorni formën e duhur. Gjatë çdo stërvitje, ne do t'ju japim këshilla në kohë reale për t'ju ndihmuar të maksimizoni stërvitjet dhe fitimet tuaja.
Përdorni këtë gjurmues ushtrimesh për të gjurmuar stërvitjen tuaj të përditshme, kaloritë e djegura dhe përparimin e humbjes së peshës. Sync.Çdo ditë ne rrisim intensitetin e ushtrimeve tuaja, prandaj ju lutemi bëni një pushim çdo tre ditë
Pse të zgjidhni ushtrimet për rritjen e të pasmeve dhe të pasmeve për 30 ditë?
☆ Trajner personal i fitnesit ☆
√ Animacion 3D dhe udhëzim video ashtu si trajneri juaj personal
√ Këshillat e trajnerit për çdo ushtrim ju ndihmojnë të përdorni formën e duhur për të marrë rezultatet më të mira
☆ Ushtrime efektive ☆
√ E vërtetuar shkencërisht se djeg yndyrë dhe humb peshë
√ Ushtrime fitnesi të shkurtra dhe efektive për femra
√ Aplikacioni i fitnesit për femra për të pasme më të mira dhe këmbë të tonifikuara
√ Ushtrime për peshën trupore, nuk nevojiten pajisje
√ Ushtroni në shtëpi ose në palestër sa të dëshironi
√ Sfida 30-ditore për të pasmet dhe këmbët për të gjitha nivelet e fitnesit, të përshtatshme për të gjithë
√ Stërvitni të pasmet dhe këmbët për gratë për të marrë një pre seksi në ngjyrë pjeshke dhe këmbë të tonifikuara
☆ Personalizoni planin tuaj të ushtrimeve ☆
√ Zëvendësoni ushtrimet e padëshiruara
√ Rregulloni rendin ose numrin e ushtrimeve
√ Vendosni kohën e pushimit midis ushtrimeve
☆ Karakteristikat e dobishme ☆
√ Përkujtuesi i stërvitjes ju ndihmon ta bëni ushtrimin një zakon të përditshëm
√ Llogarit BMI
Të pasmet, të pasmet dhe ushtrimet e muskujve të gjumit
Po kërkoni një program efektiv të të pasmeve për të shtrënguar të pasmet tuaja? Aplikacioni i ushtrimeve për rritjen e të pasmeve dhe të pasmeve është zgjedhja juaj më e mirë! Stërvitës i vitheve i krijuar posaçërisht për femrat për të shtrënguar të pasmet. ,
Stërvitje për të pasmet për femra
Ne kemi përgatitur ushtrime të vërtetuara shkencërisht të të pasmeve për gratë për të formuar të pasmet. Nuk ka nevojë për pajisje. Ju mund t'i shtrëngoni të pasmet dhe këmbët në shtëpi me ushtrime të të pasmeve për femra.
Dëshironi të pasme të forta dhe këmbë të tonifikuara? Provoni stërvitjen e vitheve për 30 ditë, do të vini re ndryshime të mëdha! Djersi për disa minuta në ditë,!
Ushtrime për rritjen dhe rrotullimin e vitheve
Ky aplikacion fitnesi për femra ofron një stërvitje sistematike për këmbët dhe të pasmet. Lërini ushtrimet efektive të këmbëve dhe të pasmeve t'ju ndihmojnë të holloni këmbët dhe të formoni ijet.
Ushtrime për rritjen dhe rrotullimin e vitheve
Si të zgjidhni një aplikacion stërvitjeje për gratë midis shumë aplikacioneve për stërvitje? Provoni ushtrimet tona të grave për të forcuar ijet dhe këmbët tuaja. Do të zbuloni se është më unikja midis të gjitha aplikacioneve të stërvitjes.
Stërvitje fitnesi për femra
Ushtrimet efektive të fitnesit për femra janë krijuar për t'ju ndihmuar të ngrini të pasmet tuaja, këmbët e holla dhe të merrni një figurë më tërheqëse. Stërvitja e fitnesit për femra ia vlen vërtet të provohet!
Aplikacioni i fitnesit për femra
Zbatimi i ushtrimeve për të zmadhuar të pasmet dhe të pasmet në shtëpi dhe për t'i rrotulluar ato ofron gjithashtu një sfidë 30-ditore për t'iu përmbajtur një diete që ju ndihmon të shtrëngoni të pasmet.
Stërvitja 30 ditore për zgjerimin e të pasmeve ofron sfida të rregullta 30 ditore me 3 nivele, të përshtatshme si për fillestarët ashtu edhe për profesionistët. Planet e stërvitjes mbulojnë 3 grupe të mëdha muskujsh - glutes, kofshët dhe viçat, mund t'ju ndihmojnë në mënyrë efektive të ngrini të pasmet, këmbët e holla dhe të fitoni një trup më të dobët.
Me animacionet dhe videot 3D, mund të jeni të sigurt se do të përdorni formën e duhur. Gjatë çdo stërvitje, ne do t'ju japim këshilla në kohë reale për t'ju ndihmuar të maksimizoni stërvitjet dhe fitimet tuaja.
Përdorni këtë gjurmues ushtrimesh për të gjurmuar stërvitjen tuaj të përditshme, kaloritë e djegura dhe përparimin e humbjes së peshës. Sync.Çdo ditë ne rrisim intensitetin e ushtrimeve tuaja, prandaj ju lutemi bëni një pushim çdo tre ditë
Pse të zgjidhni ushtrimet për rritjen e të pasmeve dhe të pasmeve për 30 ditë?
☆ Trajner personal i fitnesit ☆
√ Animacion 3D dhe udhëzim video ashtu si trajneri juaj personal
√ Këshillat e trajnerit për çdo ushtrim ju ndihmojnë të përdorni formën e duhur për të marrë rezultatet më të mira
☆ Ushtrime efektive ☆
√ E vërtetuar shkencërisht se djeg yndyrë dhe humb peshë
√ Ushtrime fitnesi të shkurtra dhe efektive për femra
√ Aplikacioni i fitnesit për femra për të pasme më të mira dhe këmbë të tonifikuara
√ Ushtrime për peshën trupore, nuk nevojiten pajisje
√ Ushtroni në shtëpi ose në palestër sa të dëshironi
√ Sfida 30-ditore për të pasmet dhe këmbët për të gjitha nivelet e fitnesit, të përshtatshme për të gjithë
√ Stërvitni të pasmet dhe këmbët për gratë për të marrë një pre seksi në ngjyrë pjeshke dhe këmbë të tonifikuara
☆ Personalizoni planin tuaj të ushtrimeve ☆
√ Zëvendësoni ushtrimet e padëshiruara
√ Rregulloni rendin ose numrin e ushtrimeve
√ Vendosni kohën e pushimit midis ushtrimeve
☆ Karakteristikat e dobishme ☆
√ Përkujtuesi i stërvitjes ju ndihmon ta bëni ushtrimin një zakon të përditshëm
√ Llogarit BMI
Të pasmet, të pasmet dhe ushtrimet e muskujve të gjumit
Po kërkoni një program efektiv të të pasmeve për të shtrënguar të pasmet tuaja? Aplikacioni i ushtrimeve për rritjen e të pasmeve dhe të pasmeve është zgjedhja juaj më e mirë! Stërvitës i vitheve i krijuar posaçërisht për femrat për të shtrënguar të pasmet. ,
Stërvitje për të pasmet për femra
Ne kemi përgatitur ushtrime të vërtetuara shkencërisht të të pasmeve për gratë për të formuar të pasmet. Nuk ka nevojë për pajisje. Ju mund t'i shtrëngoni të pasmet dhe këmbët në shtëpi me ushtrime të të pasmeve për femra.
Dëshironi të pasme të forta dhe këmbë të tonifikuara? Provoni stërvitjen e vitheve për 30 ditë, do të vini re ndryshime të mëdha! Djersi për disa minuta në ditë,!
Ushtrime për rritjen dhe rrotullimin e vitheve
Ky aplikacion fitnesi për femra ofron një stërvitje sistematike për këmbët dhe të pasmet. Lërini ushtrimet efektive të këmbëve dhe të pasmeve t'ju ndihmojnë të holloni këmbët dhe të formoni ijet.
Ushtrime për rritjen dhe rrotullimin e vitheve
Si të zgjidhni një aplikacion stërvitjeje për gratë midis shumë aplikacioneve për stërvitje? Provoni ushtrimet tona të grave për të forcuar ijet dhe këmbët tuaja. Do të zbuloni se është më unikja midis të gjitha aplikacioneve të stërvitjes.
Stërvitje fitnesi për femra
Ushtrimet efektive të fitnesit për femra janë krijuar për t'ju ndihmuar të ngrini të pasmet tuaja, këmbët e holla dhe të merrni një figurë më tërheqëse. Stërvitja e fitnesit për femra ia vlen vërtet të provohet!
Aplikacioni i fitnesit për femra
Zbatimi i ushtrimeve për të zmadhuar të pasmet dhe të pasmet në shtëpi dhe për t'i rrotulluar ato ofron gjithashtu një sfidë 30-ditore për t'iu përmbajtur një diete që ju ndihmon të shtrëngoni të pasmet.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Vlerësime dhe komente
4,4
1,04 mijë komente
Ç'të reja ka
New Version
With Multiple Languages User Interface
API 33
With Multiple Languages User Interface
API 33
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
Karim Bouchaane
OneBStudioApps@outlook.com
Morocco
undefined
