Couch to 5K®
Contén anuncios
4,7star
15.800 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Saia do sofá e comezar a funcionar co oficial do sofá para 5K® aplicación adestramento! Este programa oft-imitado axudou miles de novos corredores de moverse do sofá para a liña de chegada. Gastar só 20 a 30 minutos, tres veces por semana, durante nove semanas, e estará listo para rematar a súa primeira 5K (3,1 millas) de carreiras!
Gañador do premio 2012 Appy para mellor saúde e Fitness App!
características
✓Training plan deseñado por formadores Active.com
✓Choose a partir de 4 diferentes motivos adestradores-Johnny virtuais mortos, Constance, Billie ou Sergeant Bloque
✓Hear pistas de audio humanos para guía-lo a través de cada adestramento
✓Listen ás súas listas de favoritos co reprodutor de música en-app
✓Calculate súa distancia e ritmo e mapear as súas rutas con soporte GPS GRATIS
✓Log seus adestramentos e compartir o seu progreso en Facebook
apoio ✓Get da maior comunidade running on Active.com instrutor
workouts ✓Repeat e seguir o seu mellor desenvolvemento
apoio ✓Treadmill permite entrada manual de adestramentos
✓Track o seu progreso con distancia total e ritmo medio
✓Graphs para adestramentos para comparar a distancia e ritmo
Terminado o Couch to 5K programa e listo para asumir o seu programa en execución ao seguinte nivel? Consulte a nosa 5K a 10K aplicación para prepararse para a súa primeira carreira 10K aquí https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!
loanza
"The Couch popular para 5K aplicación axuda os novos corredores evitar lesións de facer moi, moi pronto".
-Runners Mundial, junio 2012
"É ridiculamente fácil de usar (é difícil non, como acaba de facer o que dixo) e é fantástico que ten unha voz encoraxadora falando a través de cousas."
-Engadget, junio 2012
"Couch de Active.com para 5K é unha das miñas favoritas ... apps. Cos seus recursos de personalización, interactividade e interface ben redondeado, que realmente pode estar fóra do sofá neste momento."
-148Apps, octubre 2011
"Eu souben así que eu decidín comezar a Couch to 5K programa que eu teño algo para me manter contas, non só para aparecer para a miña formación, pero para realmente facelo correctamente. Claro que hai un app para iso."
-CalorieLab, abril de 2012
"Se ten esforzarse para obter os seus bolos fóra do sofá e un pouco en forma antes os hits de verán, a formación dun 5k non é unha mala forma de comezar. Se está a buscar un programa para axudar a chegar alí, entón o" Couch to 5K "plan de execución por CoolRunning é probablemente a súa mellor aposta se non ten feito unha onza de actividade atlética para un número de anos."
-Droid Vida, abril 2012
Obteña máis información sobre o Couch to 5K aplicación aquí: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app
notas
• Unha vez que compra a aplicación, é o seu para manter. Non remata tras 9 semanas.
Para obter soporte adicional por favor contacte connosco en: MobileSupport@activenetwork.com. Nós queremos escoitar de ti.
Esta aplicación e calquera información proporcionada pola Comisión ou polo rede activa, LLC, son fins informativos só. Eles non van ou implícita a ser un substituto para asesoramento médico profesional. Ten que sempre consultar o seu médico prestador antes de iniciar calquera programa de fitness. En particular, as actividades e exercicios descritos en programas de formación e artigos sobre activo pode ser perigosa e pode producir feridas ou morte. Debe consultar cun médico licenciado antes de participar de calquera das actividades descritas na solicitude.
Gañador do premio 2012 Appy para mellor saúde e Fitness App!
características
✓Training plan deseñado por formadores Active.com
✓Choose a partir de 4 diferentes motivos adestradores-Johnny virtuais mortos, Constance, Billie ou Sergeant Bloque
✓Hear pistas de audio humanos para guía-lo a través de cada adestramento
✓Listen ás súas listas de favoritos co reprodutor de música en-app
✓Calculate súa distancia e ritmo e mapear as súas rutas con soporte GPS GRATIS
✓Log seus adestramentos e compartir o seu progreso en Facebook
apoio ✓Get da maior comunidade running on Active.com instrutor
workouts ✓Repeat e seguir o seu mellor desenvolvemento
apoio ✓Treadmill permite entrada manual de adestramentos
✓Track o seu progreso con distancia total e ritmo medio
✓Graphs para adestramentos para comparar a distancia e ritmo
Terminado o Couch to 5K programa e listo para asumir o seu programa en execución ao seguinte nivel? Consulte a nosa 5K a 10K aplicación para prepararse para a súa primeira carreira 10K aquí https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!
loanza
"The Couch popular para 5K aplicación axuda os novos corredores evitar lesións de facer moi, moi pronto".
-Runners Mundial, junio 2012
"É ridiculamente fácil de usar (é difícil non, como acaba de facer o que dixo) e é fantástico que ten unha voz encoraxadora falando a través de cousas."
-Engadget, junio 2012
"Couch de Active.com para 5K é unha das miñas favoritas ... apps. Cos seus recursos de personalización, interactividade e interface ben redondeado, que realmente pode estar fóra do sofá neste momento."
-148Apps, octubre 2011
"Eu souben así que eu decidín comezar a Couch to 5K programa que eu teño algo para me manter contas, non só para aparecer para a miña formación, pero para realmente facelo correctamente. Claro que hai un app para iso."
-CalorieLab, abril de 2012
"Se ten esforzarse para obter os seus bolos fóra do sofá e un pouco en forma antes os hits de verán, a formación dun 5k non é unha mala forma de comezar. Se está a buscar un programa para axudar a chegar alí, entón o" Couch to 5K "plan de execución por CoolRunning é probablemente a súa mellor aposta se non ten feito unha onza de actividade atlética para un número de anos."
-Droid Vida, abril 2012
Obteña máis información sobre o Couch to 5K aplicación aquí: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app
notas
• Unha vez que compra a aplicación, é o seu para manter. Non remata tras 9 semanas.
Para obter soporte adicional por favor contacte connosco en: MobileSupport@activenetwork.com. Nós queremos escoitar de ti.
Esta aplicación e calquera información proporcionada pola Comisión ou polo rede activa, LLC, son fins informativos só. Eles non van ou implícita a ser un substituto para asesoramento médico profesional. Ten que sempre consultar o seu médico prestador antes de iniciar calquera programa de fitness. En particular, as actividades e exercicios descritos en programas de formación e artigos sobre activo pode ser perigosa e pode producir feridas ou morte. Debe consultar cun médico licenciado antes de participar de calquera das actividades descritas na solicitude.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Calendario, Contactos e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Localización, Información persoal e 2 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,7
15.700 recensións
Novidades
Bug fix.
