കൃത്യമായ കലോറി കൗണ്ടർ, ന്യൂട്രീഷൻ ട്രാക്കർ, മാക്രോ ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പ് ആയ ക്രോണോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മാറ്റുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പേശികളുടെ വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ സമീകൃത ഭക്ഷണം എന്നിവയാണെങ്കിലും, ക്രോണോമീറ്റർ ഭക്ഷണം കൃത്യമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ച പോഷക ഡാറ്റ, AI- പവർ ചെയ്ത ഫോട്ടോ ലോഗിംഗ്, ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇന്ധനം നൽകുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം.
ക്രോണോമീറ്റർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
- സമഗ്രമായ പോഷകാഹാര ട്രാക്കർ - ലോഗ് കലോറികൾ, മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ, 84 മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
- 1.1M+ പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ - സമാനതകളില്ലാത്ത കൃത്യതയ്ക്കായി ലാബ് വിശകലനം ചെയ്തു
- ലക്ഷ്യ കേന്ദ്രീകൃത ഉപകരണങ്ങൾ - കലോറികൾ, പോഷകങ്ങൾ, ഉപവാസം, ജലാംശം, ഉറക്കം, ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
പുതിയത് - ഫോട്ടോ ലോഗിംഗ്
ഫോട്ടോ ലോഗിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുന്നത് വേഗത്തിലാണ്. ഒരു ഭക്ഷണ ഫോട്ടോ എടുക്കുക, ക്രോണോമീറ്റർ ചേരുവകൾ തിരിച്ചറിയുന്നു, ഭാഗങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഡയറി പൂരിപ്പിക്കുന്നു. സെർവിംഗുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക, ക്രമീകരിക്കുക, മികച്ചതാക്കുക. ലാബ് പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ച പോഷക കൃത്യതയ്ക്കായി NCC ഡാറ്റാബേസ് എൻട്രികൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ചിത്രങ്ങളുള്ള മാക്രോകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് ട്രാക്കിംഗിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാവുന്ന സവിശേഷതകൾ
- കലോറി കൗണ്ടർ & മാക്രോ ട്രാക്കിംഗ്: ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലെയും കലോറികൾ, മാക്രോകൾ, മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ എന്നിവയുടെ കൃത്യമായ തകർച്ച
- ഫോട്ടോ ലോഗിംഗ്: സ്നാപ്പ്, ട്രാക്ക്, റിപ്പീറ്റ്.
സൗജന്യ ബാർകോഡ് സ്കാനർ: വേഗതയേറിയതും കൃത്യവുമായ ഭക്ഷണ ലോഗിംഗ്
- ധരിക്കാവുന്ന സംയോജനങ്ങൾ: ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, ഗാർമിൻ, ഡെക്സ്കോം, ഔറ എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക
- വെള്ളവും ഉറക്കവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക: ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും വീണ്ടെടുക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക
- ഇഷ്ടാനുസൃത ലക്ഷ്യങ്ങളും ചാർട്ടുകളും: കൃത്യമായ കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, മാക്രോ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ സജ്ജമാക്കുക
- ഇനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക: മുമ്പ് ലോഗിൻ ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഭക്ഷണ എൻട്രികൾ എന്നിവ ഓട്ടോമേറ്റ് ചെയ്യുക
- ഇഷ്ടാനുസൃത ബയോമെട്രിക്സ്: ഡിഫോൾട്ടുകൾക്കപ്പുറം അതുല്യമായ മെട്രിക്സ് സൃഷ്ടിക്കുക
- പോഷകാഹാര സ്കോറുകൾ: 8 പ്രധാന പോഷക മേഖലകൾ വരെ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ: ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
- പോഷക ഒറാക്കിൾ: നിർദ്ദിഷ്ട പോഷകങ്ങളിലേക്ക് മികച്ച സംഭാവന നൽകുന്നവരെ കാണുക
- ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണങ്ങളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും പങ്കിടുക: സുഹൃത്തുക്കളുമായി സൃഷ്ടികൾ കൈമാറുക
- കൂടുതൽ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ: ഏത് സമയപരിധിയിലുമുള്ള ചാർട്ടുകൾ കാണുക
- റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രിന്റ് ചെയ്യുക: ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകളുമായി പങ്കിടാൻ PDF-കൾ സൃഷ്ടിക്കുക
പ്രൊഫഷണലുകൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഡയറ്റ് ട്രാക്കർ
ഡോക്ടർമാർ, ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ, പരിശീലകർ എന്നിവർ ക്രോണോമീറ്റർ ഒരു കൃത്യമായ പോഷകാഹാര ട്രാക്കറായും മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും കൃത്യതയോടെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള കലോറി കൗണ്ടറായും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഭാരം കുറയ്ക്കലും പ്രകടനവും
കലോറി ലോഗുകൾ, മാക്രോ ടാർഗെറ്റുകൾ, പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയുമായി സ്ഥിരത പുലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ശക്തി അല്ലെങ്കിൽ സഹിഷ്ണുത എന്നിവയിലായാലും, ക്രോണോമീറ്ററിന്റെ ന്യൂട്രിയന്റ് ട്രാക്കിംഗ് സന്തുലിതമായ പുരോഗതിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
വലിയ ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസ്
സാധാരണ ക്രൗഡ്സോഴ്സ് ചെയ്ത കലോറി കൗണ്ടർ ആപ്പുകളേക്കാൾ കൃത്യതയുള്ള 1.1M+ എൻട്രികൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക.
സമഗ്രമായ ആരോഗ്യ കാഴ്ച
കലോറി എണ്ണലിനപ്പുറം പോകുക. 84 പോഷകങ്ങളും സംയുക്തങ്ങളും വരെ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. കൃത്യമായ ഒരു ന്യൂട്രിഷൻ ട്രാക്കർ ആപ്പിൽ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ഏകീകരിക്കുന്നതിന് Fitbit, Apple Watch, Samsung, WHOOP, Withings, Garmin, Dexcom തുടങ്ങിയ ഉപകരണങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കുക.
Wear OS-ൽ ക്രോണോമീറ്റർ
നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് കലോറികളും മാക്രോകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
ക്രോണോമീറ്റർ ഗോൾഡ് (പ്രീമിയം)
നൂതന ഉപകരണങ്ങൾക്കായി അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്യുക:
- AI ഫോട്ടോ ലോഗിംഗ് - NCC-ഉറവിട കൃത്യതയോടെ ഭക്ഷണങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുക
- ഇനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക - ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഓട്ടോമേറ്റ് ചെയ്യുക
- ഇഷ്ടാനുസൃത ബയോമെട്രിക്സ് - അതുല്യമായ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- പോഷകാഹാര സ്കോറുകൾ - 8 പോഷക മേഖലകൾ വരെ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുക
- ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ - ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കാണുക
- ന്യൂട്രിയന്റ് ഒറാക്കിൾ - മികച്ച പോഷക സ്രോതസ്സുകൾ കണ്ടെത്തുക
- ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണങ്ങളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും പങ്കിടുക - മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളുമായി
- കൂടുതൽ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ - കാലക്രമേണ ചാർട്ടുകളും ട്രെൻഡുകളും വിശകലനം ചെയ്യുക
- റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രിന്റ് ചെയ്യുക - പ്രൊഫഷണൽ PDF-കൾ സൃഷ്ടിക്കുക
- പ്ലസ്: ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമർ, പാചകക്കുറിപ്പ് ഇറക്കുമതിക്കാരൻ, മാക്രോ ഷെഡ്യൂളർ, ടൈംസ്റ്റാമ്പുകൾ, പരസ്യരഹിത ലോഗിംഗ്
ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക
ക്രോണോമീറ്റർ ഒരു കലോറി കൗണ്ടറിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ് - ഇത് ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾക്കായുള്ള പൂർണ്ണമായ പോഷകാഹാര ട്രാക്കറും മാക്രോ ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പുമാണ്. നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ മികച്ച പോഷകാഹാരം നൽകുകയോ ആണെങ്കിലും, ക്രോണോമീറ്റർ കൃത്യമായ ഭക്ഷണം, കലോറി, മാക്രോ ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവ അനായാസമാക്കുന്നു.
ക്രോണോമീറ്റർ ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക - കൃത്യതയിൽ നിർമ്മിച്ചതും ലോകമെമ്പാടും വിശ്വസനീയവുമായ കലോറി കൗണ്ടർ, ന്യൂട്രീഷൻ ട്രാക്കർ, AI ഫോട്ടോ ലോഗിംഗ് ആപ്പ്.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിശദാംശങ്ങൾ
സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഇവ അംഗീകരിക്കുന്നു:
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://cronometer.com/terms/
സ്വകാര്യതാ നയം: https://cronometer.com/privacy/
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 നവം 25
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും