क्रोनोमिटरको साथ तपाईंको स्वास्थ्यलाई रूपान्तरण गर्नुहोस् - सटीक क्यालोरी काउन्टर, पोषण ट्र्याकर, र म्याक्रो ट्र्याकिङ एप। तपाईंको लक्ष्य तौल घटाउने, मांसपेशी बढाउने, वा सन्तुलित खाना खाने होस्, क्रोनोमिटरले तपाईंलाई खानालाई सटीकताका साथ ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ। प्रमाणित पोषक तत्व डेटा, एआई-संचालित फोटो लगिङ, र विज्ञान-समर्थित उपकरणहरूको साथ, तपाईंले सधैं थाहा पाउनुहुनेछ कि तपाईंको शरीरलाई के इन्धन दिन्छ।
क्रोनोमिटर किन छनौट गर्ने?
- व्यापक पोषण ट्र्याकर - क्यालोरी, म्याक्रोन्यूट्रिएन्टहरू, र ८४ सूक्ष्म पोषक तत्वहरू लग गर्नुहोस्
- १.१ मिलियन+ प्रमाणित खानाहरू - बेजोड शुद्धताको लागि प्रयोगशाला-विश्लेषण गरिएको
- लक्ष्य-केन्द्रित उपकरणहरू - क्यालोरी, पोषक तत्वहरू, उपवास, हाइड्रेसन, निद्रा, र फिटनेस ट्र्याक गर्नुहोस्
नयाँ - फोटो लगिङ
फोटो लगिङको साथ खाना लगिङ छिटो हुन्छ। खानाको फोटो खिच्नुहोस् र क्रोनोमिटरले सामग्रीहरू पहिचान गर्दछ, अंशहरू अनुमान गर्दछ, र तपाईंको डायरी भर्छ। सर्भिङहरूको समीक्षा गर्नुहोस्, समायोजन गर्नुहोस्, र फाइन-ट्यून गर्नुहोस्। प्रयोगशाला-प्रमाणित पोषक तत्व शुद्धताको लागि केवल NCC डाटाबेस प्रविष्टिहरू प्रयोग गरेर तस्विरहरूसँग म्याक्रोहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, जसले तपाईंलाई तपाईंको आहार ट्र्याकिङमा विश्वास दिन्छ।
तपाईंलाई मनपर्ने सुविधाहरू
- क्यालोरी काउन्टर र म्याक्रो ट्र्याकिङ: प्रत्येक खानामा क्यालोरी, म्याक्रो र सूक्ष्म पोषक तत्वहरूको सही ब्रेकडाउन
- फोटो लगिङ: स्न्याप, ट्र्याक, दोहोर्याउनुहोस्।
- नि:शुल्क बारकोड स्क्यानर: छिटो र सही खाना लगिङ
- पहिरन मिल्ने एकीकरण: Fitbit, Garmin, Dexcom, Oura जडान गर्नुहोस्
- पानी र निद्रा ट्र्याकिङ: हाइड्रेटेड रहनुहोस् र रिकभरी सुधार गर्नुहोस्
- अनुकूलन लक्ष्य र चार्टहरू: सटीक क्यालोरी, पोषक तत्व, र म्याक्रो लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्
- वस्तुहरू दोहोर्याउनुहोस्: पहिले लग गरिएका खानाहरू, रेसिपीहरू, र खाना प्रविष्टिहरू स्वचालित गर्नुहोस्
- अनुकूलन बायोमेट्रिक्स: पूर्वनिर्धारित भन्दा बाहिर अद्वितीय मेट्रिक्स सिर्जना गर्नुहोस्
- पोषण स्कोर: 8 प्रमुख पोषक तत्व क्षेत्रहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
- खाद्य सुझावहरू: लक्ष्यहरू पूरा गर्न मद्दत गर्ने खानाहरू पत्ता लगाउनुहोस्
- पोषक तत्व ओरेकल: विशिष्ट पोषक तत्वहरूमा शीर्ष योगदानकर्ताहरू हेर्नुहोस्
- अनुकूलन खाना र रेसिपीहरू साझेदारी गर्नुहोस्: साथीहरूसँग सिर्जनाहरू आदानप्रदान गर्नुहोस्
- थप अन्तर्दृष्टिहरू: कुनै पनि समयसीमामा चार्टहरू हेर्नुहोस्
- रिपोर्टहरू छाप्नुहोस्: स्वास्थ्य पेशेवरहरूसँग साझेदारी गर्न PDF हरू सिर्जना गर्नुहोस्
पेशेवरहरू द्वारा विश्वास गरिएको आहार ट्र्याकर
डाक्टरहरू, आहारविद्हरू, र प्रशिक्षकहरूले सूक्ष्म पोषक तत्वहरू र म्याक्रो पोषक तत्वहरूको सटीकताका साथ निगरानीको लागि क्रोनोमिटरलाई सटीक पोषण ट्र्याकर र क्यालोरी काउन्टरको रूपमा प्रयोग गर्छन्।
तौल घटाउने र कार्यसम्पादन
क्यालोरी लगहरू, म्याक्रो लक्ष्यहरू, र पोषण लक्ष्यहरूसँग एकरूप रहनुहोस्। तपाईंको ध्यान तौल घटाउने, शक्ति दिने वा सहनशीलतामा केन्द्रित होस्, क्रोनोमिटरको पोषक तत्व ट्र्याकिङले सन्तुलित प्रगतिलाई समर्थन गर्दछ।
ठूलो खाद्य डेटाबेस
१.१ मिलियन+ प्रविष्टिहरू पहुँच गर्नुहोस् - सामान्य क्राउडसोर्स गरिएको क्यालोरी काउन्टर एपहरू भन्दा बढी सटीक।
समग्र स्वास्थ्य दृश्य
क्यालोरी गणनाभन्दा बाहिर जानुहोस्। ८४ पोषक तत्वहरू र यौगिकहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। एक सटीक पोषण ट्र्याकर एपमा स्वास्थ्य डेटा एकीकृत गर्न Fitbit, Apple Watch, Samsung, WHOOP, Withings, Garmin, Dexcom र थप जस्ता उपकरणहरू सिङ्क गर्नुहोस्।
Wear OS मा क्रोनोमिटर
क्यालोरीहरू र म्याक्रोहरू सिधै तपाईंको घडीबाट ट्र्याक गर्नुहोस्।
क्रोनोमिटर गोल्ड (प्रिमियम)
उन्नत उपकरणहरूको लागि अपग्रेड:
एआई फोटो लगिङ - एनसीसी-स्रोत गरिएको शुद्धताका साथ खाना लग गर्नुहोस्
- वस्तुहरू दोहोर्याउनुहोस् - खाना, रेसिपीहरू, र खानाहरू स्वचालित गर्नुहोस्
- अनुकूलन बायोमेट्रिक्स - अद्वितीय स्वास्थ्य डेटा ट्र्याक गर्नुहोस्
- पोषण स्कोरहरू - 8 पोषक क्षेत्रहरू सम्म हाइलाइट गर्नुहोस्
- खाद्य सुझावहरू - लक्ष्यहरू पूरा गर्न मद्दत गर्ने खानाहरू हेर्नुहोस्
- पोषक ओरेकल - शीर्ष पोषक स्रोतहरू पत्ता लगाउनुहोस्
- अनुकूलन खाना र रेसिपीहरू साझा गर्नुहोस् - अन्य प्रयोगकर्ताहरूसँग
- थप अन्तर्दृष्टिहरू - समयसँगै चार्ट र प्रवृत्तिहरूको विश्लेषण गर्नुहोस्
- रिपोर्टहरू छाप्नुहोस् - व्यावसायिक PDF हरू सिर्जना गर्नुहोस्
- प्लस: उपवास टाइमर, रेसिपी आयातकर्ता, म्याक्रो शेड्यूलर, टाइमस्ट्याम्पहरू, र विज्ञापन-रहित लगिङ
आजै आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्
क्रोनोमिटर क्यालोरी काउन्टर भन्दा बढी हो - यो दीर्घकालीन परिणामहरूको लागि पूर्ण पोषण ट्र्याकर र म्याक्रो ट्र्याकिङ एप हो। चाहे तपाईं तौल घटाउने वा राम्रो पोषणको लागि लक्ष्य गर्दै हुनुहुन्छ, क्रोनोमिटरले सही खाना, क्यालोरी, र म्याक्रो ट्र्याकिङलाई सहज बनाउँछ।
अहिले नै क्रोनोमिटर डाउनलोड गर्नुहोस् - क्यालोरी काउन्टर, पोषण ट्र्याकर, र एआई फोटो लगिङ एप शुद्धतामा निर्मित र विश्वव्यापी रूपमा विश्वसनीय।
सदस्यता विवरणहरू
सदस्यता लिएर, तपाईं निम्न कुराहरूमा सहमत हुनुहुन्छ:
प्रयोगका सर्तहरू: https://cronometer.com/terms/
गोपनीयता नीति: https://cronometer.com/privacy/
मा अपडेट गरिएको
२०२५ डिसेम्बर १६