Förvandla din hälsa med Cronometer – den exakta kaloriräknaren, näringsspåraren och makrospårningsappen. Oavsett om ditt mål är viktminskning, muskeltillväxt eller balanserad kost, hjälper Cronometer dig att spåra mat med precision. Med verifierad näringsdata, AI-driven fotologgning och vetenskapligt baserade verktyg vet du alltid vad som ger din kropp bränsle.
Varför välja Cronometer?
- Omfattande näringsspårare – loggar kalorier, makronäringsämnen och 84 mikronäringsämnen
- 1,1 miljoner+ verifierade livsmedel – laboratorieanalyserade för oöverträffad noggrannhet
- Målfokuserade verktyg – spårar kalorier, näringsämnen, fasta, vätskeintag, sömn och fitness
NYTT – Fotologgning
Att logga mat går snabbare med fotologgning. Ta ett måltidsfoto och Cronometer identifierar ingredienser, uppskattar portioner och fyller i din dagbok. Granska, justera och finjustera portioner. Spåra makron med bilder med endast NCC-databasposter för laboratorieverifierad näringsnoggrannhet, vilket ger dig trygghet i din kostspårning.
Funktioner du kommer att älska
- Kaloriräknare och makrospårning: noggrann uppdelning av kalorier, makron och mikronäringsämnen i varje måltid
- Fotologgning: Ta bilder, spåra, upprepa.
- Gratis streckkodsläsare: snabb och noggrann matloggning
- Bärbara integrationer: anslut Fitbit, Garmin, Dexcom, Oura
- Vatten- och sömnspårning: håll dig hydrerad och förbättra återhämtningen
- Anpassade mål och diagram: ställ in exakta kalori-, närings- och makromål
- Upprepa objekt: automatisera tidigare loggade livsmedel, recept och måltidsposter
- Anpassad biometri: skapa unika mätvärden utöver standardvärden
- Näringspoäng: spåra upp till 8 viktiga näringsområden
- Matförslag: upptäck livsmedel som hjälper till att nå mål
- Näringsorakel: se de främsta bidragsgivarna till specifika näringsämnen
- Dela anpassade livsmedel och recept: utbyta skapelser med vänner
- Mer insikter: visa diagram över vilken tidsram som helst
- Skriv ut rapporter: skapa PDF-filer att dela med sjukvårdspersonal
Kostspårare betrodd av proffs
Läkare, dietister och tränare använder Cronometer som en noggrann näringsspårare och kaloriräknare för att övervaka mikronäringsämnen och makronäringsämnen med precision.
Viktminskning och prestation
Håll dig konsekvent med kaloriloggar, makromål och näringsmål. Oavsett om ditt fokus är viktminskning, styrka eller uthållighet, stöder Cronometers näringsspårning balanserade framsteg.
Stor matdatabas
Få tillgång till över 1,1 miljoner poster - mer exakt än vanliga crowdsourcade kaloriräknare.
Holistisk hälsosyn
Gå bortom kaloriräkning. Spåra upp till 84 näringsämnen och föreningar. Synkronisera enheter som Fitbit, Apple Watch, Samsung, WHOOP, Withings, Garmin, Dexcom med flera för att förena hälsodata i en exakt näringsspårningsapp.
Cronometer på Wear OS
Spåra kalorier och makron direkt från din klocka.
Cronometer Gold (Premium)
Uppgradera för avancerade verktyg:
- AI-fotologgning - logga måltider med NCC-baserad noggrannhet
- Upprepa artiklar - automatisera mat, recept och måltider
- Anpassad biometri - spåra unik hälsodata
- Näringspoäng - markera upp till 8 näringsområden
- Matförslag - se mat som hjälper till att nå mål
- Näringsorakel - upptäck de bästa näringskällorna
- Dela anpassade maträtter och recept - med andra användare
- Mer insikter - analysera diagram och trender över tid
- Skriv ut rapporter - skapa professionella PDF-filer
- Plus: fastetimer, receptimportör, makroschemaläggare, tidsstämplar och annonsfri loggning
Börja din resa idag
Cronometer är mer än en kaloriräknare - det är den kompletta appen för näringsspårning och makrospårning för långsiktiga resultat. Oavsett om du siktar på viktminskning eller bättre näring, gör Cronometer noggrann mat-, kalori- och makrospårning enkel.
Ladda ner Cronometer nu - kaloriräknaren, näringsspåraren och AI-fotologgningsappen byggd på noggrannhet och betrodd över hela världen.
PRENUMERATIONSINFORMATION
Genom att prenumerera godkänner du:
Användarvillkor: https://cronometer.com/terms/
Integritetspolicy: https://cronometer.com/privacy/
Uppdaterades den
16 dec. 2025