DWS: ቀናት ያለ ማጨስ
Smoking ሲጋራ በማቆም ሂደትዎን ይከታተሉ
Your የስኬት ቀናትዎን ይቆጥሩ
Your ግብዎ ላይ ለመድረስ እንደ ተነሳሽነት ስሜት ይኑርዎት
Person ምንም እንኳን ግለሰቡ ቀድሞውኑ እንደ ካንሰር ወይም እንደ ኤምፊዚማ ያለ ማጨስ የሚያስከትለው በሽታ ቢኖረውም ማጨስን ማቆም በማንኛውም ጊዜ በሕይወቱ ዋጋ አለው ፡፡ ከጭስ-ነፃ ቀናትዎን በመቁጠር በዚህ መተግበሪያ የዝግመተ ለውጥዎን ቀን በየቀኑ መከታተል ይችላሉ ፡፡
ማጨስን ማቆም አንዳንድ ጥቅሞች እነሆ-
- መተንፈስ እና ስርጭት ይሻሻላሉ
- ቆዳ ፣ ፀጉር እና ምስማር ይሻሻላሉ
- ሙድ ይሻሻላል
- እንደ ካንሰር እና ኤምፊዚማ ያሉ በሽታዎችን ይከላከላል
DWS ለመጠቀም ቀላል እና እርስዎን የሚያናድዱ ማስታወቂያዎች የሉትም።
ባህሪዎች
★ ካጨሱ ጀምሮ የቀኖች ብዛት
★ በጭራሽ አልተመዘገበም ከፍተኛው (መዝገብ) የቀናት መጠን
★ የእድገትዎ ታሪክ እና የዝና አዳራሽዎ
★ ዓላማዎን ለማሳካት የአሸናፊነት ደረጃዎች እና የዋንጫዎች
★ ቆጣሪውን በቤትዎ ማያ ገጽ ውስጥ ለማቆየት ንዑስ ፕሮግራሞች