Deep Meditate: Relax & Sleep

Deep Meditate, Inc

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಜೀವನವು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಧ್ಯಾನವು ಅಲ್ಲ. ನಿಜವಾದ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುವ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ed ತುಮಾನದ ಧ್ಯಾನಸ್ಥರು.

ಆಧುನಿಕ ಮನಸ್ಸು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಡೀಪ್ ಧ್ಯಾನದ ಉದ್ದೇಶ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸರಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾವಧಾನತೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಶಾಂತವಾಗಲು, ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು 3 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

- ಧ್ಯಾನ: ಶಾಶ್ವತ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು
- ಸಂಗೀತ: ದೈನಂದಿನ ರುಬ್ಬುವಿಕೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು
- ನಿದ್ರೆ: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ವಿವೇಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು

ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಉದ್ದೇಶವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು, ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನ ಥೀಮ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇ ಒತ್ತಿರಿ. ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಧ್ಯಾನವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನವಾಗಿದೆ, ಅದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತನಾಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಧ್ಯಾನಗಳಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸವಾಲನ್ನು ಹುಡುಕುವ ed ತುಮಾನದ ಧ್ಯಾನಸ್ಥರಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅವಧಿಗಳಿವೆ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು
10 ವಿಭಿನ್ನ ಧ್ಯಾನ ಸೂಟ್‌ಗಳಿವೆ:

- ಉಸಿರಾಟದ ಧ್ಯಾನಗಳು
- ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸೇಶನ್
- ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
- ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಧ್ಯಾನ
- ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಧ್ಯಾನ
- 10 ನಿಮಿಷದ ಧ್ಯಾನ
- ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನ
- ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಧ್ಯಾನ
- ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಧ್ಯಾನ
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಧ್ಯಾನ

ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ ಶಬ್ದಗಳು
ಕೆಲವು ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸುತ್ತುವರಿದ ಮಧುರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತ್ವರಿತ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧುರ ನಮ್ಮ ಶ್ರೀಮಂತ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ 250 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಗೀತ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಶಬ್ದಗಳಿವೆ:

- ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್ ಬೆಂಕಿ
- ರಾಕಿ ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲೆಗಳು
- ನಿಧಾನವಾಗಿ ಲ್ಯಾಪಿಂಗ್ ವಾಟರ್
- ಮಳೆಕಾಡು
- ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು
... ಮತ್ತು ಅಂತಹ 250 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಡುಗಳು!

ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಧ್ಯಾನ, ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವಾದ್ಯಗಳ ಮಧುರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಂಗೀತ ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಪಥಗಳು.

ನಿದ್ರೆ

- ಸ್ಲೀಪ್ ಸಂಮೋಹನ ಧ್ಯಾನ: ನಾವು ಉದ್ಯಮದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಮೋಹನ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮಗೆ ಸ್ನೂಜ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ತರಲು ಅವರ ಕೆಲಸ. ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಆಳವಾದ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಟಕವನ್ನು ಒತ್ತಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ!

- ನಿದ್ರೆಯ ಕಥೆಗಳು: ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ zZz ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ 50 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆಯ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಬರೆದ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ನಿದ್ರೆಯ ಕಥೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎದುರುನೋಡಬಹುದು.

ಧ್ಯಾನ ಟೈಮರ್‌ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಡೀಪ್ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಟೈಮರ್ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

- ಧ್ಯಾನ ಟೈಮರ್: ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಅನುಭವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಟೈಮರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾರಂಭದ ಗಂಟೆ, ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುವ ಗಂಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಎಲ್ಲಾ ಟೈಮರ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಧ್ಯಾನಿಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಅಂಕಿಅಂಶಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

-ಒಂದು ಮುಕ್ತ ಟೈಮರ್: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಕಾಲ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗಾಂಗ್ ಅಧಿವೇಶನದ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಂಗ್ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Improved app stability and performance