Suivi de régime et du poids

Fancy Lab

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Ցանկանու՞մ եք հետևել ձեր քաշին և BMI-ին պարզ և արդյունավետ օրագրում: Այս հավելվածը կօգնի ձեզ վերահսկել ձեր քաշը կամ պարզապես թույլ կտա իմանալ և պահպանել ձեր իդեալական քաշը:

► ՀԱՇՎԵՔ ՁԵՐ ԻԴԵԱԼԱԿԱՆ ՔԱՇԸ
Այս հավելվածը թույլ է տալիս որոշել ձեր իդեալական քաշը: Այն նաև թույլ է տալիս գնահատել ձեր դիետայի ավարտի իդեալական ամսաթիվը՝ արդյոք կորցնել մի քանի ֆունտ, թե հետևել ձեր նիհարեցնող սննդակարգին: Դուք կարող եք մուտքագրել քաշը, որը ցանկանում եք հասնել և դիետայի ավարտի ամսաթիվը, որը ցանկանում եք: Այսպիսով, դուք շարունակում եք վերահսկել ձեր նպատակները:

► ՀԵՇՏՈՒԹՅԱՄԲ ԴԻՏԵՔ ՁԵՐ ԱՌԱՋԱԴԻՐԸ
Դիտեք ձեր առաջընթացը BMI չափիչով, քաշի գծապատկերով և գրաֆիկով: Ձեզ մնում է միայն կշռել ինքներդ ձեզ և գրանցել ձեր քաշը ձեր հավելվածում: Դուք տեսնում եք ձեր ամենօրյա նպատակը, կորցրած կիլոգրամները, կորցնելու մնացած քաշը, անցած և մնացած դիետայի օրերի քանակը: Սա օգնում է ձեզ մոտիվացված մնալ արագ, բայց առաջին հերթին կայուն նիհարելու համար:

► ՊԱՀՊԱՆԵՔ ՁԵՐ ՏՎՅԱԼՆԵՐԸ ՕՆԼԱՅՆ
Ստեղծելով ձեր հաշիվը, դուք կարող եք մուտք գործել ձեր տվյալները բազմաթիվ սարքերից: Ձեր տվյալները հասանելի են մնում նույնիսկ գողության, կորստի և սարքերը փոխելու դեպքում: Սա ձեզ չի ստիպի նիհարել, բայց դա դեռ պլյուս է:

► ԸՆՏՐԵՔ ԴԻԵՏԱՐԱՆԻ ԿԱՄ ՀԱՐՍԱԿ ՔԱՇԻ ՀԵՏԱՀԱՆՄԱՆ ՌԵԺԻՄԻ ՄԻՋԵՎ
Դուք օգտագործում եք հավելվածը նիհարելու համար կամ պարզապես կայունացնում եք ձեր քաշը սննդակարգը վերականգնելուց հետո: Բայց դուք կարող եք նաև օգտագործել այն, եթե ձեզ անհրաժեշտ է գիրանալ կամ որոշակի քաշ հավաքել: Դուք ընտրում եք հետևելու տեսակը՝ ձեր քաշը պարզ և ինտուիտիվ կերպով վերահսկելու համար:

► ՍՏԱՆԱԼ ԱՆՁՆԱՀԱՏՎԱԾ ԱՐԴՅՈՒՆՔՆԵՐ
Անհատականացված արդյունքներ ստանալու համար հավելվածը հաշվի է առնում ձեր քաշը, հասակը, տարիքը, սեռը, կազմվածքը և ֆիզիկական ակտիվության մակարդակը:
Դուք ամեն օր վերահսկում եք այն, ինչ մնացել է կորցնելու ձեր նպատակին հասնելու համար: Ստացված BMI-ի հաշվարկը թույլ է տալիս զգոն լինել, եթե ավելորդ քաշ ունեք կամ տառապում եք գիրությունից և թույլ է տալիս ճիշտ որոշումներ կայացնել՝ առողջ մնալու և առողջ կյանքով ապրելու համար:

► ԳՆԱՀԱՏԵՔ ՁԵՐ ԱՌԱՋԱՐԿՎԱԾ կալորիականության ընդունումը
Այս հավելվածը գնահատում է առաջարկվող կալորիաների ընդունումը, ձեր ամենօրյա էներգիայի ծախսը և ձեր հիմնական հանգստի նյութափոխանակությունը՝ հիմնվելով ձեր գործունեության վրա: Այս ցուցումները, նույնիսկ եթե դրանք չեն փոխարինում սննդաբանի արժեքավոր խորհուրդներին, կարևոր են՝ օգնելու ձեզ ընտրել առողջ և հավասարակշռված դիետա, որը կօգնի ձեզ վերականգնել հարթ որովայնը:

► ՎԱՅԵԼԵՔ ԲԱԶՄ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻՑ
✓ Կոդավորելով ձեր քաշը ձեր օրագրում և ավելացնելով մեկնաբանություններ.
✓ Ձեր քաշի գրաֆիկական էվոլյուցիայի ցուցադրում;
✓ Ամենօրյա քաշի կոդավորման ծանուցում;
✓ Ձեր BMI-ի հաշվարկ (bmi = մարմնի զանգվածի ինդեքս);
✓ Առցանց հաշվի ստեղծում և ձեր սարքերի միջև կշիռների համաժամացում;
✓ PIN կոդի կողպեք;
✓ Մուգ կամ բաց թեմա;
✓ BMI գրաֆիկական չափիչ;
✓ Ձեր իդեալական քաշի գնահատումը՝ հիմնվելով ձեր սեռի և մարմնի ձևի վրա.
✓ Դիետայի գնահատված ողջամիտ ավարտի ամսաթիվը քաշի կորստի կամ ավելացման համար.
✓ Ցուցադրել ձեր նպատակը, կորցրած քաշը, կորցնելու մնացած քաշը, անցած և մնացած դիետայի օրերի քանակը.
✓ Ձեր IMG-ի հաշվարկը (img = ճարպային զանգվածի ինդեքս);
✓ Օրական և շաբաթական կորցրած միջին քաշի ցուցադրում;
✓ Առաջարկվող կալորիականության չափում;
✓ Ձեր օրական էներգիայի ծախսերի գնահատում;
✓ Ձեր հանգստի բազալ նյութափոխանակության ակնարկ՝ հիմնված ձեր ակտիվության և քաշի վրա.

Ինչ նոր բան կա

Cette version inclut des améliorations de la stabilité et des performances.