Suivi de régime et du poids

Fancy Lab

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Viltu fylgjast með þyngd þinni og BMI í einfaldri og áhrifaríkri dagbók? Þetta forrit mun hjálpa þér að fylgjast með þyngd þinni eða einfaldlega leyfa þér að vita og viðhalda kjörþyngd þinni.

► REIKNAÐU ÞÍNA KJÓNÞYNGD
Þetta forrit gerir þér kleift að ákvarða kjörþyngd þína. Það gerir þér einnig kleift að áætla ákjósanlega lokadagsetningu fyrir mataræði þitt, hvort þú vilt missa nokkur kíló eða fylgja megrunarmataræði þínu. Þú getur slegið inn þyngdina sem þú vilt ná og lokadagsetningu mataræðisins sem þú vilt. Þú heldur því áfram að stjórna markmiðum þínum.

► SKOÐAÐU Auðveldlega framfarirnar þínar
Skoðaðu framfarir þínar með BMI mæli, þyngdartöflu og línuriti. Allt sem þú þarft að gera er að vigta þig og skrá þyngd þína í appinu þínu. Þú sérð daglegt markmið þitt, kílóin sem þú hefur misst, þyngdina sem eftir er að missa, fjölda megrunardaga sem liðnir eru og eftir eru. Þetta hjálpar þér að vera áhugasamur um að léttast hratt en umfram allt sjálfbært.

► VISTA GÖGN ÞÍN Á NETINU
Með því að búa til reikninginn þinn geturðu nálgast gögnin þín úr mörgum tækjum. Gögnin þín eru áfram aðgengileg jafnvel ef um þjófnað er að ræða, tap og þegar þú skiptir um tæki. Þetta mun ekki láta þig léttast en það er samt plús.

► VALDU Á MILLI MATARÆÐI EÐA EINFALDUM ÞYNGDARHÁTTI
Þú notar forritið til að léttast eða einfaldlega koma á stöðugleika í þyngd þinni eftir að hafa komist í jafnvægi á mataræði þínu. En þú getur líka notað það ef þú þarft að þyngjast eða þyngjast. Þú velur tegund mælingar til að fylgjast með þyngd þinni á einfaldan og leiðandi hátt.

► FÁÐU PERSONALEIÐAR NIÐURSTÖÐUR
Til að fá persónulegar niðurstöður tekur forritið tillit til þyngdar þinnar, hæðar, aldurs, kyns, líkamsbyggingar og hreyfingar.
Þú stjórnar daglega hverju þú hefur eftir að tapa til að ná markmiði þínu. Útreikningur á BMI sem fæst gerir þér kleift að vera viðvörun ef þú ert of þung eða þjáist af offitu og gerir þér kleift að taka réttar ákvarðanir til að halda heilsu og lifa heilbrigðu lífi.

► Áætlaðu ráðlagða kaloríuinntöku þína
Þetta forrit metur ráðlagða kaloríuinntöku, daglega orkueyðslu þína og grunnefnaskipti í hvíld út frá virkni þinni. Þessar vísbendingar, jafnvel þótt þær komi ekki í stað dýrmætra ráðlegginga næringarfræðings, eru mikilvægar til að hjálpa þér að velja heilbrigt og hollt mataræði sem mun hjálpa þér að endurheimta flatan maga.

► Njóttu margra eiginleika
✓ Kóða þyngd þína í dagbókina þína og bæta við athugasemdum;
✓ Sýna grafíska þróun þyngdar þinnar;
✓ Dagleg þyngdarkóðun tilkynning;
✓ Útreikningur á BMI (bmi = líkamsþyngdarstuðull);
✓ Stofnun reiknings á netinu og samstilling lóða milli tækjanna þinna;
✓ PIN-númeralás;
✓ Dökkt eða ljóst þema;
✓ BMI grafískur mælikvarði;
✓ Mat á kjörþyngd út frá kyni þínu og líkamsformi;
✓ Áætluð hæfileg lokadagsetning mataræðis fyrir þyngdartap eða aukningu;
✓ Sýning á markmiði þínu, þyngdartap, þyngd sem eftir er að missa, fjölda megrunardaga sem liðnir eru og eftir eru;
✓ Útreikningur á IMG þinni (img = fituþyngdarstuðull);
✓ Birting meðalþyngdartaps á dag og viku;
✓ Mæling á ráðlögðum kaloríuinntöku;
✓ Mat á daglegu orkueyðslu þinni;
✓ Yfirlit yfir grunnefnaskipti í hvíld byggt á virkni þinni og þyngd;

Nýjungar

Cette version inclut des améliorations de la stabilité et des performances.