Suivi de régime et du poids

Fancy Lab

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Je! unataka kufuatilia uzito wako na BMI katika shajara rahisi na yenye ufanisi? Programu hii itakusaidia kufuatilia uzito wako au kuruhusu tu kujua na kudumisha uzito wako bora.

► HESABU UZITO WAKO BORA
Programu tumizi hukuruhusu kuamua uzito wako bora. Pia hukuruhusu kukadiria tarehe bora ya mwisho ya lishe yako, ikiwa ni kupoteza pauni chache au kufuata lishe yako ya kupunguza uzito. Unaweza kuingiza uzito unaotaka kufikia na tarehe ya mwisho ya lishe unayotaka. Kwa hivyo unabaki katika udhibiti wa malengo yako.

► TAZAMA MAENDELEO YAKO KWA RAHISI
Tazama maendeleo yako kwa kupima BMI, chati ya uzito na grafu. Unachotakiwa kufanya ni kujipima na kurekodi uzito wako katika programu yako. Unaona lengo lako la kila siku, paundi zilizopotea, uzito uliobaki kupoteza, idadi ya siku za chakula zilipita na kubaki. Hii hukusaidia kukaa na motisha ya kupunguza uzito haraka lakini juu ya yote endelevu.

► HIFADHI DATA YAKO MTANDAONI
Kwa kuunda akaunti yako, unaweza kufikia data yako kutoka kwa vifaa vingi. Data yako itaendelea kufikiwa hata katika tukio la wizi, hasara na unapobadilisha vifaa. Hii haitakufanya upoteze uzito lakini bado ni faida.

► CHAGUA KATI YA MLO AU HALI RAHISI YA KUFUATILIA UZITO
Unatumia programu kupunguza uzito au tu kuimarisha uzito wako baada ya kusawazisha mlo wako. Lakini pia unaweza kuitumia ikiwa unahitaji kupata uzito au kupata uzito fulani. Unachagua aina ya ufuatiliaji ili kufuatilia uzito wako kwa njia rahisi na angavu.

► PATA MATOKEO YANAYOBINAFSISHWA
Ili kupata matokeo ya kibinafsi, programu huzingatia uzito wako, urefu, umri, jinsia, muundo na kiwango cha shughuli za mwili.
Unadhibiti kila siku kile ulichoacha kupoteza ili kufikia lengo lako. Hesabu ya BMI iliyopatikana inakuwezesha kutahadharishwa ikiwa una uzito mkubwa au unakabiliwa na fetma na inakuwezesha kufanya maamuzi sahihi ili kuwa na afya na kuishi maisha yenye afya.

► KADIRIA URISHAJI WA KALORI UNAOPENDEKEZWA
Programu hii inakadiria ulaji wa kalori unaopendekezwa, matumizi yako ya kila siku ya nishati na kimetaboliki yako msingi ya kupumzika kulingana na shughuli zako. Dalili hizi, hata kama hazichukui nafasi ya ushauri muhimu wa mtaalamu wa lishe, ni muhimu kukusaidia kuchagua chakula cha afya na uwiano ambacho kitakusaidia kurejesha tumbo la gorofa.

► FURAHIA VIPENGELE VINGI
✓ Kuandika uzito wako katika shajara yako na kuongeza maoni;
✓ Onyesho la mabadiliko ya picha ya uzito wako;
✓ Arifa ya usimbaji uzito wa kila siku;
✓ Uhesabuji wa BMI yako (bmi = index mass body);
✓ Uundaji wa akaunti ya mtandaoni na usawazishaji wa uzani kati ya vifaa vyako;
✓ PIN code lock;
✓ Mandhari ya giza au nyepesi;
✓ kipimo cha picha cha BMI;
✓ Ukadiriaji wa uzito wako bora kulingana na jinsia yako na umbo la mwili;
✓ Tarehe iliyokadiriwa ya mwisho ya lishe kwa kupoteza uzito au kupata;
✓ Maonyesho ya lengo lako, kupoteza uzito, uzito uliobaki kupoteza, idadi ya siku za chakula zilizopita na iliyobaki;
✓ Uhesabuji wa IMG yako (img = fahirisi ya misa ya mafuta);
✓ Onyesho la uzito wa wastani uliopotea kwa siku na kwa wiki;
✓ Kipimo cha ulaji wa kaloriki uliopendekezwa;
✓ Tathmini ya matumizi yako ya kila siku ya nishati;
✓ Muhtasari wa kimetaboliki yako ya basal ya kupumzika kulingana na shughuli yako na uzito;

Vipengele vipya

Cette version inclut des améliorations de la stabilité et des performances.