Suivi de régime et du poids

Fancy Lab

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் எடை மற்றும் பிஎம்ஐயை எளிய மற்றும் பயனுள்ள டைரியில் கண்காணிக்க விரும்புகிறீர்களா? இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் எடையைக் கண்காணிக்க உதவும் அல்லது உங்கள் இலட்சிய எடையை அறிந்து பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

► உங்கள் சிறந்த எடையைக் கணக்கிடுங்கள்
உங்கள் சிறந்த எடையை தீர்மானிக்க இந்த பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது. சில பவுண்டுகளை இழக்கலாமா அல்லது உங்கள் ஸ்லிம்மிங் டயட்டைப் பின்பற்றலாமா என, உங்கள் உணவுக்கான சிறந்த இறுதித் தேதியை மதிப்பிடவும் இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் அடைய விரும்பும் எடை மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் உணவு முடிவு தேதியை உள்ளிடலாம். எனவே உங்கள் இலக்குகளை நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கிறீர்கள்.

► உங்கள் முன்னேற்றத்தை எளிதாகப் பார்க்கவும்
BMI அளவீடு, எடை விளக்கப்படம் மற்றும் வரைபடத்துடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண்க. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்களை எடைபோட்டு, உங்கள் பயன்பாட்டில் உங்கள் எடையைப் பதிவுசெய்ய வேண்டும். உங்கள் தினசரி இலக்கு, இழந்த பவுண்டுகள், இழக்க வேண்டிய எடை, கடந்த உணவு நாட்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் மீதமுள்ளவற்றை நீங்கள் காண்கிறீர்கள். இது விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க உந்துதலாக இருக்க உதவுகிறது ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நிலையானது.

► உங்கள் தரவை ஆன்லைனில் சேமிக்கவும்
உங்கள் கணக்கை உருவாக்குவதன் மூலம், பல சாதனங்களிலிருந்து உங்கள் தரவை அணுகலாம். திருட்டு, இழப்பு மற்றும் சாதனங்களை மாற்றும்போது கூட உங்கள் தரவு அணுகக்கூடியதாக இருக்கும். இது உங்கள் எடையைக் குறைக்காது, ஆனால் இது இன்னும் ஒரு பிளஸ்.

► உணவு முறை அல்லது எளிய எடை கண்காணிப்பு முறைக்கு இடையே தேர்வு செய்யவும்
உடல் எடையை குறைக்க அல்லது உங்கள் உணவை மறுசீரமைத்த பிறகு உங்கள் எடையை உறுதிப்படுத்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் எடை அதிகரிக்க வேண்டும் அல்லது சிறிது எடை அதிகரிக்க வேண்டும் என்றால் இதையும் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் எடையை எளிய மற்றும் உள்ளுணர்வு வழியில் கண்காணிக்க, கண்காணிப்பு வகையைத் தேர்வு செய்கிறீர்கள்.

► தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முடிவுகளைப் பெறுங்கள்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முடிவுகளைப் பெற, பயன்பாடு உங்கள் எடை, உயரம், வயது, பாலினம், உருவாக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.
உங்கள் இலக்கை அடைய நீங்கள் இழக்க வேண்டியதை தினமும் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள். பெறப்பட்ட பிஎம்ஐயின் கணக்கீடு, நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் அல்லது உடல் பருமனால் அவதிப்பட்டால் எச்சரிக்கையாக இருக்கவும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழவும் சரியான முடிவுகளை எடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

► உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட கலோரி உட்கொள்ளலை மதிப்பிடவும்
இந்தப் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்பட்ட கலோரி உட்கொள்ளல், உங்கள் தினசரி ஆற்றல் செலவு மற்றும் உங்கள் செயல்பாட்டின் அடிப்படையில் உங்கள் அடிப்படை ஓய்வு வளர்சிதை மாற்றத்தை மதிப்பிடுகிறது. இந்த அறிகுறிகள், ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் மதிப்புமிக்க ஆலோசனையை மாற்றாவிட்டாலும், ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவுவது முக்கியம், இது ஒரு தட்டையான வயிற்றை மீண்டும் பெற உதவும்.

► பல அம்சங்களை அனுபவிக்கவும்
✓ உங்கள் நாட்குறிப்பில் உங்கள் எடையை குறியாக்கம் செய்து கருத்துகளைச் சேர்த்தல்;
✓ உங்கள் எடையின் கிராஃபிக் பரிணாமத்தின் காட்சி;
✓ தினசரி எடை குறியாக்க அறிவிப்பு;
✓ உங்கள் பிஎம்ஐ கணக்கீடு (பிஎம்ஐ = உடல் நிறை குறியீட்டெண்);
✓ ஆன்லைன் கணக்கை உருவாக்குதல் மற்றும் உங்கள் சாதனங்களுக்கு இடையே எடைகளை ஒத்திசைத்தல்;
✓ பின் குறியீடு பூட்டு;
✓ இருண்ட அல்லது ஒளி தீம்;
✓ பிஎம்ஐ கிராஃபிக் கேஜ்;
✓ உங்கள் பாலினம் மற்றும் உடல் வடிவத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் சிறந்த எடையின் மதிப்பீடு;
✓ எடை இழப்பு அல்லது அதிகரிப்புக்கான மதிப்பிடப்பட்ட நியாயமான உணவு முடிவு தேதி;
✓ உங்கள் இலக்கைக் காண்பி, எடை இழந்தது, இழக்க மீதமுள்ள எடை, கழிந்த மற்றும் மீதமுள்ள உணவு நாட்களின் எண்ணிக்கை;
✓ உங்கள் IMG கணக்கீடு (img = கொழுப்பு நிறை குறியீட்டெண்);
✓ ஒரு நாள் மற்றும் வாரத்திற்கு சராசரி எடை இழந்ததைக் காட்டுகிறது;
✓ பரிந்துரைக்கப்பட்ட கலோரி உட்கொள்ளல் அளவீடு;
✓ உங்கள் தினசரி ஆற்றல் செலவினங்களின் மதிப்பீடு;
✓ உங்கள் செயல்பாடு மற்றும் எடையின் அடிப்படையில் உங்கள் ஓய்வெடுக்கும் அடித்தள வளர்சிதை மாற்றத்தின் கண்ணோட்டம்;

புதிய அம்சங்கள்

Cette version inclut des améliorations de la stabilité et des performances.