Dynamic Triathlete-ը վերջնական ծրագիր է, որը նախատեսված է հատուկ եռամարտիկների համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց կատարողականությունը, կանխել վնասվածքները և վայելել ցավազուրկ մարզումներ և մրցարշավներ: Մեր համապարփակ վիդեո ծրագրերի շնորհիվ դուք կունենաք այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ձեր մարզումները հաջորդ մակարդակ բարձրացնելու համար:
■ ԴԻՆԱՄԻԿ եռամարտի առավելությունները
+ Ձեռք բերեք ճկունություն, ուժ և հավասարակշռություն յուրաքանչյուր առօրյայի հետ
+ Նվազեցրեք հոդերի կոշտությունը և բարելավեք ձեր շարժման շրջանակը
+ Բարձրացնել արագությունը և տոկունությունը
+ Արագացրեք վերականգնումը և զգալ ավելի ուժեղ, քան երբևէ
+ Բարելավել կեցվածքը և նվազեցնել վնասվածքների վտանգը
+ 1000 առօրյա, որոնցից կարելի է ընտրել նոր բովանդակություն անընդհատ ավելացնելով
■ ԴԻՆԱՄԻԿ եռամարտի ծրագրեր
Ամենօրյա ձգում և շարժունակություն - 15-20 րոպեանոց ամենօրյա ռեժիմներ, որոնք առաջադիմում են ձեզ հետ:
Ուժեղ մարզումներ – սկսնակների, միջին և առաջադեմ ծրագրեր, որոնք օգտագործում են նվազագույն սարքավորումներ, որպեսզի կարողանաք դրանք կատարել տանը:
Վնասվածքների կանխարգելում - ազդրի ֆունկցիայի և վերականգնողական ծրագիր (6 շաբաթ), ծնկների ֆունկցիա և վերականգնում (6 շաբաթ), ITB, կեցվածքի շտկում, սրունքի շտկում, ոտքի վերականգնում և ԱՎԵԼԻՆ
Warmups & Drills – Գործընթացներ, որոնք ձեզ պատրաստ են վազելու, հեծանիվ վարելու և լողի համար:
Roll & Release - ուղղորդված գլորման և ազատման տեխնիկա՝ մկանների լարվածությունը թեթևացնելու և վերականգնումը արագացնելու համար:
■ ՀԵՇՏ Է ՍԿՍԵԼ
Շարժունակությա՞ն, թե՞ ուժային մարզումների համար նորությա՞մբ: Սկսեք մեր 7 Day On Ramp-ով, որը կուղեկցի ձեզ ծրագրերի միջոցով և ինչպես առավելագույնս օգտագործել ձեր ժամանակը և անդամակցությունը:
■ ՀԱՍԱՆԵԼԻ Է ՁԵՐ ՍԱՐՔԵՐՈՒՄ
Ձեր Dynamic Triathlete հաշիվը հնարավորություն է տալիս մուտք գործել բոլոր ծրագրավորումը և թույլ է տալիս տեսանյութեր հեռարձակել ձեր iPhone-ի, iPad-ի, Apple TV-ի, pliability-ի կայքում կամ AirPlay-ի հետ համատեղելի ցանկացած սարքի վրա: Տեսանյութերը նաև ներբեռնելի են՝ անցանց դիտումը հեշտացնելու համար:
*Բոլոր վճարումները կվճարվեն ձեր Google հաշվի միջոցով և կարող են կառավարվել Google Բաժանորդագրություններում նախնական վճարումից հետո: Բաժանորդագրության վճարումները ավտոմատ կերպով կերկարաձգվեն, եթե չապակտիվացվեն ընթացիկ ցիկլի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Ձեր հաշվից նորացման համար գանձվում է ընթացիկ ցիկլի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Ձեր անվճար փորձաշրջանի ցանկացած չօգտագործված մասը կզրկվի վճարումից հետո: Չեղարկումներն առաջանում են ավտոմատ թարմացումը անջատելու դեպքում:
Այս հավելվածը հպարտորեն սնուցվում է VidApp-ի կողմից:
Եթե դրա հետ կապված օգնության կարիք ունեք, այցելեք՝ https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
Ծառայության պայմաններ՝ http://vidapp.com/terms-and-conditions
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://vidapp.com/privacy-policym/app-vid-app-user-support
Վերջին թարմացումը՝
11 օգս, 2025 թ.