EMDR Space - Beta Version
Compras na aplicación
10+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
A terapia EMDR (Desensibilización e reprocesamento dos movementos oculares) é unha terapia de nicho utilizada para tratar o TEPT e relativamente descoñecida fóra deste círculo. Non obstante, ten o potencial de ser usado para outras condicións como ansiedade, trastornos de pánico, axuda para durmir, xestión da dor e fobias, que é o obxectivo final desta aplicación.
As aplicacións actuais para a ansiedade usan técnicas de TCC (terapia cognitivo-conductual), meditación ou respiración. Non obstante, estes métodos requiren un esforzo consciente dos usuarios, o EMDR non precisa de moitos deberes.
Se tes, por exemplo, pensamentos intrusivos, non intentes suprimilos, deixa fluír os pensamentos e utiliza ao mesmo tempo as funcións de estimulación bilateral (visual, auditiva ou táctil) implementadas nesta aplicación. A estimulación bilateral amortecerá a intensidade dos pensamentos e acelerará o reprocesamento deses recordos para que se produzan menos frecuencia e intensidade co paso do tempo.
As aplicacións actuais para a ansiedade usan técnicas de TCC (terapia cognitivo-conductual), meditación ou respiración. Non obstante, estes métodos requiren un esforzo consciente dos usuarios, o EMDR non precisa de moitos deberes.
Se tes, por exemplo, pensamentos intrusivos, non intentes suprimilos, deixa fluír os pensamentos e utiliza ao mesmo tempo as funcións de estimulación bilateral (visual, auditiva ou táctil) implementadas nesta aplicación. A estimulación bilateral amortecerá a intensidade dos pensamentos e acelerará o reprocesamento deses recordos para que se produzan menos frecuencia e intensidade co paso do tempo.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Non se encriptan os datos
Podes solicitar que se eliminen os datos
Novidades
0.0.11
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Constantin Sinaschuk
emdr.space@gmail.com
Mulvanystraße 6
44623 Herne
Germany
undefined
