EMDR Space - Beta Version

EMDR Space

Купувања во апликација

За апликацијава

Терапијата ЕМДР (десензибилизација и репроцесирање на движењето на очите) е ниша терапија што се користи за лекување на ПТСН и релативно непозната надвор од овој круг. Сепак, има потенцијал да се користи за други состојби како анксиозност, нарушувања на паника, помош за спиење, управување со болка и фобии, што е крајната цел на оваа апликација.

Тековните апликации за анксиозност користат CBT (когнитивна бихејвиорална терапија), медитација или техники на дишење. Сепак, овие методи бараат свесен напор од корисниците, на EMDR не му треба многу домашна задача.

Ако имате, на пример, наметливи мисли, не обидувајте се да ги потиснувате, оставете ги мислите да течат и истовремено користете ги функциите за билатерална стимулација (визуелна, аудитивна или допир) имплементирани во оваа апликација. Билатералната стимулација ќе го намали интензитетот на мислите и ќе го забрза обработувањето на тие сеќавања, така што тие ќе се појават со помала фреквенција и интензитет со текот на времето.

Што има ново

0.0.11