EMDR Space - Beta Version

Name: EMDR Space - Beta Version
Availability: InStock
Author: EMDR Space

EMDR Space

Nakupi v aplikaciji

10+

Prenosi

Primerno za vse

O tej aplikaciji

Terapija EMDR (Desenzitizacija in ponovna obdelava očesnih gibov) je nišna terapija, ki se uporablja za zdravljenje PTSM in relativno neznana zunaj tega kroga. Vendar pa se lahko uporablja za druga stanja, kot so anksioznost, panične motnje, pomoč pri spanju, obvladovanje bolečin in fobije, kar je končni cilj te aplikacije.

Trenutne aplikacije za anksioznost uporabljajo CBT (kognitivno vedenjsko terapijo), meditacijo ali dihalne tehnike. Vendar te metode zahtevajo zavesten trud uporabnikov, EMDR ne potrebuje veliko domače naloge.

Če imate na primer vsiljive misli, jih ne poskušajte potlačiti, pustite, da misli tečejo in hkrati uporabite funkcije dvostranske stimulacije (vizualne, zvočne ali na dotik), ki so implementirane v tej aplikaciji. Dvostranska stimulacija bo ublažila intenzivnost misli in pospešila ponovno obdelavo teh spominov, tako da se bodo sčasoma pojavljali manj pogosto in intenzivno.

Posodobljeno dne

28. maj 2024

Varnost podatkov

Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.