EMOM Timer

Sherry X Y Yuan

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីងាយស្រួលប្រើអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតការហាត់ប្រាណអ៊ីមមឹមនិងពេលវេលា។ អ្នកអាចជ្រើសរើសរវាងកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសាកល្បង - គ្រាន់តែជ្រើសរើសការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកហើយចុច "ចាប់ផ្តើម" - ឬកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសាមញ្ញ - បញ្ចូលចំនួននាទីដែលអ្នកចង់បណ្តុះបណ្តាលហើយចុច "ចាប់ផ្តើម" ។

លក្ខណៈពិសេស
បង្កើតនិងរក្សាទុកការហាត់ប្រាណអ៊ីមឹមផ្ទាល់ខ្លួន
កម្មវិធីកំណត់ពេលហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការ & # 8226; & # 8195;
& # 8226; & # 8195; កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដ៏សាមញ្ញដោយមិនរៀបចំការហាត់ប្រាណណាមួយទេគ្រាន់តែបញ្ចូលចំនួននាទីប៉ុណ្ណោះ។
& # 8226; & # 8195; ការរុករកសាមញ្ញ
សញ្ញាសំឡេងនិងការដាស់តឿនងាយស្រួល
& # 8226; & # 8195; ភ្ជាប់មកជាមួយការហាត់ប្រាណតាមលំនាំដើមចំនួនបីដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្នក

អក្សរកាត់សម្រាប់ "រាល់នាទីនៅលើនាទី" អេមម៉មគឺជាការហាត់ប្រាណបែបហ៊ីនធីតដែលត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងហ្វ្រីហ្វតដែលក្នុងនោះអ្នកឆ្លាស់គ្នារវាងការហាត់ប្រាណខ្លីនិងខ្លាំងជាមួយនឹងការសម្រាកពេញលេញ។

ការហាត់ប្រាណអ៊ីម៉ិមជំរុញអ្នកឱ្យបំពេញលំហាត់សម្រាប់ចំនួនដងជាក់លាក់មួយក្នុងរយៈពេលតិចជាង ៦០ វិនាទី។ ពេលវេលាដែលនៅសល់ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីអាចជាការស្តារឡើងវិញរបស់អ្នក។

ពួកវាមានភាពបត់បែនខ្លាំងណាស់ - អ្នកអាចផ្តោតលើ cardio ឬកម្លាំងប្រើទំងន់រាងកាយឬឧបករណ៍ហើយជាធម្មតានៅកន្លែងណាមួយពី 4 ទៅ 45 នាទី។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Version 1.3.3 of EMOM Timer 💪