EMOM Timer

Sherry X Y Yuan

Par šo lietotni

Viegli lietojama lietotne, kas ļauj jums izveidot EMOM treniņus un tos noteikt laiku. Jūs varat izvēlēties starp treniņa taimeri - vienkārši atlasiet treniņu un nospiediet "Sākt" - vai vienkāršu taimeri - ievadiet minūšu skaitu, kurā vēlaties trenēties, un nospiediet "Sākt".

Iespējas
& # 8226; & # 8195; Izveidojiet un saglabājiet pielāgotus EMOM treniņus
& # 8226; & # 8195; Pielāgots treniņa taimeris
& # 8226; & # 8195; Vienkāršs taimeris, nenosakot nekādus pielāgotus treniņus, vienkārši ievadiet minūšu skaitu
& # 8226; & # 8195; Vienkārša navigācija
& # 8226; & # 8195; Ērti audio signāli un brīdinājumi
& # 8226; & # 8195; Jums ir trīs noklusējuma treniņi, lai jūs sāktu darbu

Akronīms vārdam "katra minūte minūtē" - EMOM ir HIIT stila treniņi, kurus bieži izmanto Crossfit, kur jūs pārmaiņus izmantojat īsus, intensīvus vingrinājumus ar pilnīgu atpūtu.

EMOM treniņi izaicina jūs izpildīt noteiktu atkārtojumu skaitu mazāk nekā 60 sekundēs. Atlikušais laiks minūtes laikā kalpo kā jūsu atveseļošanās.

Tie ir ļoti universāli - jūs varat koncentrēties uz sirds vai spēku, izmantot ķermeņa svaru vai aprīkojumu, un parasti tie ir no 4 līdz 45 minūtēm.

Jaunumi

Version 1.3.3 of EMOM Timer 💪