Jaten duzuna, sintomak eta aldarteak jarraitzea eta Endive-k korrelazioak identifikatzen lagunduko dizute grafiko bisual batean.
Elikadura digestio sintomen eragile ohikoa da. Zenbait elikagai saihesteak edo FODMAP dieta baxua mantentzeak izugarri hobetu ditzake, hala nola, gasa, bloating, urdaileko mina, beherakoa, idorreria eta beste.
Hala ere, denak desberdinak dira eta ez dago analisi analitikorako dieta bakarra: jaten duzunaren eta sentitzen duzunaren egunerokoa gordetzea ezinbestekoa da zure sintomak eragiten dituena ikasteko.
Hartu zure digestioaren eta hesteen osasunaren ardura.
šPISTAILARI PERTSONALIZATUA
Gehitu zuretzat pertsonalak diren janari eta sintoma pertsonalizatuak eta jarraitu besteekin batera. Endive-k errezetak ezagutzen ditu eta osagaietan banatzen ditu IBSren jarraipena azkarragoa eta eraginkorragoa izan dadin.
Ezagutzen duzun egoera bat baduzu, baina zure dieta optimizatu nahi baduzu sintomak hobetzen laguntzeko, Endive-k jan duzunaren eta sentitzen duzunaren jarraipena egiten laguntzen dizu, fisikoki zein psikologikoki. Horrek zure gorputzak jaki desberdinen aurrean nola erreakzionatzen duen jakiteko aukera ematen du or edo zein eragile (adibidez, antsietatea, depresioa) sintomak eragiten dizkizuten.
š ZABALTZEKO SEGIMENDU ZABALA
Endive-k honako baldintzak kudeatzen laguntzen dizu:
ā
IBS (kolon irritable sindromea)
ā
IBD (Hesteetako Hanturako Gaixotasuna)
ā
Elikagaien intolerantzia eta sentikortasunak (esnekiak, garia / glutena, laktosa, esaterako)
ā
Errefluxu azidoa
ā
Crohn-en gaixotasuna
ā
Gaixotasun zeliakoa
ā
SIBO (heste txikiko bakterioen gehiegizko hazkundea)
ā
Kolitis ultzeratsua
ā
Migrainak eta klusterreko buruko minak
ā
Larruazaleko arazoak (adibidez, ekzema, aknea)
ā
Aldiaren / hilekoaren zikloarekin lotutako gaiak
ā
Puzturak, bihotzerrea eta beste hainbat digestio-egoera
āāāāāāāāāāāāāāāā
Gustatuko litzaiguke zure pentsamenduak entzutea š
š”Bidal itzazu zure galderak, iritziak eta akatsen txostenak feedback@endive.app helbidera
Azken eguneratzea
2025(e)ko uzt. 5(a)