Energy Level Tracker

Raven Code

Tungkol sa app na ito

Hanapin ang iyong daloy at kalkulahin ang iyong pang-araw-araw na biyahe. Hindi tulad ng isang nakasanayang diary, journal, o logger app, binibilang ng Energy Level Tracker ang iyong mga pang-araw-araw na entry para ma-optimize mo ang iyong iskedyul ayon sa iyong pinakamataas na produktibidad, matugunan ang iyong mga priyoridad sa tamang oras, at makapagpahinga kapag kinakailangan. Mas madali mong ma-maximize ang kahusayan, bumuo ng momentum, at makamit ang mga layunin habang iniiwasan ang pagka-burnout at stress.

Mag-iskedyul ng mga pagpupulong, naps, proyekto, brainstorming, pagsusulat, pagbabasa, at higit pa sa paligid ng iyong mataas at mababang mga siklo ng enerhiya. Kapag mas mahaba at mas masusubaybayan mo, mas sisimulan mong makitang bubuo ang iyong mga personalized na pattern ng enerhiya.

PAANO ITO GUMAGANA

Ang pang-araw-araw na logger ay hindi kailanman naging mas tapat. I-download lang at i-tap ang plus button sa home screen para itakda ang antas ng iyong enerhiya para sa kasalukuyang sandali. Pumili mula sa isang halaga ng isa hanggang lima, na ang isa ang pinakamababang dami ng enerhiya at ang lima ang pinakamalaki. Bumalik upang sumubaybay nang maraming beses sa araw at gabi upang tuklasin ang mas tumpak na data tungkol sa iyong mga pattern ng enerhiya.

BUMAMI

Maghanap ng naaaksyunan na data para sa mga totoong resulta. Nagbibigay ang Energy Level Tracker ng tumpak na pangkalahatang-ideya batay sa mga numerical na halaga ng iyong mga antas ng enerhiya. Tingnan ang iyong analytics, kabilang ang mga average na antas ng enerhiya, oras-oras na trend, at higit pa.

PRIVACY

Nauuna ang iyong privacy. Ang lahat ng iyong impormasyon at aktibidad ay ligtas na nase-save sa iyong device at wala sa ibang lokasyon.

Mga Benepisyo sa Kalusugan at Kaayusan

IDENTIFY PEAK PRODUCTIVITY

Hindi lahat ng oras ay nilikhang pantay-pantay. Kapag ang iyong mga antas ng enerhiya ay mababa, maaaring tumagal ng ilang oras upang makumpleto ang isang gawain, ngunit kapag ikaw ay nasa iyong peak, ang parehong gawain ay maaaring tumagal ng ilang minuto! Iiskedyul ang iyong mga kritikal na dapat gawin, mahahalagang pagpupulong, o mga agarang gawain sa trabaho kapag ikaw ay nasa iyong mental at pisikal na pinakamahusay. Madaling kinakalkula ng Energy Level Tracker ang mga oras-oras na uso upang matukoy mo ang iyong pinakamataas na pagganap at kumilos.

MANAGE METAL HEALTH

Ang pagka-burnout at depresyon mula sa labis na trabaho sa ating sarili, patuloy na abala sa mga iskedyul, o hindi magandang desisyon sa kalusugan ay maaaring mag-iwan sa atin ng pagkapagod at mas hindi produktibo kaysa dati. Ang pagkakaroon ng insight sa ating mga pang-araw-araw na gawi at antas ng enerhiya ay makakatulong sa atin na pamahalaan ang mga mood at mapawi ang mga kailangang-kailangan na mental breathers na nagbibigay sa atin ng higit na katatagan at kapayapaan ng isip sa buong araw.

IWASAN ANG BURNOUT

Ang pagiging abala ay hindi nangangahulugan ng pagiging produktibo. Ang patuloy na pagbibiyahe o labis na pagtatrabaho ay maaaring humantong sa mental at pisikal na pagkahapo na nagdudulot ng malubhang pinsala sa ating kalusugan at nagreresulta sa matinding pagbaba sa ating produktibidad—kahit na pakiramdam natin ay labis pa rin tayong nagtatrabaho. Ang pagsubaybay sa iyong mga antas ng enerhiya ay maaaring makatulong na ibalik ang mga resultang iyon gamit ang mga insight para i-optimize ang iyong iskedyul sa pinakamakahulugan at kasiya-siyang paraan. Maaari mong gamitin ang iyong oras nang matalino nang walang karagdagang stress habang nakakamit pa rin ang mga layunin sa trabaho at nakakatugon sa mga pangangailangan sa buhay.

I-MAXIMize ANG IYONG ORAS

Ihanay ang trabaho, pahinga, at paglalaro sa iyong mga natural na ritmo ng enerhiya upang lumikha ng isang mas balanse, nakapagpapalusog, at nakakatuwang araw. Sa maliliit na pagbabago, maaari mong i-maximize ang iyong oras at i-optimize ang iyong pagiging produktibo. Pagkatapos subaybayan ang iyong mga antas ng enerhiya, maaari mong makita na pinakamahusay na tapusin muna ang mahalagang gawain sa umaga, maglakad-lakad sa panahon ng iyong paghina sa kalagitnaan ng araw, maglaan ng oras upang maging malikhain sa gabi kapag ang mga antas ng enerhiya ay tumataas, at marami pa.

Gamitin ang iyong mga antas ng enerhiya sa iyong kalamangan. I-download ang app ngayon para makapagsimula!

Ano'ng bago

🇩🇪 Add German Translation
🇫🇷 Add French Translation
🐛 Analysis Chart back fill