Energy Level Tracker

Raven Code

Acerca desta aplicación

Busca o teu fluxo e calcula a túa unidade diaria. A diferenza dun diario, diario ou aplicación de rexistro convencional, o Energy Level Tracker cuantifica as túas entradas diarias para que poidas optimizar a túa programación en función da túa produtividade máxima, abordar as túas prioridades no momento ideal e facer pausas cando sexa necesario. Podes maximizar a eficiencia, crear impulso e lograr obxectivos sen esforzo, evitando o esgotamento e o estrés.

Programa reunións, sestas, proxectos, chuvia de ideas, escritura, lectura e moito máis ao redor dos teus ciclos de enerxía alta e baixa. Canto máis tempo e máis rastrexas, máis comezarás a ver desenvolver os teus patróns de enerxía personalizados.

CÓMO FUNCIONA

Un rexistro diario nunca foi tan sinxelo. Só tes que descargar e tocar o botón máis na pantalla de inicio para configurar o teu nivel de enerxía para o momento actual. Escolle entre un valor de un a cinco, sendo un a cantidade de enerxía máis baixa e cinco a maior. Volve para rastrexar varias veces durante o día e a noite para explorar datos máis precisos sobre os teus patróns de enerxía.

CUANTIFICAR

Busca datos útiles para obter resultados do mundo real. Energy Level Tracker ofrece unha visión xeral precisa baseada nos valores numéricos dos seus niveis de enerxía. Consulta as túas analíticas, incluídos os niveis medios de enerxía, as tendencias horarias e moito máis.

PRIVACIDADE

A túa privacidade é o primeiro. Toda a túa información e actividade gárdase de forma segura no teu dispositivo e en ningún outro lugar.

Beneficios de saúde e benestar

IDENTIFICAR A PICO PRODUCTIVIDADE

Non todos os tempos son iguais. Cando os teus niveis de enerxía son baixos, pode levar horas completar unha tarefa, pero cando estás no teu pico, a mesma tarefa pode levar minutos. Programa as túas tarefas críticas, reunións importantes ou tarefas urxentes de traballo cando esteas no teu mellor momento mental e físico. Energy Level Tracker calcula facilmente as tendencias horarias para que poida identificar o seu rendemento máximo e tomar medidas.

XESTIÓN DA SAÚDE MENTAL

O burnout e a depresión polo exceso de traballo, os horarios constantemente ocupados ou as malas decisións de saúde poden deixarnos esgotados e máis improdutivos que nunca. Ter unha visión dos nosos hábitos diarios e niveis de enerxía pode axudarnos a xestionar o estado de ánimo e tomar eses respiro mentais tan necesarios que nos dan máis estabilidade e tranquilidade ao longo do día.

EVITAR O QUEMADO

Estar ocupado non significa ser produtivo. Estar constantemente en movemento ou traballar demasiado pode provocar un esgotamento mental e físico que afecta gravemente a nosa saúde e provoca unha forte diminución da nosa produtividade, mesmo cando sentimos que aínda estamos a traballar en exceso. O seguimento dos teus niveis de enerxía pode axudar a darlle a volta aos resultados con información para optimizar o teu horario da forma máis significativa e satisfactoria. Podes usar o teu tempo con prudencia sen estrés engadido mentres segues acadando os obxectivos laborais e as esixencias da vida.

MAXIMIZA O TEU TEMPO

Alinea o traballo, descansa e xoga cos teus ritmos naturais de enerxía para crear un día máis equilibrado, saudable e satisfactorio. Con pequenos cambios, pode maximizar o seu tempo e optimizar a súa produtividade. Despois de facer un seguimento dos teus niveis de enerxía, podes considerar que o mellor é rematar o traballo importante á primeira hora da mañá, dar un paseo durante o descenso do mediodía, facer tempo para ser creativo á noite cando os niveis de enerxía reboten e moito máis.

Use os seus niveis de enerxía ao seu favor. Descarga a aplicación hoxe para comezar!

Novidades

🇩🇪 Add German Translation
🇫🇷 Add French Translation
🐛 Analysis Chart back fill