Energy Level Tracker

Raven Code

Over deze app

Vind je flow en bereken je dagelijkse rit. In tegenstelling tot een conventionele agenda-, dagboek- of logger-app, kwantificeert Energy Level Tracker uw dagelijkse invoer, zodat u uw schema kunt optimaliseren rond uw piekproductiviteit, uw prioriteiten op ideale tijden kunt aanpakken en pauzes kunt nemen wanneer dat nodig is. U kunt moeiteloos de efficiëntie maximaliseren, momentum opbouwen en doelen bereiken terwijl u burn-out en stress vermijdt.

Plan vergaderingen, dutjes, projecten, brainstormen, schrijven, lezen en meer rond uw hoge en lage energiecycli. Hoe langer en meer je volgt, hoe meer je je gepersonaliseerde energiepatronen begint te zien ontwikkelen.

HOE HET WERKT

Een dagelijkse logger is nog nooit zo eenvoudig geweest. Download en tik op de plusknop op het startscherm om uw energieniveau voor het huidige moment in te stellen. Kies uit een waarde van één tot vijf, waarbij één de laagste hoeveelheid energie is en vijf de grootste. Kom overdag en 's nachts meerdere keren terug om nauwkeurigere gegevens over uw energiepatronen te verkennen.

KWANTIFICEREN

Vind bruikbare gegevens voor real-world resultaten. Energy Level Tracker biedt een nauwkeurig overzicht op basis van de numerieke waarden van uw energieniveaus. Bekijk uw analyses, waaronder gemiddelde energieniveaus, trends per uur en meer.

PRIVACY

Uw privacy staat voorop. Al uw informatie en activiteiten worden veilig opgeslagen op uw apparaat en op geen enkele andere locatie.

Voordelen voor gezondheid en welzijn

IDENTIFICEER PIEKPRODUCTIVITEIT

Niet alle tijd is gelijk geschapen. Als je weinig energie hebt, kan het uren duren om een ​​taak te voltooien, maar als je op je hoogtepunt bent, kan dezelfde taak minuten duren! Plan uw kritieke taken, belangrijke vergaderingen of dringende werktaken wanneer u op uw mentale en fysieke beste bent. Energy Level Tracker berekent eenvoudig uurlijkse trends, zodat u uw piekprestaties kunt identificeren en actie kunt ondernemen.

BEHEER DE GEESTELIJKE GEZONDHEID

Burn-out en depressie door overbelasting, constant drukke schema's of slechte gezondheidsbeslissingen kunnen ons uitgeput en onproductiever dan ooit maken. Inzicht hebben in onze dagelijkse gewoonten en energieniveaus kan ons helpen stemmingen te beheersen en die broodnodige mentale adempauzes te nemen die ons gedurende de dag meer stabiliteit en gemoedsrust geven.

VERMIJD EEN BURN-OUT

Druk bezig zijn betekent niet productief zijn. Voortdurend onderweg zijn of te veel werken kan leiden tot mentale en fysieke uitputting die een ernstige tol eist van onze gezondheid en resulteert in een sterke daling van onze productiviteit, zelfs als we het gevoel hebben dat we nog steeds overmatig werken. Door uw energieniveaus bij te houden, kunt u die resultaten omdraaien met inzichten om uw schema op de meest zinvolle en bevredigende manier te optimaliseren. U kunt uw tijd verstandig gebruiken zonder extra stress, terwijl u toch werkdoelen bereikt en voldoet aan de eisen van het leven.

MAXIMALISEER UW TIJD

Stem werk, rust en ontspanning af op uw natuurlijke energieritmes om een ​​meer evenwichtige, gezonde en bevredigende dag te creëren. Met kleine wijzigingen kunt u uw tijd maximaliseren en uw productiviteit optimaliseren. Nadat je je energieniveau hebt bijgehouden, is het misschien het beste om 's ochtends als eerste je belangrijke werk af te maken, een wandeling te maken tijdens je middagdip, tijd vrij te maken om 's avonds creatief te zijn wanneer je energieniveau weer terugkomt, en nog veel meer.

Gebruik uw energieniveaus in uw voordeel. Download de app vandaag nog om aan de slag te gaan!

Wat is er nieuw

🇩🇪 Add German Translation
🇫🇷 Add French Translation
🐛 Analysis Chart back fill