Exakt Running & Physio Trainer

Exakt Health

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Exakt-ը ձեր վստահելի համընդհանուր հավելվածն է, որը նախատեսված է յուրաքանչյուր մակարդակի վազորդներին աջակցելու համար՝ առաջնորդելով ձեզ վնասվածքների վերականգնումից առաջադեմ վազքի պլանների միջոցով: Սպորտային փորձագետների, վազող մարզիչների և մարզիկների կողմից ստեղծված այս հավելվածը համատեղում է արդյունավետ ֆիզիոթերապիա, վնասվածքների կանխարգելում և անհատականացված մարզումների պլաններ՝ օգնելու ձեզ հասնել ձեր վազքի նպատակներին: Անկախ նրանից՝ նպատակ ունենալով վազել ձեր առաջին 5k/10k, թե պատրաստվել մարաթոնին, Exakt-ն այստեղ է ձեզ ապահով և հետևողական վազելու համար:

Վազքի մարզիչ, վազքի պլաններ և ֆիզիոթերապիա Exakt-ով

Ի՞ՆՉ Է ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ EXAKT-ը:

1. Վազքի պլաններ բոլոր մակարդակների համար՝ 5k, 10k կամ մարաթոն

Յուրաքանչյուր մակարդակի համար կառուցված վազքի պլաններով Exakt-ն առաջարկում է ձեր կարիքները բավարարող պլաններ՝ սկսած բազմոցից մինչև 5k/10k մինչև (կես) մարաթոնի պատրաստում: Մշակված լիցենզավորված ֆիզիոթերապևտների հետ համագործակցության արդյունքում՝ յուրաքանչյուր պլան հարմարեցված է՝ ձեր առաջընթացին հարմարվելու համար՝ օգնելով ձեզ անվտանգ բարելավել կատարողականը: Մեր վազքի պլանները ծառայում են որպես իդեալական վազքի մարզիչ՝ թույլ տալով ձեզ զարգանալ ձեր տեմպերով, հասնել նոր հանգրվանների և արդյունավետ մարզվել: Հավելվածն առաջարկում է հետևյալ պլանները.

Բազմոց մինչև 5կ
5կ
10կ
21k (Կիսամարաթոն)
42k (մարաթոն)
Վնասվածքից հետո վերադարձեք վազքին
Հետծննդյան վազքի պլան

2. Անհատականացված ֆիզիոթերապիայի և վնասվածքների վերականգնողական ծրագրեր

Վերականգնեք սովորական վազքի վնասվածքներից՝ հարմարեցված ֆիզիոթերապիայի պլաններով, որոնք հարմարվում են ձեր առաջընթացին: Յուրաքանչյուր քայլ առ քայլ ծրագիր ավարտվում է քայլ առ քայլ մոտեցմամբ, որն ապահով կերպով կուղեկցի ձեզ դեպի վազք: Մենք առաջարկում ենք ավելի քան 15 տարբեր վնասվածքների վերականգնողական ծրագրեր: Աջակցված վնասվածքները ներառում են.

Plantar Fasciitis / Կրունկի սրունք
Աքիլես տենդինոպաթիա
Ոտնաթաթի ձգում
Համստրինգի լարվածություն
Meniscus պատռվածք
Runners Ծնկ
…և շատ ավելին

3. Ուժ և շարժունակություն վնասվածքների կանխարգելման համար
Ուժի և շարժունակության ծրագրերը վազորդներին պահում են վնասվածքներից զերծ՝ բարելավելով ճկունությունը, հիմնական կայունությունը և հավասարակշռությունը: Այս հմուտ մշակված վարժությունները անխափան կերպով ինտեգրվում են ձեր վազքի մարզմանը, ապահովելով, որ դուք մնաք ուժեղ և ճկուն ձեր ճանապարհորդության ընթացքում:

Ինչու՞ ընտրել Exakt-ը որպես ձեր վազող մարզիչ:

Հարմարեցվող պլաններ. անհատականացված վերականգնողական, նախաբուժական և վազքի ուսուցման պլաններ (ներառյալ 5k, 10k և (կես) մարաթոնը), որոնք հարմարվում են ձեր առաջընթացին և կարող են անհատականորեն հարմարեցվել ձեր շաբաթական գրաֆիկին:
Փորձագետների կողմից ղեկավարվող ծրագրեր. 600+ վարժությունների տեսանյութեր, գործնական խորհուրդներ և պատկերացումներ արտոնագրված սպորտային ֆիզիոթերապևտներից, վազող մարզիչներից և պրոֆեսիոնալ մարզիկներից
Ապացույցների վրա հիմնված. մեր ծրագրերը մշակվել են մասնագետների կողմից և հիմնված են ֆիզիոթերապիայի և սպորտային գիտության ապացուցված տեխնիկայի վրա: Հավելվածը հավաստագրված է որպես բժշկական սարք ԵՄ-ում:
Դինամիկ առաջընթացի հետևում. իրական ժամանակի հետադարձ կապ՝ առաջնորդելու ձեր հաջորդ քայլերը, որոնք կօգնեն ձեզ խուսափել անհաջողություններից և շարունակել առաջ շարժվել:
Խելացի ժամացույցի ինտեգրում. միացրեք ձեր կրելի սարքը Exakt հավելվածին և ստացեք մարզման հրահանգներ անմիջապես ձեր դաստակին: Հետևեք ձեր վազքերին և համաժամացրեք դրանք Exakt հավելվածի հետ:

Exakt Experience
Սկսեք անվճար 7-օրյա փորձարկումից՝ ուսումնասիրելու այն ամենը, ինչ առաջարկում է հավելվածը: Իմացեք, թե ինչպես մեր վազքի մարզիչը կարող է օգնել ձեզ մնալ ակտիվ և առանց վնասվածքների, միաժամանակ ձեր նպատակները ուշադրության կենտրոնում պահելով: Դուք հեշտությամբ կարող եք անցնել պլանների միջև, այսինքն՝ սկսեք ձեր ամբողջական վազքի մարզումը՝ վնասվածքի վերականգնումն ավարտելուց հետո: Բաժանորդագրությունները հնարավորություն են տալիս լիարժեք մուտք գործել հավելվածի բոլոր պլանները:

Հավելվածի գները կարող եք գտնել «Հավելվածի ներսում գնումներ» բաժնում կամ մեր կայքում՝ այստեղ.
https://www.exakthealth.com/en/pricing

Իմացեք ավելին ՄԵՐ ՄԱՍԻՆ
Այցելեք մեր կայքը՝ https://www.exakthealth.com/en
Պայմաններ և դրույթներ՝ https://exakthealth.com/en/terms
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://exakthealth.com/en/privacy-policy

Մենք կցանկանայինք լսել ձեզանից: Խնդրում ենք ուղարկել մեզ էլ.
.com

Ինչ նոր բան կա

Race coming up this fall? We’ve got you covered with short training plans starting at 6 weeks.