Exercise Timer

NeuronDigital

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

El temporitzador d'exercicis és un temporitzador d'interval altament personalitzable que s'utilitza a nivell mundial per a l'entrenament d'interval, l'entrenament d'interval d'alta intensitat - entrenament HIIT, Tabata, culturisme i fins i tot ioga. Tant si voleu augmentar la força, cremar greix o millorar la flexibilitat, aquest temporitzador d'entrenament us facilita que mai crear rutines d'entrenament personalitzades que superin els vostres límits i us ajudin a assolir els vostres objectius de fitness.

Rutines d'entrenament personalitzades
Amb el temporitzador d'exercicis, tens un control total sobre les teves rutines de fitness. Personalitza el teu entrenament per incloure:
+ Escalfament
+ Períodes d'interval d'exercici
+ Intervals de descans
+ Exercicis en grup i repetició per a l'entrenament del circuit
+ Refredar

Pots afegir tants exercicis i intervals com vulguis a les teves rutines d'entrenament, a diferència de la majoria dels temporitzadors d'entrenament per intervals. Per exemple, al vostre entrenament podeu afegir un període de descans de 10 segons, o fins i tot 10 segons de descans + interval de 5 segons per donar-vos temps suficient per preparar-vos per al vostre proper exercici. Tant si esteu dissenyant una rutina Tabata com un circuit de culturisme, Exercise Timer us permet crear l'entrenament perfecte per a les vostres necessitats.

Repeticions i entrenaments cronometrats
Incorpora representants al teu entrenament d'interval. Per exemple, creeu una rutina d'entrenament amb flexions de 30 repeticions, salts de 50 repeticions, seguit d'un descans de 10 segons. La funció de repeticions us permet completar el vostre conjunt al vostre ritme. Després d'acabar l'exercici, simplement premeu "següent" per continuar l'entrenament. Barreja repeticions i intervals cronometrats per a les rutines de culturisme, HIIT o ioga per maximitzar l'eficiència.

Entrenador de temporitzadors d'exercicis per a entrenadors físics
Ets entrenador o professional del fitness? Pots oferir la millor experiència d'entrenament personal als teus clients des de qualsevol lloc del món amb Exercise Timer Coach. Guieu els clients a través de plans d'entrenament personalitzats i feu un seguiment del seu progrés, tot a través de l'aplicació Exercise Timer. Més informació sobre Exercise Timer coach: https://exercisetimer.net/coach

Al vostre rellotge intel·ligent Wear OS
Porta l'entrenament HIIT al següent nivell amb Exercise Timer al teu smartwatch Wear OS. El temporitzador d'exercicis se sincronitza perfectament amb el vostre rellotge intel·ligent i fa un seguiment dels vostres entrenaments directament des del canell, tant si estigueu aixecant peses, fent intervals d'alta intensitat o practicant ioga.

Temporitzador d'entrenament per a cada estil d'entrenament
El temporitzador d'exercici és prou versàtil per a tot tipus d'entrenament físic:
* Un temporitzador d'entrenament d'interval HIIT per a entrenaments intensos per cremar greixos
* Temporitzador d'entrenament EMOM (Every Minute on the Minute).
* Un cronòmetre AMRAP per realitzar exercicis tantes vegades com sigui possible en un període determinat
* Un rellotge de CrossFit per seguir el ritme de les teves rutines de CrossFit desafiants
* Un temporitzador de planxa per millorar la vostra força central
* Un temporitzador d'entrenament de 7 minuts per a exercicis ràpids i efectius que s'adapten al vostre horari

S'ha demostrat que l'entrenament per intervals és una de les maneres més eficients de millorar la força, la resistència i la forma física general. Baixeu Exercise Timer ara per iniciar el vostre entrenament d'interval amb rutines d'entrenament intel·ligents i personalitzables.

Movem-nos!

Puntuacions i ressenyes

Molt efectiva. Encara que ens els exercicis podrien dur un dibuix explicatiu li dono les 5*

Ideal per taules de exercicis correctius

Molt recomanable

Novetats

Fixed a bug that was causing a crash when workout is finished.