Exercise Timer

NeuronDigital

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ang Exercise Timer ay isang lubos na nako-customize na interval timer na ginagamit sa buong mundo para sa interval training, High Intensity Interval Training - HIIT training, Tabata, bodybuilding at kahit yoga. Kung naghahanap ka man upang bumuo ng lakas, magsunog ng taba, o pahusayin ang flexibility, ginagawang mas madali ng timer ng workout na ito na gumawa ng mga custom na gawain sa pag-eehersisyo na nagtutulak sa iyong mga limitasyon at tumutulong sa iyong makamit ang iyong mga layunin sa fitness.

Inamang Mga Routine sa Pag-eehersisyo
Sa Exercise Timer, mayroon kang kumpletong kontrol sa iyong mga fitness routine. I-customize ang iyong pag-eehersisyo upang isama ang:
+ Warm-up
+ Mga yugto ng agwat ng ehersisyo
+ Mga agwat ng pahinga
+ Mga pagsasanay sa pangkat at ulitin para sa pagsasanay sa circuit
+ Palamigin mo

Maaari kang magdagdag ng maraming ehersisyo at agwat hangga't gusto mo sa iyong mga gawain sa pag-eehersisyo hindi tulad ng karamihan sa mga timer ng pagsasanay sa pagitan. Halimbawa, sa iyong pag-eehersisyo maaari kang magdagdag ng 10 segundong Pahinga, o kahit na 10 segundong Pahinga + 5 segundong Pagitan upang bigyan ka ng sapat na oras upang makapaghanda para sa iyong susunod na ehersisyo. Nagdidisenyo ka man ng Tabata routine o isang bodybuilding circuit, ang Exercise Timer ay nagbibigay-daan sa iyo na lumikha ng perpektong pag-eehersisyo para sa iyong mga pangangailangan.

Reps at Naka-time na Workout
Isama ang mga reps sa iyong interval training. Halimbawa, gumawa ng workout routine na may 30 reps push-ups, 50 reps jumping jacks, na sinusundan ng 10-second rest. Ang tampok na reps ay nagpapahintulot sa iyo na kumpletuhin ang iyong set sa sarili mong bilis. Pagkatapos ng iyong ehersisyo, pindutin lamang ang "susunod" upang ipagpatuloy ang iyong pag-eehersisyo. Paghaluin ang mga reps at naka-time na agwat para sa bodybuilding, HIIT, o mga gawain sa yoga para ma-maximize ang kahusayan.

Exercise Timer Coach Para sa Mga Fitness Trainer
Isa ka bang coach o fitness professional? Maaari mong ihatid ang pinakamahusay na personal na karanasan sa pagsasanay sa iyong mga kliyente mula saanman sa mundo gamit ang Exercise Timer Coach. Gabayan ang mga kliyente sa pamamagitan ng mga custom na plano sa pagsasanay at subaybayan ang kanilang pag-unlad, lahat sa pamamagitan ng Exercise Timer App. Matuto nang higit pa tungkol sa Exercise Timer coach: https://exercisetimer.net/coach

Sa iyong Wear OS Smartwatch
Dalhin ang pagsasanay sa HIIT sa susunod na antas gamit ang Exercise Timer sa iyong Wear OS smartwatch. Ang Exercise Timer ay walang putol na nagsi-sync sa iyong smartwatch at sinusubaybayan ang iyong mga pag-eehersisyo nang direkta mula sa iyong pulso, kung ikaw ay nagbubuhat ng mga timbang, nagsasagawa ng mga high-intensity interval, o nagsasanay ng yoga.

Timer ng Pagsasanay para sa Bawat Estilo ng Pagsasanay
Ang Exercise Timer ay sapat na versatile para sa lahat ng uri ng fitness training:
* Isang timer ng pagsasanay sa pagitan ng HIIT para sa matindi, pag-eehersisyo sa pagsunog ng taba
* EMOM (Every Minute on the Minute) training timer
* Isang AMRAP stopwatch para sa pagsasagawa ng mga ehersisyo nang maraming beses hangga't maaari sa isang takdang panahon
* Isang CrossFit na orasan upang makasabay sa iyong mapaghamong mga gawain sa CrossFit
* Isang plank timer upang mapabuti ang iyong pangunahing lakas
* Isang 7 minutong workout timer para sa mabilis, epektibong mga ehersisyo na akma sa iyong iskedyul

Ang pagsasanay sa pagitan ay napatunayang isa sa mga pinakamabisang paraan upang mapabuti ang lakas, tibay, at pangkalahatang fitness. I-download ang Exercise Timer ngayon para simulan ang iyong interval training gamit ang matalino, nako-customize na mga workout routine.

Kumilos na tayo!

Ano'ng bago

Fixed a bug that was causing a crash when workout is finished.