Exercise Timer

NeuronDigital

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

વ્યાયામ ટાઈમર એ એક અત્યંત વૈવિધ્યપૂર્ણ અંતરાલ ટાઈમર છે જેનો વૈશ્વિક સ્તરે અંતરાલ તાલીમ, ઉચ્ચ તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ - HIIT તાલીમ, તબાતા, બોડી બિલ્ડીંગ અને યોગ માટે પણ ઉપયોગ થાય છે. ભલે તમે તાકાત બનાવવા, ચરબી બર્ન કરવા અથવા લવચીકતા વધારવાનું વિચારતા હોવ, આ વર્કઆઉટ ટાઈમર કસ્ટમ વર્કઆઉટ રૂટિન બનાવવાનું પહેલા કરતાં વધુ સરળ બનાવે છે જે તમારી મર્યાદાઓને આગળ ધપાવે છે અને તમને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

અનુકૂલિત વર્કઆઉટ રૂટિન
વ્યાયામ ટાઈમર સાથે, તમે તમારી ફિટનેસ દિનચર્યાઓ પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ ધરાવો છો. શામેલ કરવા માટે તમારા વર્કઆઉટને કસ્ટમાઇઝ કરો:
+ વોર્મ-અપ
+ વ્યાયામ અંતરાલ સમયગાળા
+ આરામ અંતરાલો
+ જૂથ કસરતો અને સર્કિટ તાલીમ માટે પુનરાવર્તન કરો
+ ઠંડુ કરો

તમે તમારા વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓમાં તમને ગમે તેટલી કસરતો અને અંતરાલો ઉમેરી શકો છો, જેમ કે મોટાભાગના અંતરાલ તાલીમ ટાઈમરથી વિપરીત. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા વર્કઆઉટમાં તમે 10 સેકન્ડનો આરામનો સમયગાળો અથવા તો 10 સેકન્ડનો આરામ + 5 સેકન્ડનો અંતરાલ ઉમેરી શકો છો જેથી તમને તમારી આગામી કસરત માટે તૈયાર થવા માટે પૂરતો સમય મળે. ભલે તમે ટાબાટા રૂટિન અથવા બોડીબિલ્ડિંગ સર્કિટ ડિઝાઇન કરી રહ્યાં હોવ, એક્સરસાઇઝ ટાઈમર તમને તમારી જરૂરિયાતો માટે સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ બનાવવાની મંજૂરી આપે છે.

પ્રતિનિધિઓ અને સમયસર વર્કઆઉટ્સ
તમારી અંતરાલ તાલીમમાં પ્રતિનિધિઓને સામેલ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, 30 રેપ્સ પુશ-અપ્સ, 50 રેપ્સ જમ્પિંગ જેક સાથે વર્કઆઉટ રૂટિન બનાવો, ત્યારબાદ 10-સેકન્ડનો આરામ કરો. reps લક્ષણ તમને તમારી પોતાની ગતિએ તમારા સેટને પૂર્ણ કરવાની મંજૂરી આપે છે. તમારી કસરત પૂર્ણ કર્યા પછી, તમારી વર્કઆઉટ ચાલુ રાખવા માટે ફક્ત "આગલું" દબાવો. કાર્યક્ષમતા વધારવા માટે બૉડીબિલ્ડિંગ, HIIT, અથવા યોગ દિનચર્યાઓ માટે રેપ્સ અને સમયસરના અંતરાલોને મિક્સ કરો.

ફિટનેસ ટ્રેનર્સ માટે વ્યાયામ ટાઈમર કોચ
શું તમે કોચ અથવા ફિટનેસ પ્રોફેશનલ છો? તમે વ્યાયામ ટાઈમર કોચ સાથે વિશ્વમાં ગમે ત્યાંથી તમારા ગ્રાહકોને શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિગત તાલીમ અનુભવ આપી શકો છો. કસ્ટમ તાલીમ યોજનાઓ દ્વારા ગ્રાહકોને માર્ગદર્શન આપો અને તેમની પ્રગતિને ટ્રૅક કરો, આ બધું એક્સરસાઇઝ ટાઈમર એપ દ્વારા. એક્સરસાઇઝ ટાઈમર કોચ વિશે વધુ જાણો: https://exercisetimer.net/coach

તમારી Wear OS સ્માર્ટવોચ પર
તમારી Wear OS સ્માર્ટવોચ પર એક્સરસાઇઝ ટાઈમર સાથે HIIT તાલીમને આગલા સ્તર પર લો. વ્યાયામ ટાઈમર તમારી સ્માર્ટવોચ સાથે એકીકૃત રીતે સમન્વયિત થાય છે અને તમારા વર્કઆઉટ્સને સીધા તમારા કાંડામાંથી ટ્રૅક કરે છે, પછી ભલે તમે વજન ઉપાડતા હોવ, ઉચ્ચ-તીવ્રતાના અંતરાલો કરી રહ્યાં હોવ અથવા યોગાભ્યાસ કરતા હોવ.

દરેક તાલીમ શૈલી માટે વર્કઆઉટ ટાઈમર
વ્યાયામ ટાઈમર તમામ પ્રકારની ફિટનેસ તાલીમ માટે પર્યાપ્ત બહુમુખી છે:
* તીવ્ર, ચરબી-બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ માટે HIIT અંતરાલ તાલીમ ટાઈમર
* EMOM (દરેક મિનિટે) તાલીમ ટાઈમર
* નિર્ધારિત સમયગાળામાં શક્ય તેટલી વખત કસરત કરવા માટે AMRAP સ્ટોપવોચ
* તમારી પડકારજનક ક્રોસફિટ દિનચર્યાઓ સાથે ગતિ રાખવા માટે એક ક્રોસફિટ ઘડિયાળ
* તમારી મુખ્ય શક્તિને સુધારવા માટે પ્લેન્ક ટાઈમર
* તમારા સમયપત્રકને અનુરૂપ ઝડપી, અસરકારક કસરતો માટે 7-મિનિટનું વર્કઆઉટ ટાઈમર

અંતરાલ તાલીમ શક્તિ, સહનશક્તિ અને એકંદર માવજત સુધારવા માટે સૌથી અસરકારક રીતો પૈકીની એક સાબિત થઈ છે. સ્માર્ટ, વૈવિધ્યપૂર્ણ વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ સાથે તમારી અંતરાલ તાલીમને કિકસ્ટાર્ટ કરવા માટે હવે એક્સરસાઇઝ ટાઈમર ડાઉનલોડ કરો.

ચાલો આગળ વધીએ!

નવું શું છે

Fixed a bug that was causing a crash when workout is finished.