Exercise Timer

NeuronDigital

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Æfingartímamælir er mjög sérhannaðar millibilstímamælir sem notaður er á heimsvísu fyrir millibilsþjálfun, hástyrks millibilsþjálfun - HIIT þjálfun, Tabata, líkamsbyggingu og jafnvel jóga. Hvort sem þú ert að leita að því að byggja upp styrk, brenna fitu eða auka sveigjanleika, gerir þessi æfingatímamælir það auðveldara en nokkru sinni fyrr að búa til sérsniðnar æfingarrútur sem ýta á takmörk þín og hjálpa þér að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum.

Sérsniðnar æfingarútínur
Með æfingatímamælinum hefurðu fulla stjórn á líkamsræktarrútínum þínum. Sérsníddu líkamsþjálfun þína til að innihalda:
+ Upphitun
+ Tímabil milli æfinga
+ Hvíldarbil
+ Hópæfingar og endurtaka fyrir hringrásarþjálfun
+ Kældu þig niður

Þú getur bætt eins mörgum æfingum og millibilum við æfingarútgáfurnar þínar og þú vilt ólíkt flestum tímamælum. Til dæmis, við æfinguna þína geturðu bætt við 10 sekúndna hvíldartíma, eða jafnvel 10 sekúndna hvíld + 5 sekúndna millibili til að gefa þér nægan tíma til að undirbúa þig fyrir næstu æfingu. Hvort sem þú ert að hanna Tabata rútínu eða líkamsbyggingarhringrás, þá gerir æfingatímamælir þér kleift að búa til fullkomna æfingu fyrir þínar þarfir.

Endurtekningar og tímasettar æfingar
Settu endurtekningar inn í millibilsþjálfun þína. Til dæmis, búðu til líkamsþjálfunarrútínu með 30 reps armbeygjum, 50 reps stökkstökkum, fylgt eftir með 10 sekúndna hvíld. Reps eiginleikinn gerir þér kleift að klára settið þitt á þínum eigin hraða. Eftir að þú hefur lokið æfingu skaltu einfaldlega ýta á "næsta" til að halda áfram æfingu. Blandaðu saman endurteknum og tímasettum millibilum fyrir líkamsbyggingu, HIIT eða jóga venjur til að hámarka skilvirkni.

Tímaþjálfari fyrir líkamsræktarþjálfara
Ertu þjálfari eða líkamsræktarmaður? Þú getur skilað bestu persónulegu þjálfunarupplifuninni til viðskiptavina þinna hvar sem er í heiminum með Exercise Timer Coach. Leiðbeindu viðskiptavinum í gegnum sérsniðnar þjálfunaráætlanir og fylgdu framförum þeirra, allt í gegnum æfingatímarappið. Frekari upplýsingar um æfingatímaþjálfara: https://exercisetimer.net/coach

Á Wear OS snjallúrinu þínu
Taktu HIIT þjálfun á næsta stig með æfingatímamæli á Wear OS snjallúrinu þínu. Æfingartímamælir samstillast óaðfinnanlega við snjallúrið þitt og fylgist með æfingum þínum beint frá úlnliðnum, hvort sem þú ert að lyfta lóðum, stunda mikið álag eða æfa jóga.

Æfingatímamælir fyrir hvern æfingastíl
Hreyfingartíminn er nógu fjölhæfur fyrir allar tegundir líkamsræktar:
* HIIT millibilsþjálfunartímamælir fyrir miklar, fitubrennandi æfingar
* EMOM (Every Minute on the Minute) æfingatímamælir
* AMRAP skeiðklukka til að framkvæma æfingar eins oft og mögulegt er á ákveðnu tímabili
* CrossFit klukka til að halda í við krefjandi CrossFit venjur þínar
* Plankatímamælir til að bæta kjarnastyrk þinn
* 7 mínútna æfingatímamælir fyrir skjótar, árangursríkar æfingar sem passa við áætlunina þína

Sýnt hefur verið fram á að millibilsþjálfun sé ein skilvirkasta leiðin til að bæta styrk, þrek og líkamsrækt í heild. Sæktu æfingatímamælirinn núna til að hefja millibilsþjálfun þína með snjöllum, sérhannaðar líkamsþjálfunarrútínum.

Við skulum hreyfa okkur!

Nýjungar

Fixed a bug that was causing a crash when workout is finished.