Exercise Timer

NeuronDigital

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

Exercise Timer er en svært tilpassbar intervalltimer som brukes globalt for intervalltrening, High Intensity Interval Training - HIIT-trening, Tabata, kroppsbygging og til og med yoga. Enten du er ute etter å bygge styrke, forbrenne fett eller øke fleksibiliteten, gjør denne treningstidtakeren det enklere enn noen gang å lage tilpassede treningsrutiner som flytter grensene dine og hjelper deg å nå treningsmålene dine.

Skreddersydde treningsrutiner
Med Exercise Timer har du full kontroll over treningsrutinene dine. Tilpass treningen din slik at den inkluderer:
+ Oppvarming
+ Treningsintervallperioder
+ Hvileintervaller
+ Gruppeøvelser og gjenta for sirkeltrening
+ Kjøl ned

Du kan legge til så mange øvelser og intervaller du vil i treningsrutinene dine i motsetning til de fleste intervalltreningstimere. For eksempel, til treningen din kan du legge til en 10 sekunders hvileperiode, eller til og med 10 sekunders hvile + 5 sekunders intervall for å gi deg nok tid til å gjøre deg klar til neste øvelse. Enten du designer en Tabata-rutine eller en kroppsbyggingskrets, lar Exercise Timer deg lage den perfekte treningen for dine behov.

Repetisjoner og tidsbestemte treningsøkter
Inkluder reps i intervalltreningen din. Lag for eksempel en treningsrutine med 30 reps push-ups, 50 reps jumping jacks, etterfulgt av en 10 sekunders hvile. Reps-funksjonen lar deg fullføre settet i ditt eget tempo. Etter å ha fullført treningen, trykk bare på "neste" for å fortsette treningen. Bland repetisjoner og tidsbestemte intervaller for kroppsbygging, HIIT eller yoga for å maksimere effektiviteten.

Trener for treningstimer
Er du trener eller treningsekspert? Du kan levere den beste personlige treningsopplevelsen til kundene dine fra hvor som helst i verden med Exercise Timer Coach. Veiled klienter gjennom tilpassede treningsplaner og spor fremgangen deres, alt gjennom treningstimer-appen. Les mer om treningstimer-coach: https://exercisetimer.net/coach

På din Wear OS-smartklokke
Ta HIIT-trening til neste nivå med Exercise Timer på din Wear OS-smartklokke. Treningstimer synkroniserer sømløst med smartklokken og sporer treningsøktene dine direkte fra håndleddet, enten du løfter vekter, utfører høyintensitetsintervaller eller trener yoga.

Treningtimer for hver treningsstil
Treningstimeren er allsidig nok for alle typer kondisjonstrening:
* En HIIT-intervalltreningstidtaker for intense, fettforbrennende treningsøkter
* EMOM (Every Minute on the Minute) treningstidtaker
* En AMRAP stoppeklokke for å utføre øvelser så mange ganger som mulig i en fastsatt periode
* En CrossFit-klokke for å holde tritt med dine utfordrende CrossFit-rutiner
* En planketimer for å forbedre kjernestyrken din
* En 7-minutters treningstidtaker for raske, effektive øvelser som passer til timeplanen din

Intervalltrening har vist seg å være en av de mest effektive måtene å forbedre styrke, utholdenhet og generell kondisjon på. Last ned Exercise Timer nå for å kickstarte intervalltreningen med smarte, tilpassbare treningsrutiner.

La oss komme i bevegelse!

Vurderinger og anmeldelser

Love it!

A great app, I use it every day ✌🏻

Perfectly simple.

Hva er nytt?

Fixed a bug that was causing a crash when workout is finished.