Exercise Timer

NeuronDigital

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Exercise Timer është një kohëmatës intervali shumë i personalizueshëm i përdorur globalisht për stërvitje me intervale, trajnime me interval me intensitet të lartë - trajnim HIIT, Tabata, bodybuilding dhe madje edhe yoga. Pavarësisht nëse po kërkoni të ndërtoni forcë, të digjni yndyrën ose të përmirësoni fleksibilitetin, ky kohëmatës i stërvitjes e bën më të lehtë se kurrë krijimin e rutinave të personalizuara të stërvitjes që i shtyjnë kufijtë tuaj dhe ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja të fitnesit.

Rutina të përshtatura të stërvitjes
Me kohëmatësin e ushtrimeve, ju keni kontroll të plotë mbi rutinat tuaja të fitnesit. Personalizojeni stërvitjen tuaj për të përfshirë:
+ Ngrohje
+ Periudhat e intervalit të ushtrimeve
+ Intervale pushimi
+ Ushtrime në grup dhe përsëriteni për stërvitje qarkore
+ Ftohu

Ju mund të shtoni sa më shumë ushtrime dhe intervale që dëshironi në rutinat tuaja të stërvitjes, ndryshe nga shumica e kohëmatësve të trajnimit me intervale. Për shembull, në stërvitjen tuaj mund t'i shtoni një periudhë pushimi 10 sekondash, ose edhe 10 sekonda Pushim + 5 sekonda Interval për t'ju dhënë kohë të mjaftueshme për t'u përgatitur për stërvitjen tuaj të radhës. Pavarësisht nëse jeni duke projektuar një rutinë Tabata ose një qark bodybuilding, Exercise Timer ju lejon të krijoni stërvitjen perfekte për nevojat tuaja.

Përsëritje dhe stërvitje me kohë
Përfshini përsëritjet në stërvitjen tuaj në interval. Për shembull, krijoni një rutinë stërvitjeje me shtytje me 30 përsëritje, kërcime me 50 përsëritje, e ndjekur nga një pushim prej 10 sekondash. Veçoria e përsëritjeve ju lejon të përfundoni grupin tuaj me ritmin tuaj. Pas përfundimit të stërvitjes, thjesht shtypni "next" për të vazhduar stërvitjen tuaj. Përzieni përsëritjet dhe intervalet në kohë për rutinat e bodybuilding, HIIT ose joga për të maksimizuar efikasitetin.

Trajneri me kohëmatës ushtrimesh për trajnerët e fitnesit
Jeni trajner apo profesionist fitnesi? Ju mund t'u ofroni klientëve tuaj përvojën më të mirë të trajnimit personal nga kudo në botë me Exercise Timer Coach. Udhëzoni klientët përmes planeve të trajnimit të personalizuar dhe gjurmoni përparimin e tyre, të gjitha përmes aplikacionit Exercise Timer. Mësoni më shumë rreth trajnerit të kohëmatësit të ushtrimeve: https://exercisetimer.net/coach

Në orën tuaj inteligjente Wear OS
Çojeni stërvitjen HIIT në nivelin tjetër me kohëmatësin e ushtrimeve në orën tuaj inteligjente Wear OS. Kohëmatësi i ushtrimeve sinkronizohet pa probleme me orën tuaj inteligjente dhe gjurmon stërvitjet tuaja drejtpërdrejt nga kyçi i dorës, pavarësisht nëse jeni duke ngritur pesha, duke kryer intervale me intensitet të lartë ose duke praktikuar joga.

Kohëmatësi i stërvitjes për çdo stil trajnimi
Kohëmatësi i ushtrimeve është mjaft i gjithanshëm për të gjitha llojet e stërvitjeve të fitnesit:
* Një kohëmatës trajnimi me interval HIIT për stërvitje intensive me djegie të yndyrës
* Kohëmatësi i trajnimit EMOM (Every Minute on the Minute).
* Një kronometër AMRAP për kryerjen e ushtrimeve sa më shumë të jetë e mundur në një periudhë të caktuar
* Një orë CrossFit për të mbajtur ritmin me rutinat tuaja sfiduese të CrossFit
* Një kohëmatës dërrase për të përmirësuar forcën tuaj bazë
* Një kohëmatës stërvitje 7-minutëshe për ushtrime të shpejta dhe efektive që i përshtaten orarit tuaj

Trajnimi me interval është provuar të jetë një nga mënyrat më efikase për të përmirësuar forcën, qëndrueshmërinë dhe aftësinë e përgjithshme. Shkarkoni Exercise Timer tani për të nisur stërvitjen tuaj në interval me rutina të zgjuara dhe të personalizueshme të stërvitjes.

Le të lëvizim!

Ç'të reja ka

Fixed a bug that was causing a crash when workout is finished.