F45 Training

F45 Training Apps

Um þetta forrit

Opnaðu möguleika þína með nýja F45 Training appinu (áður nefnt F45 Challenge).

• Bókaðu námskeið og skanna, skráðu þig á biðlista og athugaðu tímasetningar.
• Taktu þátt og kláraðu 45 daga áskoranir.
• Skráðu LionHeart tækið þitt og sjáðu niðurstöður lotunnar.
• Uppgötvaðu máltíðaráætlanir undirbúnar af heimsklassa næringarfræðingum okkar og pantaðu máltíðir.
• Skráðu þig auðveldlega og deildu niðurstöðum þínum fyrir líkamsræktarmat eins og úrslitakeppni eða viðmið og taktu þátt í rauðum vs. bláum liðum til að vera áhugasamir.
• Horfðu á eða varpaðu æfingum beint úr símanum þínum þegar þú kemst ekki í stúdíóið.

BEKKJABÓKUN - Bókaðu námskeið, skráðu þig á biðlista og athugaðu tímasetningar. Með einstöku F45 bókunarupplifuninni okkar, sjáðu öll líkamsþjálfunarmerkin okkar sem þú þekkir og elskar og nákvæmlega hvort það er þolþjálfun, styrkur, bati eða blendingur. Þú getur líka bókað líkamsskönnun í vinnustofu, sem hjálpar þér að skilja líkamssamsetningu þína og persónulega líkamsræktarferð.

LIONHEART INSIGHTS - Gerðu þér grein fyrir árangri þínum hraðar með LionHeart. LionHeart er gamification vettvangur F45 í stúdíói þar sem punktakerfi, með samhæfum LionHeart hjartsláttarmæli, hvetur þig til að halda þér yfir 70% af hámarkspúls til að ná 45 stigum! Stuttu eftir að kennslustund lýkur geturðu skoðað og deilt frammistöðuskýrslum sem sýna lágmarks- og hámarkspúls, brenndar kaloríur og LionHeart stig. Ertu ekki með LionHeart hjartsláttarmæli? Talaðu við vinnustofuna þína eða náðu í appið.

TAKTA 45 DAGA ÁSKORÐUNIR - 45 daga áætlun með leiðsögn með áherslu á persónulega líkamsrækt og frammistöðu þína í gegnum liðsþjálfun F45, markvissa næringu og ferska vellíðunarfræðslu til að styðja við heildrænan þjálfunarlífsstíl. F45 Training appið eykur upplifun þína út fyrir vinnustofuna til að skrá þig fyrir komandi áskoranir, setja þér persónuleg markmið, ljúka innritunum og innanhússkannanir og deila niðurstöðum þínum.

SANNAÐAR MATARÁLÆTNINGAR - Uppgötvaðu máltíðaráætlanir og uppskriftir útbúnar af heimsklassa næringarfræðingum okkar. Aukið skilning þinn á næringu og vellíðan frá sérfræðingum í iðnaði með stöðugum uppfærðum greinum. Náðu heilsumarkmiðum þínum, hvort sem það er að draga úr líkamsfitu, byggja upp vöðva eða einfaldlega líða betur með heilsuna þína með ráðleggingum um kaloríuleiðbeiningar.

PANTAÐU TILBÚNAÐAR MATIR - Sparaðu tíma í eldhúsinu með tilbúnum máltíðum sem eru hannaðar til að gefa þér hágæða næringu sem þú þarft til að knýja í gegnum F45 loturnar þínar. Allir matsöluaðilar eru samþykktir af Challenge næringarteyminu til að hjálpa þér að halda þér á réttri braut, sem gerir þér kleift að einbeita þér að því að ná markmiðum þínum. Veldu viðeigandi svæði í forritinu til að sjá tiltæka veitendur og pantaðu í dag.

Ljúktu MAT - Skráðu þig auðveldlega og deildu niðurstöðum þínum fyrir líkamsræktarmat eins og úrslitakeppni eða viðmið til að vita hvernig þú stendur þig og bætir þig með tímanum. Hvert mat hefur fylgiæfingar eða æfingar sem keyrt er reglulega í vinnustofunni með glænýjum mati sem bætist við allan tímann svo þú getir skorað á sjálfan þig og verið áhugasamur. Sérstök einkunnamat raðar einnig stigunum þínum og sýnir í einkaeigu hvort þú ert í efstu 30% yfirmanna - ótrúlegur árangur!

ÆFING HVER SEM ER - Horfðu á eða varpaðu æfingum beint úr símanum þínum þegar þú kemst ekki í vinnustofuna eða þegar þú vilt bæta við auka batalotu heima. Fáðu aðgang að líkamsþyngdar-, þyngdar- og bataæfingum sem henta öllum líkamsræktarstigum og búnaði. Krefst virkra F45 aðildar til að fá aðgang.

LEADERBOARD DISPLAY PROFILE - Komdu með eigin persónuleika á stigatöflur í stúdíói með prófílmynd og skjánafni. Taktu þátt í spennandi mætingar-, mats- og LionHeart keppnum og leikjum sem sýna frammistöðu sína á heimsvísu og stúdíó. Ertu ekki tilbúinn að fagna möguleikum þínum í stúdíóinu ennþá? Það er allt í lagi, þú getur líka gert prófílinn þinn nafnlaus þar til þú ert tilbúinn að fara!

Nýjungar

Minor bug fixes and enhancements