F45 Training

F45 Training Apps
4,3
2,96ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
100ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒ’แƒแƒฎแƒกแƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒžแƒแƒขแƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒ˜ แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜ F45 Training แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒ— (แƒแƒ“แƒ แƒ” แƒ”แƒ แƒฅแƒ•แƒ F45 Challenge).

โ€ข แƒ“แƒแƒฏแƒแƒ•แƒจแƒœแƒ” แƒ™แƒšแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒ™แƒแƒœแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ, แƒจแƒ”แƒฃแƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ˜ แƒ›แƒแƒšแƒแƒ“แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒแƒก แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ›แƒ” แƒ’แƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ แƒ˜แƒ’แƒ˜.
โ€ข แƒจแƒ”แƒฃแƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ— 45-แƒ“แƒฆแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜.
โ€ข แƒ“แƒแƒแƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒกแƒขแƒ แƒ˜แƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ LionHeart แƒ›แƒแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ“แƒ”แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜.
โ€ข แƒแƒฆแƒ›แƒแƒแƒฉแƒ˜แƒœแƒ”แƒ— แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒกแƒแƒคแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒแƒšแƒแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒจแƒ”แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒฃแƒ™แƒ•แƒ”แƒ—แƒ”แƒ— แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒ”แƒ‘แƒ˜.
โ€ข แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒ“ แƒ“แƒแƒแƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒกแƒขแƒ แƒ˜แƒ แƒ”แƒ— แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ“แƒ”แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒชแƒแƒ แƒžแƒšแƒ”แƒ˜ แƒแƒคแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒœ แƒ‘แƒ”แƒœแƒฉแƒ›แƒแƒ แƒ™แƒ˜ แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒฃแƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ˜แƒ— Red vs. Blue Teams-แƒก, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ“แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒ— แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜.
โ€ข แƒฃแƒงแƒฃแƒ แƒ”แƒ— แƒแƒœ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒžแƒ˜แƒ แƒ“แƒแƒžแƒ˜แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒขแƒ”แƒšแƒ”แƒคแƒแƒœแƒ˜แƒ“แƒแƒœ, แƒ แƒแƒชแƒ แƒกแƒขแƒฃแƒ“แƒ˜แƒแƒจแƒ˜ แƒ•แƒ”แƒ  แƒ›แƒแƒฎแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.

แƒ™แƒšแƒแƒกแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒฏแƒแƒ•แƒจแƒœแƒ - แƒ“แƒแƒฏแƒแƒ•แƒจแƒœแƒ”แƒ— แƒ™แƒšแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒจแƒ”แƒฃแƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ˜แƒ— แƒ›แƒแƒšแƒแƒ“แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒแƒก แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ›แƒ”แƒ— แƒ™แƒšแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ แƒ˜แƒ’แƒ˜. แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ”แƒฅแƒกแƒ™แƒšแƒฃแƒ–แƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ F45 แƒ“แƒแƒฏแƒแƒ•แƒจแƒœแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ˜แƒฎแƒ˜แƒšแƒ”แƒ— แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒ‘แƒ แƒ”แƒœแƒ“แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ˜แƒชแƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒ’แƒ˜แƒงแƒ•แƒแƒ แƒ—, แƒ˜แƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒ–แƒฃแƒกแƒขแƒแƒ“ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ—แƒฃ แƒแƒ แƒ แƒ”แƒก แƒ™แƒแƒ แƒ“แƒ˜แƒ, แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒก, แƒแƒฆแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒ—แƒฃ แƒฐแƒ˜แƒ‘แƒ แƒ˜แƒ“แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒฆแƒ”. แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ“แƒแƒฏแƒแƒ•แƒจแƒœแƒแƒ— แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒ™แƒแƒœแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒกแƒขแƒฃแƒ“แƒ˜แƒแƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒช แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒ’แƒแƒ˜แƒ’แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ“แƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒ›แƒแƒ’แƒ–แƒแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ.

LIONHEART INSIGHTS - แƒ’แƒแƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ“แƒ”แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒแƒ“ LionHeart-แƒ˜แƒ—. LionHeart แƒแƒ แƒ˜แƒก F45-แƒ˜แƒก แƒกแƒขแƒฃแƒ“แƒ˜แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒ”แƒ›แƒ˜แƒคแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒžแƒšแƒแƒขแƒคแƒแƒ แƒ›แƒ, แƒกแƒแƒ“แƒแƒช แƒฅแƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒกแƒขแƒ”แƒ›แƒ, แƒ—แƒแƒ•แƒกแƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ˜ LionHeart แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒชแƒ”แƒ›แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒขแƒแƒ แƒ˜แƒ—, แƒ’แƒ˜แƒ‘แƒ˜แƒซแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ— แƒ“แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒฅแƒกแƒ˜แƒ›แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒชแƒ”แƒ›แƒ˜แƒก 70%-แƒ–แƒ” แƒ–แƒ”แƒ›แƒแƒ— แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒแƒฆแƒฌแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒ˜แƒ–แƒแƒœแƒก 45 แƒฅแƒฃแƒšแƒแƒก! แƒ’แƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒ—แƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ›แƒแƒšแƒ”แƒ•แƒ” แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒœแƒแƒฎแƒแƒ— แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒแƒ— แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒœแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒกแƒแƒ“แƒแƒช แƒœแƒแƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒชแƒ”แƒ›แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒœแƒ˜แƒ›แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒฅแƒกแƒ˜แƒ›แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒ˜แƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒ”, แƒ“แƒแƒ›แƒฌแƒ•แƒแƒ แƒ˜ แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ LionHeart แƒฅแƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜. แƒแƒ  แƒ’แƒแƒฅแƒ•แƒ— LionHeart แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒชแƒ”แƒ›แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒขแƒแƒ แƒ˜? แƒ”แƒกแƒแƒฃแƒ‘แƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒกแƒขแƒฃแƒ“แƒ˜แƒแƒก แƒแƒœ แƒ“แƒแƒฃแƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ“แƒ˜แƒ— แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒแƒก.

แƒจแƒ”แƒฃแƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ˜แƒ— 45-แƒ“แƒฆแƒ˜แƒแƒœ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒก - แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒซแƒฆแƒ•แƒแƒœแƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒ— 45-แƒ“แƒฆแƒ˜แƒแƒœ แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒแƒก, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒคแƒแƒ™แƒฃแƒกแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ“ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ–แƒ” แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒกแƒ–แƒ” F45-แƒ˜แƒก แƒ’แƒฃแƒœแƒ“แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก, แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒแƒ‘แƒ แƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜ แƒ•แƒ”แƒšแƒœแƒ”แƒกแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒ—แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ–แƒ˜แƒ—, แƒฐแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒขแƒ˜แƒ™แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒกแƒแƒญแƒ”แƒ แƒแƒ“. F45 Training แƒแƒžแƒ˜ แƒแƒ•แƒ แƒชแƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒกแƒขแƒฃแƒ“แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒ›แƒ, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ“แƒแƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒกแƒขแƒ แƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ— แƒ›แƒแƒ›แƒแƒ•แƒแƒš แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ–แƒ”, แƒ“แƒแƒกแƒแƒฎแƒแƒ— แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ“แƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ“แƒแƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒแƒ— แƒจแƒ”แƒ›แƒแƒฌแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ Inbody Scans แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ“แƒ”แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜.

แƒ›แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ - แƒแƒฆแƒ›แƒแƒแƒฉแƒ˜แƒœแƒ”แƒ— แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒกแƒแƒคแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒแƒšแƒแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒจแƒ”แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜. แƒ’แƒแƒแƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒชแƒแƒ“แƒœแƒ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ™แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ“แƒฆแƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘ แƒ˜แƒœแƒ“แƒฃแƒกแƒขแƒ แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ”แƒฅแƒกแƒžแƒ”แƒ แƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ แƒ›แƒฃแƒ“แƒ›แƒ˜แƒ•แƒแƒ“ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒขแƒแƒขแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒ˜แƒแƒฆแƒฌแƒ˜แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ˜แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ”แƒก แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ, แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒจแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒแƒœ แƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒšแƒแƒ“ แƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒแƒ“ แƒ˜แƒ’แƒ แƒซแƒœแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ™แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ“แƒฆแƒ”แƒแƒ‘แƒ แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒซแƒฆแƒ•แƒแƒœแƒ”แƒšแƒ แƒฌแƒ˜แƒœแƒแƒ“แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.

แƒจแƒ”แƒฃแƒ™แƒ•แƒ”แƒ—แƒ”แƒ— แƒ›แƒ–แƒ แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒ”แƒ‘แƒ˜ - แƒ“แƒแƒ–แƒแƒ’แƒ”แƒ— แƒ“แƒ แƒ แƒกแƒแƒ›แƒ–แƒแƒ แƒ”แƒฃแƒšแƒแƒจแƒ˜ แƒ›แƒ–แƒ แƒ™แƒ”แƒ แƒซแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒ› แƒ›แƒแƒ’แƒแƒฌแƒแƒ“แƒแƒ— แƒ›แƒแƒฆแƒแƒšแƒ˜ แƒฎแƒแƒ แƒ˜แƒกแƒฎแƒ˜แƒก แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ’แƒญแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ F45 แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜. แƒกแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ’แƒแƒ›แƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒ›แƒขแƒ™แƒ˜แƒชแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒ˜แƒก แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒฃแƒœแƒ“แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ , แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒแƒ— แƒ’แƒ–แƒแƒ–แƒ” แƒ“แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒœแƒแƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒช แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ›แƒแƒ’แƒชแƒ”แƒ›แƒ— แƒคแƒแƒ™แƒฃแƒกแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒแƒฎแƒ“แƒ˜แƒœแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒแƒ–แƒ”. แƒแƒ˜แƒ แƒฉแƒ˜แƒ”แƒ— แƒจแƒ”แƒกแƒแƒ‘แƒแƒ›แƒ˜แƒกแƒ˜ แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒ› แƒœแƒแƒฎแƒแƒ— แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ˜ แƒžแƒ แƒแƒ•แƒแƒ˜แƒ“แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒฃแƒ™แƒ•แƒ”แƒ—แƒแƒ— แƒ“แƒฆแƒ”แƒก.

แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ - แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒ“ แƒ“แƒแƒแƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒกแƒขแƒ แƒ˜แƒ แƒ”แƒ— แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ“แƒ”แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒชแƒแƒ Playoffs แƒแƒœ Benchmark, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ˜แƒชแƒแƒ“แƒ”แƒ— แƒ แƒแƒ’แƒแƒ  แƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ— แƒ“แƒ แƒฃแƒ›แƒฏแƒแƒ‘แƒ”แƒกแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜. แƒ—แƒ˜แƒ—แƒแƒ”แƒฃแƒš แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒ—แƒแƒœแƒ›แƒฎแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜ แƒแƒœ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒฃแƒšแƒแƒ“ แƒขแƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒกแƒขแƒฃแƒ“แƒ˜แƒแƒจแƒ˜, แƒกแƒแƒ“แƒแƒช แƒ›แƒฃแƒ“แƒ›แƒ˜แƒ•แƒแƒ“ แƒ”แƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒจแƒ”แƒซแƒšแƒแƒ— แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ แƒ˜ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒ— แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜. แƒกแƒžแƒ”แƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒแƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒฅแƒฃแƒšแƒแƒก แƒ“แƒ แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ“แƒแƒ“ แƒแƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒก, แƒฎแƒแƒ แƒ— แƒ—แƒฃ แƒแƒ แƒ แƒจแƒ”แƒ›แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ—แƒ แƒขแƒแƒž 30%-แƒจแƒ˜ - แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒฃแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ”แƒšแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒ!

แƒ˜แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ— แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ’แƒแƒœ - แƒฃแƒงแƒฃแƒ แƒ”แƒ— แƒแƒœ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒžแƒ˜แƒ แƒ“แƒแƒžแƒ˜แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒขแƒ”แƒšแƒ”แƒคแƒแƒœแƒ˜แƒ“แƒแƒœ, แƒ แƒแƒชแƒ แƒ•แƒ”แƒ  แƒจแƒ”แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ— แƒกแƒขแƒฃแƒ“แƒ˜แƒแƒจแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒกแƒ•แƒšแƒแƒก แƒแƒœ แƒ แƒแƒชแƒ แƒ’แƒกแƒฃแƒ แƒ— แƒกแƒแƒฎแƒšแƒจแƒ˜ แƒ“แƒแƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—แƒ˜ แƒแƒฆแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒกแƒ”แƒแƒœแƒกแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ. แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก, แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒแƒฆแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ–แƒ”, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ›แƒแƒ”แƒ แƒ’แƒแƒก แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ“แƒแƒœแƒ”แƒก แƒ“แƒ แƒแƒฆแƒญแƒฃแƒ แƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ‘แƒแƒก. แƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ F45 แƒฌแƒ”แƒ•แƒ แƒแƒ‘แƒ.

LEADERBOARD DISPLAY PROFILE - แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒแƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ แƒ˜ แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒกแƒขแƒฃแƒ“แƒ˜แƒแƒจแƒ˜ แƒšแƒ˜แƒ“แƒ”แƒ แƒ‘แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒžแƒ แƒแƒคแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒกแƒแƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒšแƒ˜แƒ—. แƒจแƒ”แƒฃแƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ˜แƒ— แƒกแƒแƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ”แƒกแƒ แƒ“แƒแƒกแƒฌแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒก, แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ“แƒ LionHeart แƒจแƒ”แƒฏแƒ˜แƒ‘แƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒ—แƒแƒ›แƒแƒจแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒแƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒœ แƒ’แƒšแƒแƒ‘แƒแƒšแƒฃแƒ  แƒ“แƒ แƒกแƒขแƒฃแƒ“แƒ˜แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒจแƒ”แƒ›แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒก. แƒฏแƒ”แƒ  แƒแƒ  แƒฎแƒแƒ แƒ— แƒ›แƒ–แƒแƒ“ แƒกแƒขแƒฃแƒ“แƒ˜แƒแƒจแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒžแƒแƒขแƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒ˜แƒก แƒแƒฆแƒกแƒแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒ•แƒแƒ“? แƒ”แƒก แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒ˜แƒ, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒžแƒ แƒแƒคแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒœแƒ˜แƒ›แƒ˜แƒ–แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒกแƒแƒœแƒแƒ› แƒ›แƒ–แƒแƒ“ แƒแƒ  แƒ˜แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒฌแƒแƒกแƒแƒกแƒ•แƒšแƒ”แƒšแƒแƒ“!
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
19 แƒœแƒแƒ”. 2025

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒ›แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒ, แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ 3 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒ›แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒ, แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ 3 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒจแƒšแƒ

แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜

4,3
2,9ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ

แƒกแƒ˜แƒแƒฎแƒšแƒ”

Minor bug fixes and enhancements
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ F45 Training Apps-แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ

FS8
F45 Training Apps
F45 TV
F45 Training Apps
1,3
FS8 TV
F45 Training Apps

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

Mindbody: Fitness & Wellness
MINDBODY Inc
4,8
Speediance - Home Workout
Speediance
3,4
The Conqueror Challenges
The Conqueror Challenges
4,4
WithU: Workout & Fitness App
WITHU
4,3
Fitbod: Workout & Gym Planner
Fitbod
4,6
Supafit: Gym & Workout Planner
Slated Labs
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ