F45 Training
4,3star
2,95 tūkst. apžvalgos
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Išlaisvinkite savo potencialą naudodami naują programą „F45 Training“ (anksčiau vadinta „F45 Challenge“).
• Užsisakykite pamokas ir nuskaitymus, prisijunkite prie laukiančiųjų sąrašų ir patikrinkite pamokų tvarkaraščius.
• Prisijunkite ir atlikite 45 dienų iššūkius.
• Užregistruokite savo LionHeart įrenginį ir pamatysite seanso rezultatus.
• Atraskite mūsų pasaulinio lygio dietologų parengtus maitinimo planus ir užsisakykite patiekalų.
• Lengvai registruokite ir bendrinkite savo kūno rengybos įvertinimų, pvz., atkrintamųjų varžybų ar etalono, rezultatus ir prisijunkite prie Raudonosios ir mėlynosios komandos, kad išliktumėte motyvuoti.
• Stebėkite arba perduokite treniruotes tiesiai iš telefono, kai negalite atvykti į studiją.
KLASĖS UŽSAKYMAS – užsisakykite pamokas, prisijunkite prie laukiančiųjų sąrašų ir patikrinkite užsiėmimų tvarkaraščius. Su mūsų išskirtine F45 rezervavimo patirtimi pamatysite visus mūsų žinomus ir mėgstamus treniruočių prekių ženklus, taip pat tiksliai nesvarbu, ar tai kardio, jėgos, atsigavimo ar hibridinė diena. Taip pat galite užsisakyti kūno skenavimą studijoje, kuris padės suprasti savo kūno sudėtį ir asmeninę kūno rengybos kelionę.
LIONHEART INSIGHTS – Su LionHeart greičiau pasiekite rezultatus. „LionHeart“ yra „F45“ studijos žaidimų platforma, kurioje taškų sistema su suderinamu „LionHeart“ širdies ritmo monitoriumi skatina jus viršyti 70% maksimalaus širdies ritmo, kad pasiektumėte 45 taškų tikslą! Netrukus po pamokos galite peržiūrėti ir bendrinti veiklos ataskaitas, kuriose rodomas minimalus ir maksimalus širdies ritmas, sudegintos kalorijos ir LionHeart taškai. Neturite LionHeart širdies ritmo monitoriaus? Pasikalbėkite su savo studija arba susisiekite su programa.
PRISIJUNK PRIE 45 DIENŲ IŠŠŪKIŲ – vadovaujama 45 dienų programa, orientuota į jūsų asmeninį fizinį pasirengimą ir veiklos progresą per F45 komandos treniruotes, tikslingą mitybą ir naują sveikatingumo mokymą, kad būtų palaikomas holistinis treniruočių gyvenimo būdas. „F45 Training“ programa praplečia jūsų patirtį už studijos ribų, kad galėtumėte užsiregistruoti būsimiems iššūkiams, nustatyti asmeninius tikslus, užbaigti registracijas ir „Inbody“ nuskaitymus bei dalytis rezultatais.
PRITAIKYTI MAITINIMO PLANAI – atraskite mūsų pasaulinio lygio dietologų parengtus maitinimo planus ir receptus. Išplėskite savo supratimą apie mitybą ir gerovę iš pramonės ekspertų nuolat atnaujinamuose straipsniuose. Pasiekite savo sveikatos tikslus, nesvarbu, ar tai yra sumažinti kūno riebalus, auginti raumenis, ar tiesiog geriau jaustis, naudodamiesi kalorijų vadovo pasiūlymais.
UŽSISAKYKITE PARAUGUS PATIEKALUS – sutaupykite laiko virtuvėje su paruoštais patiekalais, kurių reikia aukštos kokybės mitybai, kurios jums reikia F45 seansų metu. Visi patiekalų pardavėjai yra patvirtinti „Challenge“ mitybos komandos, kad padėtų jums išlikti kelyje ir sutelkti dėmesį į savo tikslų siekimą. Programoje pasirinkite atitinkamą regioną, kad pamatytumėte galimus tiekėjus ir užsisakykite šiandien.
UŽBAIGTI ĮVERTINIMUS – lengvai registruokite ir bendrinkite savo kūno rengybos įvertinimų, pvz., atkrintamųjų varžybų ar etalono, rezultatus, kad sužinotumėte, kaip sekasi ir laikui bėgant tobulėjate. Prie kiekvieno įvertinimo pridedama treniruotė arba periodiškai atliekami pratimai studijoje ir nuolat pridedami visiškai nauji įvertinimai, kad galėtumėte išmėginti save ir išlikti motyvuoti. Specialūs įvertinimai taip pat reitinguoja jūsų balą ir privačiai parodo, ar esate tarp 30 % geriausiųjų – tai neįtikėtinas pasiekimas!
TRENIRUOKITE VISUR – žiūrėkite arba perduokite treniruotes tiesiai iš savo telefono, kai negalite atvykti į studiją arba norite pridėti papildomą atkūrimo seansą namuose. Prisijunkite prie kūno svorio, svorio ir atkūrimo treniruočių, kad atitiktų visus fizinio pasirengimo lygius ir įrangos prieinamumą. Norint pasiekti, reikalinga aktyvi F45 narystė.
LYGŲ LENTELĖS PROFILIS – perkelkite savo asmenybę į studijos pirmaujančiųjų sąrašus naudodami profilio nuotrauką ir rodomą vardą. Prisijunkite prie įdomių lankomumo, vertinimo ir „LionHeart“ konkursų bei žaidimų, kuriuose pristatomi geriausi pasaulio ir studijos atlikėjai. Dar nepasiruošę švęsti savo potencialo studijoje? Viskas gerai, taip pat galite anonimizuoti savo profilį, kol būsite pasiruošę eiti!
• Užsisakykite pamokas ir nuskaitymus, prisijunkite prie laukiančiųjų sąrašų ir patikrinkite pamokų tvarkaraščius.
• Prisijunkite ir atlikite 45 dienų iššūkius.
• Užregistruokite savo LionHeart įrenginį ir pamatysite seanso rezultatus.
• Atraskite mūsų pasaulinio lygio dietologų parengtus maitinimo planus ir užsisakykite patiekalų.
• Lengvai registruokite ir bendrinkite savo kūno rengybos įvertinimų, pvz., atkrintamųjų varžybų ar etalono, rezultatus ir prisijunkite prie Raudonosios ir mėlynosios komandos, kad išliktumėte motyvuoti.
• Stebėkite arba perduokite treniruotes tiesiai iš telefono, kai negalite atvykti į studiją.
KLASĖS UŽSAKYMAS – užsisakykite pamokas, prisijunkite prie laukiančiųjų sąrašų ir patikrinkite užsiėmimų tvarkaraščius. Su mūsų išskirtine F45 rezervavimo patirtimi pamatysite visus mūsų žinomus ir mėgstamus treniruočių prekių ženklus, taip pat tiksliai nesvarbu, ar tai kardio, jėgos, atsigavimo ar hibridinė diena. Taip pat galite užsisakyti kūno skenavimą studijoje, kuris padės suprasti savo kūno sudėtį ir asmeninę kūno rengybos kelionę.
LIONHEART INSIGHTS – Su LionHeart greičiau pasiekite rezultatus. „LionHeart“ yra „F45“ studijos žaidimų platforma, kurioje taškų sistema su suderinamu „LionHeart“ širdies ritmo monitoriumi skatina jus viršyti 70% maksimalaus širdies ritmo, kad pasiektumėte 45 taškų tikslą! Netrukus po pamokos galite peržiūrėti ir bendrinti veiklos ataskaitas, kuriose rodomas minimalus ir maksimalus širdies ritmas, sudegintos kalorijos ir LionHeart taškai. Neturite LionHeart širdies ritmo monitoriaus? Pasikalbėkite su savo studija arba susisiekite su programa.
PRISIJUNK PRIE 45 DIENŲ IŠŠŪKIŲ – vadovaujama 45 dienų programa, orientuota į jūsų asmeninį fizinį pasirengimą ir veiklos progresą per F45 komandos treniruotes, tikslingą mitybą ir naują sveikatingumo mokymą, kad būtų palaikomas holistinis treniruočių gyvenimo būdas. „F45 Training“ programa praplečia jūsų patirtį už studijos ribų, kad galėtumėte užsiregistruoti būsimiems iššūkiams, nustatyti asmeninius tikslus, užbaigti registracijas ir „Inbody“ nuskaitymus bei dalytis rezultatais.
PRITAIKYTI MAITINIMO PLANAI – atraskite mūsų pasaulinio lygio dietologų parengtus maitinimo planus ir receptus. Išplėskite savo supratimą apie mitybą ir gerovę iš pramonės ekspertų nuolat atnaujinamuose straipsniuose. Pasiekite savo sveikatos tikslus, nesvarbu, ar tai yra sumažinti kūno riebalus, auginti raumenis, ar tiesiog geriau jaustis, naudodamiesi kalorijų vadovo pasiūlymais.
UŽSISAKYKITE PARAUGUS PATIEKALUS – sutaupykite laiko virtuvėje su paruoštais patiekalais, kurių reikia aukštos kokybės mitybai, kurios jums reikia F45 seansų metu. Visi patiekalų pardavėjai yra patvirtinti „Challenge“ mitybos komandos, kad padėtų jums išlikti kelyje ir sutelkti dėmesį į savo tikslų siekimą. Programoje pasirinkite atitinkamą regioną, kad pamatytumėte galimus tiekėjus ir užsisakykite šiandien.
UŽBAIGTI ĮVERTINIMUS – lengvai registruokite ir bendrinkite savo kūno rengybos įvertinimų, pvz., atkrintamųjų varžybų ar etalono, rezultatus, kad sužinotumėte, kaip sekasi ir laikui bėgant tobulėjate. Prie kiekvieno įvertinimo pridedama treniruotė arba periodiškai atliekami pratimai studijoje ir nuolat pridedami visiškai nauji įvertinimai, kad galėtumėte išmėginti save ir išlikti motyvuoti. Specialūs įvertinimai taip pat reitinguoja jūsų balą ir privačiai parodo, ar esate tarp 30 % geriausiųjų – tai neįtikėtinas pasiekimas!
TRENIRUOKITE VISUR – žiūrėkite arba perduokite treniruotes tiesiai iš savo telefono, kai negalite atvykti į studiją arba norite pridėti papildomą atkūrimo seansą namuose. Prisijunkite prie kūno svorio, svorio ir atkūrimo treniruočių, kad atitiktų visus fizinio pasirengimo lygius ir įrangos prieinamumą. Norint pasiekti, reikalinga aktyvi F45 narystė.
LYGŲ LENTELĖS PROFILIS – perkelkite savo asmenybę į studijos pirmaujančiųjų sąrašus naudodami profilio nuotrauką ir rodomą vardą. Prisijunkite prie įdomių lankomumo, vertinimo ir „LionHeart“ konkursų bei žaidimų, kuriuose pristatomi geriausi pasaulio ir studijos atlikėjai. Dar nepasiruošę švęsti savo potencialo studijoje? Viskas gerai, taip pat galite anonimizuoti savo profilį, kol būsite pasiruošę eiti!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Įvertinimai ir apžvalgos
4,3
2,9 tūkst. apžvalgos
Kas naujo
Minor bug fixes and enhancements
Programos palaikymas
Apie kūrėją
F45 Training Incorporated
developersupport@f45hq.com
236 California St
El Segundo, CA 90245-4309
United States
+1 737-787-1955
