F45 Training

F45 Training Apps

За апликацијава

Отклучете го вашиот потенцијал со новата апликација F45 Training (претходно наречена F45 Challenge).

• Резервирајте часови и скенирате, придружете се на листите на чекање и проверете ги распоредите на часовите.
• Придружете се и завршете ги 45-дневните предизвици.
• Регистрирајте го вашиот уред LionHeart и видете ги резултатите од вашата сесија.
• Откријте ги плановите за оброци курирани од нашите диететичари од светска класа и нарачајте оброци.
• Лесно логирајте ги и споделете ги вашите резултати за фитнес проценки како што се Плеј-оф или Репер и придружете се на тимовите Црвени против сини за да останете мотивирани.
• Гледајте или емитувајте тренинзи директно од телефонот кога не можете да стигнете до студиото.

РЕЗЕРВАЦИЈА НА ЧАС - Резервирајте часови, придружете се на листи за чекање и проверете ги распоредите на часовите. Со нашето ексклузивно искуство за резервирање F45, видете ги сите наши брендови за вежбање што ги познавате и ги сакате, како и точно дали тоа е кардио, сила, закрепнување или хибриден ден. Можете исто така да резервирате скенирање на телото во студиото, што ќе ви помогне да го разберете вашиот состав на телото и личното фитнес патување.

LIONHEART INSIIGHTS - реализирајте ги вашите резултати побрзо со LionHeart. LionHeart е платформата за гејмификација во студиото на F45 каде што системот за поени, со компатибилен монитор за отчукувањата на срцето LionHeart, ве поттикнува да останете над 70% од максималниот пулс за да ја постигнете целта од 45 поени! Набргу по завршувањето на часот, можете да гледате и споделувате извештаи за изведбата кои ги прикажуваат минимум и максимум пулс, потрошени калории и поени LionHeart. Немате монитор за отчукувањата на срцето LionHeart? Разговарајте со вашето студио или контактирајте во апликацијата.

ПРИКЛУЧЕТЕ СЕ НА ПРЕДИЗВИЦИТЕ ЗА 45 ДНЕВНИ - Водена 45-дневна програма фокусирана на вашата лична кондиција и напредок во перформансите преку тимски тренинг на F45, целно насочена исхрана и свежо велнес образование за поддршка на холистички начин на живот за тренирање. Апликацијата F45 Training го проширува вашето искуство надвор од студиото за да се регистрирате за претстојните предизвици, да поставите лични цели, да ги завршите пријавувањата и да ги скенирате Inbody и да ги споделите вашите резултати.

ПОСТАВЕНИ ПЛАНОВИ ЗА ОБРОЦИ - Откријте оброци и рецепти курирани од нашите диететичари од светска класа. Дополнете го вашето разбирање за исхраната и благосостојбата од експерти од индустријата преку постојано ажурирани статии. Постигнете ги вашите здравствени цели, без разлика дали се работи за намалување на телесните масти, градење мускули или едноставно чувствување подобро за вашата благосостојба со предлози за водич за калории.

НАРАЧАЈТЕ ГОТОВИ ОБРОЦИ - Заштедете време во кујната со готови оброци дизајнирани да ви ја дадат висококвалитетната исхрана што ви треба за да ја напојувате преку вашите F45 сесии. Сите продавачи на оброци се одобрени од тимот за исхрана на предизвикот за да ви помогнат да останете на вистинскиот пат, што ќе ви овозможи да се фокусирате на постигнување на вашите цели. Изберете го соодветниот регион во апликацијата за да ги видите достапните провајдери и да нарачате денес.

КОМПЛЕТНИ ПРОЦЕНКИ - Лесно евидентирајте ги и споделете ги вашите резултати за проценки на фитнесот, како што се плејоф или репер за да знаете како работите и како се подобрувате со текот на времето. Секоја проценка има придружни тренинзи или вежби кои се изведуваат периодично во студио, а цело време се додаваат сосема нови проценки за да можете да се предизвикувате себеси и да останете мотивирани. Специјалните оценети проценки, исто така, го рангираат вашиот резултат и приватно покажуваат дали сте во Топ 30% од оние кои завршуваат - неверојатно достигнување!

ТЕРЕНИРАЈ КАДЕ КАДЕ - Гледајте или емитувајте ги тренинзите директно од телефонот кога не можете да стигнете до студиото или кога сакате да додадете дополнителна сесија за опоравување дома. Пристапете до вежбите за телесна тежина, тежина и за обновување за да одговараат на сите нивоа на фитнес и достапност на опрема. Потребно е активно членство во F45 за пристап.

ПРОФИЛ НА ПРИКАЖУВАЊЕ НА ЛИДЕР ТАБЛА - Донесете ја вашата сопствена личност на таблите на водачи во студиото со слика на профилот и име на прикажување. Придружете се на возбудливите натпревари и игри за посетеност, оценување и LionHeart кои ги прикажуваат светските и студиските врвни изведувачи. Сè уште не сте подготвени да го прославите вашиот потенцијал во студио? Во ред е, исто така можете да го анонимизирате вашиот профил додека не сте подготвени да одите!

Што има ново

Minor bug fixes and enhancements