F45 Training

F45 Training Apps

Om denne appen

Lås opp potensialet ditt med den nye F45 Training-appen (tidligere kalt F45 Challenge).

• Bestill klasser og skanninger, meld deg på ventelister og sjekk timeplanene.
• Bli med og fullfør 45-dagers utfordringer.
• Registrer LionHeart-enheten og se øktresultatene.
• Oppdag måltidsplaner sammensatt av våre førsteklasses dietister og bestill måltider.
• Logg og del enkelt resultatene dine for kondisjonsvurderinger som sluttspill eller benchmark, og bli med i Red vs. Blue Teams for å holde deg motivert.
• Se eller cast treningsøkter rett fra telefonen din når du ikke kommer til studioet.

KLASSEBOKING - Bestill klasser, meld deg på ventelister og sjekk timeplanene. Med vår eksklusive F45-bestillingsopplevelse kan du se alle treningsmerkene våre du kjenner og elsker, samt nøyaktig om det er en cardio-, styrke-, restitusjons- eller hybriddag. Du kan også bestille en kroppsskanning i studio, som hjelper deg å forstå din kroppssammensetning og personlige treningsreise.

LIONHEART INSIGHTS - Realiser resultatene dine raskere med LionHeart. LionHeart er F45s gamification-plattform i studio hvor et poengsystem, med en kompatibel LionHeart-pulsmåler, oppfordrer deg til å holde deg over 70 % av makspulsen din for å nå målet på 45 poeng! Kort tid etter at timen er ferdig kan du se og dele ytelsesrapporter som viser min og maks hjertefrekvens, forbrente kalorier og LionHeart-poeng. Har du ikke en LionHeart pulsmåler? Snakk med studioet ditt eller ta kontakt i appen.

BLI MED I 45-DAGERS UTFORDRINGER - Et guidet 45-dagers program fokusert på din personlige kondisjon og prestasjonsfremgang gjennom F45s teamtrening, målrettet ernæring og frisk velværeopplæring for å støtte en helhetlig treningslivsstil. F45 Training-appen utvider opplevelsen din utover studioet for å registrere deg for kommende utfordringer, sette personlige mål, fullføre innsjekkinger og Inbody-skanninger og dele resultatene dine.

SKREDDERSYDD MÅLTIDSPLANER - Oppdag måltidsplaner og oppskrifter kuratert av våre førsteklasses dietister. Forbedre din forståelse om ernæring og velvære fra bransjeeksperter gjennom kontinuerlig oppdaterte artikler. Oppnå helsemålene dine, enten det er å redusere kroppsfett, bygge muskler eller ganske enkelt føle deg bedre med velvære med forslag til kaloriguider.

BESTILL FERDIG MÅLTIDER - Spar tid på kjøkkenet med ferdige måltider designet for å gi deg den høykvalitetsnæringen du trenger for å klare F45-øktene dine. Alle måltidsleverandører er godkjent av Challenge ernæringsteamet for å hjelpe deg med å holde deg på rett spor, slik at du kan fokusere på å nå målene dine. Velg riktig region i appen for å se de tilgjengelige leverandørene og bestill i dag.

FULLFØRE VURDERINGER - Logg og del enkelt resultatene dine for kondisjonsvurderinger som sluttspill eller benchmark for å vite hvordan du presterer og forbedrer deg over tid. Hver vurdering har en ledsagertrening eller trening som regelmessig kjøres i studio med helt nye vurderinger som legges til hele tiden, slik at du kan utfordre deg selv og holde deg motivert. Spesielle vurderinger rangerer også poengsummen din og viser privat om du er blant topp 30 % av fullførerne – en utrolig prestasjon!

TRENING HVOR NÅR - Se eller cast treningsøkter rett fra telefonen din når du ikke kan komme deg til studioet eller når du vil legge til en ekstra restitusjonsøkt hjemme. Få tilgang til treningsøkter for kroppsvekt, vektet og restitusjon som passer alle kondisjonsnivåer og tilgjengelig utstyr. Krever et aktivt F45-medlemskap for å få tilgang.

LEADERBOARD VISNINGSPROFIL - Ta med din egen personlighet til ledertavler i studio med et profilbilde og visningsnavn. Bli med på spennende tilstedeværelse, vurdering og LionHeart-konkurranser og spill som viser frem verdens beste utøvere og studioer. Ikke klar for å feire potensialet ditt i studio ennå? Det er ok, du kan også anonymisere profilen din til du er klar til å gå!

Hva er nytt?

Minor bug fixes and enhancements