F45 Training

F45 Training Apps

Om appen

Lås upp din potential med den nya F45 Training-appen (tidigare kallad F45 Challenge).

• Boka lektioner och skanningar, gå med på väntelistor och kontrollera klassscheman.
• Gå med och slutför 45-dagarsutmaningar.
• Registrera din LionHeart-enhet och se dina sessionsresultat.
• Upptäck måltidsplaner utvalda av våra dietister i världsklass och beställ måltider.
• Logga och dela enkelt dina resultat för konditionsbedömningar som slutspel eller benchmark och gå med i Red vs. Blue Teams för att hålla dig motiverad.
• Titta på eller casta träningspass direkt från din telefon när du inte kan ta dig till studion.

KLASSBOKNING - Boka klasser, gå med på väntelistor och kolla klassscheman. Med vår exklusiva F45-bokningsupplevelse kan du se alla våra träningsmärken du känner och älskar samt exakt om det är en konditions-, styrka-, återhämtnings- eller hybriddag. Du kan också boka en kroppsskanning i studion, som hjälper dig att förstå din kroppssammansättning och personliga träningsresa.

LIONHEART INSIGHTS - Förverkliga dina resultat snabbare med LionHeart. LionHeart är F45:s gamification-plattform i studion där ett poängsystem, med en kompatibel LionHeart-pulsmätare, uppmuntrar dig att hålla dig över 70 % av din maxpuls för att nå målet på 45 poäng! Strax efter klassens slut kan du se och dela resultatrapporter som visar min och maxpuls, förbrända kalorier och LionHeart-poäng. Har du ingen LionHeart-pulsmätare? Prata med din studio eller nå ut i appen.

GÅ MED I 45-DAGARS UTMANINGAR - Ett guidat 45-dagarsprogram fokuserat på din personliga kondition och prestationsframsteg genom F45:s teamträning, målinriktad kost och fräsch hälsoutbildning för att stödja en holistisk träningslivsstil. F45 Training-appen utökar din upplevelse utanför studion för att registrera dig för kommande utmaningar, sätta personliga mål, slutföra incheckningar och Inbody Scans och dela dina resultat.

SKRÄDDARSYDDA MÅLTIDSPLANER - Upptäck måltidsplaner och recept utvalda av våra dietister i världsklass. Förbättra din förståelse om näring och välbefinnande från branschexperter genom ständigt uppdaterade artiklar. Uppnå dina hälsomål, oavsett om det är att minska kroppsfett, bygga muskler eller helt enkelt må bättre med ditt välbefinnande med förslag på kaloriguider.

BESTÄLL FÄRDIGA MÅLTIDER - Spara tid i köket med färdiga måltider utformade för att ge dig den högkvalitativa näringen du behöver för att klara dina F45-sessioner. Alla måltidsleverantörer är godkända av Challenges näringsteam för att hjälpa dig att hålla dig på rätt spår, så att du kan fokusera på att uppnå dina mål. Välj lämplig region i appen för att se de tillgängliga leverantörerna och beställ idag.

FULLSTÄNDIG BEDÖMNING - Logga och dela enkelt dina resultat för konditionsbedömningar som slutspel eller benchmark för att veta hur du presterar och förbättrar dig över tiden. Varje bedömning har ett kompletterande träningspass eller träningspass som regelbundet körs i studion med helt nya bedömningar som läggs till hela tiden så att du kan utmana dig själv och hålla dig motiverad. Särskilda betygsbedömningar rangordnar också dina poäng och visar privat om du är bland de 30 % bästa som slutförs – en otrolig prestation!

TRÄNING VAR SOM HELST - Titta på eller kasta träningspass direkt från din telefon när du inte kan ta dig till studion eller när du vill lägga till en extra återhämtningssession hemma. Få tillgång till kroppsvikts-, vikt- och återhämtningspass som passar alla konditionsnivåer och utrustningstillgänglighet. Kräver ett aktivt F45-medlemskap för att komma åt.

LEADERBOARD DISPLAY PROFIL - Ta med din egen personlighet till topplistor i studion med en profilbild och visningsnamn. Gå med i spännande närvaro-, bedömnings- och LionHeart-tävlingar och spel som visar upp världs- och studioprestanda. Är du inte redo att fira din potential i studion ännu? Det är ok, du kan också anonymisera din profil tills du är redo att gå!

Nyheter

Minor bug fixes and enhancements