Fddb - Kalorienzähler & Diät
Indeholder annoncerKøb i apps
4,5star
40,2 t anmeldelserinfo
1 mio.+
Downloads
USK: Alle aldersgrupper
info
Om denne app
Velkommen til Fddb-fællesskabet 🎉 Download vores gratis kalorietæller og nå dine mål: spis sundt, tab dig eller byg muskler!
🌟 Over 19 års erfaring indenfor Health & Fitness
🚀 Over 10 millioner glade brugere
🙌 Alle maddata er gratis tilgængelige
🔒 Databeskyttelse og datasikkerhed på højeste niveau
🇬🇧 Udviklet i Tyskland
Kalorietæller, kalorieberegner, maddagbog, opskrifter, kost, vægttab, makroer, vand- og ernæringsmåler og fitness - alt sammen i én app. Med vores enorme fødevaredatabase kan du nemt styre dit kalorie- og næringsindtag, dine sportsaktiviteter og din kropsvægt. Lær dig selv og din krop bedre at kende og nå dine mål nemt og sundt.
🏆 Top 5 Fddb-funktioner:
• Gratis kalorietæller og maddagbog
• Kæmpe fødevaredatabase med stregkodescanner
• Tilslutning til fitness-trackere og smartwatches
• Stort udvalg af sunde opskrifter
• Statistik om ernæringsværdier og vægtudvikling
At tabe sig og slankekur er nemmere end du tror! Fddb-appen hjælper dig og har alle de nødvendige funktioner:
🔥 Kalorietæller
• Gratis og simpel kalorietæller
• Maddagbog med tilpasset kaloriemål
• Stregkodescanner for hurtigere optagelse
• Registrer hurtigt næringsværdier og makronæringsstoffer
• Sortering i måltider og snacks eller tidspunkter på dagen
• Daglig og ugentlig analyse af dine kalorier og makronæringsstoffer
• Evaluering af mikronæringsstoffer (vitaminer og mineraler) med målsætning
• Vandtracker med tilpasset mål
• Tilføj dine egne eller manglende fødevarer til databasen
• Lav dine egne opskrifter og del dem med din familie og venner
📖 Måltidsplan
• Følg din individuelle ernæringsplan
• Automatisk beregning af dit daglige behov
• Beregning af kulhydrat (KH) og brødenheder (BH), Skaldeman ratio og fedt-proteinenheder (FPU)
• Opret brugerdefinerede kalorie- og næringsplaner for hver dag i ugen
• Tydelig præsentation af kalorier, makro- og mikronæringsstoffer i maddagbogen
• Beregning af det optimale kalorie- og næringsindtag baseret på referenceværdierne fra det tyske selskab for ernæring (DGE)
🥗 Sunde opskrifter
• Stort udvalg af lækre og sunde opskrifter
• Omfattende filtermuligheder, der matcher din kost
• Lav kulhydrat, lavt fedtindhold, højt proteinindhold, vegansk, vegetarisk – alt inkluderet!
• Tilpas opskrifter efter dine præferencer: ingredienser, mængder, portioner
• Detaljeret madlavningsvejledning inklusive fotos
• Indtast alle næringsværdier direkte i dagbogen med et enkelt klik
• Alle makro- og mikronæringsstoffer pr. opskrift på et øjeblik
🏃🏻 Sport og fitness
• Over 600 indbyggede øvelser og aktiviteter
• Spor udholdenhedssport og styrketræning
• Hold dig i form og tab dig endnu nemmere
• Automatisk beregning af dine forbrændte kalorier
• Indtast selv dit kalorieforbrug (ideelt, når du bruger fitnesstrackere eller sportsudstyr)
• Download data fra Google Fit, Garmin, Fitbit og Samsung Health direkte til din maddagbog
• Download data fra mange andre apps via Google Fit (f.eks. MiFit, Strava, Polar, runtastic og mange flere)
📉 Vægtudvikling
• Registrer din vægt, kropsfedt og andre mål
• Motiver dig selv med diagrammer og grafiske evalueringer
• Indtast din vægt med et enkelt klik – det kunne ikke være hurtigere!
• Sæt dine egne mål – uanset om det er at tabe sig, opbygge muskler eller blot en sundere og mere afbalanceret kost
Vores support vil med glæde besvare alle dine spørgsmål via vores hjemmeside https://help.fddb.info/hc
❤️ Lavet med kærlighed i Bremen
🌟 Over 19 års erfaring indenfor Health & Fitness
🚀 Over 10 millioner glade brugere
🙌 Alle maddata er gratis tilgængelige
🔒 Databeskyttelse og datasikkerhed på højeste niveau
🇬🇧 Udviklet i Tyskland
Kalorietæller, kalorieberegner, maddagbog, opskrifter, kost, vægttab, makroer, vand- og ernæringsmåler og fitness - alt sammen i én app. Med vores enorme fødevaredatabase kan du nemt styre dit kalorie- og næringsindtag, dine sportsaktiviteter og din kropsvægt. Lær dig selv og din krop bedre at kende og nå dine mål nemt og sundt.
🏆 Top 5 Fddb-funktioner:
• Gratis kalorietæller og maddagbog
• Kæmpe fødevaredatabase med stregkodescanner
• Tilslutning til fitness-trackere og smartwatches
• Stort udvalg af sunde opskrifter
• Statistik om ernæringsværdier og vægtudvikling
At tabe sig og slankekur er nemmere end du tror! Fddb-appen hjælper dig og har alle de nødvendige funktioner:
🔥 Kalorietæller
• Gratis og simpel kalorietæller
• Maddagbog med tilpasset kaloriemål
• Stregkodescanner for hurtigere optagelse
• Registrer hurtigt næringsværdier og makronæringsstoffer
• Sortering i måltider og snacks eller tidspunkter på dagen
• Daglig og ugentlig analyse af dine kalorier og makronæringsstoffer
• Evaluering af mikronæringsstoffer (vitaminer og mineraler) med målsætning
• Vandtracker med tilpasset mål
• Tilføj dine egne eller manglende fødevarer til databasen
• Lav dine egne opskrifter og del dem med din familie og venner
📖 Måltidsplan
• Følg din individuelle ernæringsplan
• Automatisk beregning af dit daglige behov
• Beregning af kulhydrat (KH) og brødenheder (BH), Skaldeman ratio og fedt-proteinenheder (FPU)
• Opret brugerdefinerede kalorie- og næringsplaner for hver dag i ugen
• Tydelig præsentation af kalorier, makro- og mikronæringsstoffer i maddagbogen
• Beregning af det optimale kalorie- og næringsindtag baseret på referenceværdierne fra det tyske selskab for ernæring (DGE)
🥗 Sunde opskrifter
• Stort udvalg af lækre og sunde opskrifter
• Omfattende filtermuligheder, der matcher din kost
• Lav kulhydrat, lavt fedtindhold, højt proteinindhold, vegansk, vegetarisk – alt inkluderet!
• Tilpas opskrifter efter dine præferencer: ingredienser, mængder, portioner
• Detaljeret madlavningsvejledning inklusive fotos
• Indtast alle næringsværdier direkte i dagbogen med et enkelt klik
• Alle makro- og mikronæringsstoffer pr. opskrift på et øjeblik
🏃🏻 Sport og fitness
• Over 600 indbyggede øvelser og aktiviteter
• Spor udholdenhedssport og styrketræning
• Hold dig i form og tab dig endnu nemmere
• Automatisk beregning af dine forbrændte kalorier
• Indtast selv dit kalorieforbrug (ideelt, når du bruger fitnesstrackere eller sportsudstyr)
• Download data fra Google Fit, Garmin, Fitbit og Samsung Health direkte til din maddagbog
• Download data fra mange andre apps via Google Fit (f.eks. MiFit, Strava, Polar, runtastic og mange flere)
📉 Vægtudvikling
• Registrer din vægt, kropsfedt og andre mål
• Motiver dig selv med diagrammer og grafiske evalueringer
• Indtast din vægt med et enkelt klik – det kunne ikke være hurtigere!
• Sæt dine egne mål – uanset om det er at tabe sig, opbygge muskler eller blot en sundere og mere afbalanceret kost
Vores support vil med glæde besvare alle dine spørgsmål via vores hjemmeside https://help.fddb.info/hc
❤️ Lavet med kærlighed i Bremen
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,5
38,5 t anmeldelser
Nyheder
Neue Rezepte für den Sommer: Erdbeere 🍓, Melone 🍉 und mehr: Wir bieten jede Menge leckere, saisonale Rezepte an – genieße auch die heißesten Tage! Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach bewusster essen möchtest – Fddb ist dein treuer Begleiter auf dem Weg zu deinem Sommer-Ich.🌞💪
